lietotājs Viktors » 10 Marts 2009, 20:41
Labvakar, Ilze!
Labi, ka Jūs meklējat izeju no šīm grūtībām. Abas lietas, ko Jūs pieminējāt, ir lielas dzīves pārmaiņas, kuru dēļ ikviena māte var justies citādi, nekā agrāk. Bērna piedzimšana un maza bērna audzināšana var uzjundīt negaidīti spēcīgas un pat kopš bērnības aizmirstas emocijas. Arī ilgstoša uzturēšanās mājās, bieži – vienatnē, tikai kopā ar bērniņu, nav viegla. Jūsu nepamatotā izjūta, ka neesat nekam derīga, varētu rasties pat no tā vien, ka Jūsu dzīve patlaban ir ierobežota un Jūs nevarat ik dienas pārliecināties par visu, ko Jūs spējat. Iespējams, ka ir vēl kādi Jūsu dzīves sarežģījumi, kurus neesat pieminējusi.
Varbūt Jums palīdz izrunāšanās ar draugiem, tuviniekiem, paziņām?
Vai arī kļūst vieglāk, ja varat par sevi uzrakstīt?
Rakstiet! Taču jebkurā gadījumā Jūs droši varat arī apmeklēt konsultāciju pie psihoterapeita.
Viktors