О диетах

[Lana]

Какие диеты наиболее эффективные для похудания?

[I_A]

Какие диеты наиболее эффективные для похудания?

Сбросить вес помогает... любая диета.К такому выводу пришли американские ученые, опубликовавшие 25 февраля 2009 года результаты своего исследования в New England Journal of Medicine. Так что похудеть не проблема – проблема сохранить свой нормальный вес. А сохранить его можно только выработав систему правильного питания на всю оставшуюся жизнь. Один из вариантов отражен в статье Здоровье на кончике вилки.http://www.ros.lv/tpl_ros.php?ed=86&lang=ru&page=45,&all_art=0)

[Igor78]

Здравствуйте! Я впервые на этом сайте, замечательный ресурс. У моей мамы, сейчас ей 59 лет, диабет 2 степени.
Мы обнаружили его несколько лет назад. Когда она лежала в больнице Страдиня, я общался с лечащим доктором. Она мне сказала, что категорически запрещенно кушать картофель, рис, макаронные изделия, свеклу и еще много других пищевых продуктов. Ознакомившись с информацией на Вашем сайте, я понял, что у Вас другие взгляды по этому поводу. Подскажите. Буду очень благодарен. Если надо, то обязательно запишу к Вам на прием.

[I_A]

У моей мамы, сейчас ей 59 лет, диабет 2 степени.
Степень диабета значения не имеет, главное, применяет ли она инсулин и как долго. Чем дольше стаж применения инсулина, тем труднее идет восстановление. Но шанс восстановиться всегда есть.

Она мне сказала, что категорически запрещенно кушать картофель, рис, макаронные изделия, свеклу и еще много других пищевых продуктов.
Это классические рекомендации типа "от потолка". Они касаются ограничений углеводов вообще, а сегодня известно, что углеводы есть разные и их нужно различать, например, по углеводному индексу.

Если надо, то обязательно запишу к Вам на прием.
Очная диагностика особенностей обмена веществ для Вашей мамы позволит определить конкретные вредные и полезные для нее продукты и выработать необходимые рекомендации по питанию.

[Ivelina86]

Zdravstvujte doktor! Mnogo slishala o Vas horoshego i interesnogo. Reshila takze zadatj Vam odin vopros, tak kak u menja jestj problema. A vopros v sledujushchem: ja ochenj slezu za svoim vesom, kogda ja zabivaju ob etom i nachinaju kushatj chutj boljshe, to srazu ze nabiraju ves. Jestj li produkti, kotorije snizali appetit, davali bistroje nasishchenije, nebili bi kalorijnimi i mnje ne prihodilosj bi tak muchitjsja. Zaraneje SPASIBO!

[I_A]

Jestj li produkti, kotorije snizali appetit, davali bistroje nasishchenije, nebili bi kalorijnimi i mnje ne prihodilosj bi tak muchitjsja.

При нормальных обменных процессах и аппетит нормальный. Повышенй аппетит возникает при отклонениях в обмене веществ. Что бы этого не происходило надо питаться подходящими, именно для Вас, продуктами. Узнать подходящие для Вас продукты можно, пройдя специальную диагностику в нашем центре. О правильном питании подробнее можно прочитать: http://www.ros.lv/tpl_ros.php?ed=356&lang=ru&page=45&all_art=0

[Olj4ik]

Что делать,если есть 10кг лишнего веса,которые при всей рационализации питания,никак не уходят? причём вообще ни один
Согласна,что образ жизни не самый хороший-работаю много, на работе очень часто поесть нет времени, по приходу домой (а часто это и в 21-22 часа), ужин-по большей части овощи. Вообще питание преимущественно растительное-овощи,фрукты, зелень, иногда рыба. Мясо не ем. Мучное тоже не очень, шоколад люблю
Со спортом никак не складывается-времени нет,но работа не сидячая-скорее,наоборот, пешком хожу много и привычка ходить быстро. Но как эти 10кг набрались уже 2-3 года назад,так никак не скинуть

Где может быть ошибка?

Спасибо!

[I_A]

Что делать,если есть 10кг лишнего веса,которые при всей рационализации питания,никак не уходят?

Если вес не меняется, то никакой рационализации нет. Есть только воображение о рационализации.

... образ жизни не самый хороший-работаю много, на работе очень часто поесть нет времени, по приходу домой (а часто это и в 21-22 часа), ужин-по большей части овощи. Со спортом никак не складывается-времени нет...
Где может быть ошибка?

Ошибочен сам образ жизни. Ни какая рационализация не поможет. Необходима разработка системы, позволяющей изменить Ваше положение. Почитайте здесь:
http://www.ros.lv/tpl_ros.php?ed=356&lang=ru&page=45&all_art=0. Если не разберетесь – выходите на связь со мной т.29522437.