Занимаюсь йогой не так давно (вернее 5 лет, но это не в счет, т.к. по нормальному, т.е. каждый день, занимаюсь где то два с половиной года) и постепенно замечаю за собой изменения. Они небольшие, но есть. Например, стал меньше есть. Стало тянуть гораздо больше на овощи. Мясо тоже ем каждый день, но ...