15 ieteikumi, lai atbrīvotos no liekā svara jeb tievējam pakāpeniski, ik dienu mainot savus uztura ieradumus. Šeit ir jāsaprot, ka tieši it kā nenozīmīgas izmaiņas tavā uzturā un arī dzīvē, novedīs pie ievērojamiem rezultātiem. Slaidumu iegūsi pakāpeniski un lēnām, taču bez jebkādām mocībām. 1. Izva...