Ka pārdzīvot depresiju?

Psihoterapija (Psychotherapy) No greķ.Psyche - dvēsele + Therapia - ārstēšana
Психотерапия (Psychotherapy) От греч.Psyche - душа + Therapia - лечение

Ka pārdzīvot depresiju?

Atbildētlietotājs Jana » 05 Marts 2009, 12:40

Esmu 42 gadus veca sieviete, strādāju par bērnu dārza audzinātāju. Problēma ir tā, ka slimoju ar depresiju jau 3 gadus. To izraisīja sistemātiska pārslodze darbā un nespēja pārdzīvot šķiršanu ar vīru. Tas notika 2005.gada oktobrī. Kopš tā laika vairs nespēju ne par ko priecāties un pastāvīgi nomāc domas par to, ka nevēlos dzīvot. Lietoju antidepresantus un esmu uzskaitē pie psihiatra, tomēr stāvoklis neuzlabojas, nespēju koncentrēties, cīnos arī ar galvassāpēm, bet izeju neredzu...Gribēja Jūsu padomu.
Jana
 
Atbildes: 5
Pievienojies: 05 Marts 2009, 12:28

Re: Ka pārdzīvot depresiju?

Atbildētlietotājs Viktors » 06 Marts 2009, 00:23

Labvakar, Jana!
Droši vien Jūs esat runājusi ar savu psihiatru arī par to, kā dzīvojāt pirms 2005. gada.
Būtu svarīgi zināt, vai esat piedzīvojusi depresīvas epizodes arī agrāk; ja tādas bija, kā tās sākās - vai pārdzīvojāt kādas grūtības un nelaimi, vai arī drūms garastāvoklis uzradās ik pa laikam, piemēram, rudeņos vai pavasaros...
Tāpat, būtu svarīgi zināt, vai pēdējo 3 gadu laikā esat kaut brīdi jutusies labāk, un kādā situācijā jutāties labāk.
Depresiju var mazināt arī kombinējot medikamentu terapiju un psihoterapiju. Tas nav katrreiz nepieciešams, bet tas ir iespējams. Ja Jūs izvēlētos kādreiz apmeklēt konsultāciju pie psihoterapeita, tad varētu apspriest Jūsu situāciju daudz dziļāk un rūpīgāk, nekā vēstulēs. Taču, ja Jūs jūtat, ka arī sarakste Jums kaut cik palīdz, rakstiet! Ir svarīgi, lai Jūs justos labāk un atgūtu vēlēšanos dzīvot.
Viktors
Viktors
 
Atbildes: 57
Pievienojies: 03 Marts 2009, 22:02


Atgriezties uz Psihoterapija, psihiatrija un psiholoģija / Психотерапия, психиатрия и психология

Kas ir Pieslēdzies

Lietotāji, kuri atrodas šajā forumā: Nav reģistrētu lietotāju un 1 viesis

PULS.LV Professional statistical system     Top.LV         Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources        
cron