lietotājs Viktors » 10 Augusts 2009, 20:43
Здравствуйте! Не легко понять - незная Вас лично - почему эти истории окружающих семей, или пар, вселяют в Вас настолько сильную тревожность. Но Вы, наверно, заметили, склонны ли Вы столь же сопереживать при любых плохих новостей о жизни других. Если так, то супружеская измена не является для Вас особой темой, и вопрос о том, как не забывать о естественных и здоровых границах между своим душевным миром и другими. Ведь человек даже при сильнейшем сострадании и желании помочь, всё-таки не может прожить жизнь другого вместо этого другого, и имеет право на собственную жизнь...
Но если супружеская неверность других вселяет в Вас особое беспокойство или страх, при стабильной собственной семейной жизни, то мы скорее сможем улучшить Ваше чувство самоконтроля осознанно и умышленно додумывая некие фантазии, а не путём подавлением этого страха. Например, опасаетесь ли Вы, что, если Ваше представление о семъе не разделяется другими, то оно может в будущем не приниматься также мужем?... Или, «плохой пример» настолько заразителен, что Вы боитесь своей собственной (воображаемой) неверности? Или, больше всего боитесь вообще представить себе мысленную картину измены в своей семъе, но эту тему почему-то трудно изгнать из своих фантазий? Или, боитесь думать о том, насколько Вы могли бы быть разозлены в (воображаемом) случае неверности мужа? Эти лишь несколько из возможных размышлений, от которых Ваш брак не пострадает, а может улучшиться, посколку Вы уясните для себя, чего же боитесь (возможно, вовсе нереальных опасностей).
Если Вы всё таки находете возможность делиться Вашими чувствами с мужем, то это даже лучше; от скрывания бед часто страдают оба партнёра... И, если Вы почувствуете, что начатый разговор о Ваших страхах и отношениях требует продолжения, Вы всегда можете приходить на психотерапевтические консультации. Счастливой жизни в Вашей семье!
Виктор