О диетах

Edimus, ut vivamus; nоn vivimus, ut edamus!
D-ris Igors Šelegovs, veselīga uztura autora programma.
Д-р Игорь Шелегов, авторская программа здорового питания.

О диетах

Atbildētlietotājs Lana » 28 Februāris 2009, 16:57

Какие диеты наиболее эффективные для похудания?
Lana
 
Atbildes: 1
Pievienojies: 28 Februāris 2009, 16:55

Re: О диетах

Atbildētlietotājs I_A » 01 Marts 2009, 22:53

Какие диеты наиболее эффективные для похудания?

Сбросить вес помогает... любая диета.К такому выводу пришли американские ученые, опубликовавшие 25 февраля 2009 года результаты своего исследования в New England Journal of Medicine. Так что похудеть не проблема – проблема сохранить свой нормальный вес. А сохранить его можно только выработав систему правильного питания на всю оставшуюся жизнь. Один из вариантов отражен в статье Здоровье на кончике вилки.http://www.ros.lv/tpl_ros.php?ed=86&lang=ru&page=45,&all_art=0)
I_A
 
Atbildes: 132
Pievienojies: 27 Februāris 2009, 19:32

Re: О диетах

Atbildētlietotājs Igor78 » 14 Jūnijs 2009, 18:39

Здравствуйте! Я впервые на этом сайте, замечательный ресурс. У моей мамы, сейчас ей 59 лет, диабет 2 степени.
Мы обнаружили его несколько лет назад. Когда она лежала в больнице Страдиня, я общался с лечащим доктором. Она мне сказала, что категорически запрещенно кушать картофель, рис, макаронные изделия, свеклу и еще много других пищевых продуктов. Ознакомившись с информацией на Вашем сайте, я понял, что у Вас другие взгляды по этому поводу. Подскажите. Буду очень благодарен. Если надо, то обязательно запишу к Вам на прием.
Igor78
 
Atbildes: 2
Pievienojies: 14 Jūnijs 2009, 18:07

Re: О диетах

Atbildētlietotājs I_A » 16 Jūnijs 2009, 07:35

У моей мамы, сейчас ей 59 лет, диабет 2 степени.
Степень диабета значения не имеет, главное, применяет ли она инсулин и как долго. Чем дольше стаж применения инсулина, тем труднее идет восстановление. Но шанс восстановиться всегда есть.

Она мне сказала, что категорически запрещенно кушать картофель, рис, макаронные изделия, свеклу и еще много других пищевых продуктов.
Это классические рекомендации типа "от потолка". Они касаются ограничений углеводов вообще, а сегодня известно, что углеводы есть разные и их нужно различать, например, по углеводному индексу.

Если надо, то обязательно запишу к Вам на прием.
Очная диагностика особенностей обмена веществ для Вашей мамы позволит определить конкретные вредные и полезные для нее продукты и выработать необходимые рекомендации по питанию.
I_A
 
Atbildes: 132
Pievienojies: 27 Februāris 2009, 19:32

Re: О диетах

Atbildētlietotājs Ivelina86 » 11 Oktobris 2009, 15:33

Zdravstvujte doktor! Mnogo slishala o Vas horoshego i interesnogo. Reshila takze zadatj Vam odin vopros, tak kak u menja jestj problema. A vopros v sledujushchem: ja ochenj slezu za svoim vesom, kogda ja zabivaju ob etom i nachinaju kushatj chutj boljshe, to srazu ze nabiraju ves. Jestj li produkti, kotorije snizali appetit, davali bistroje nasishchenije, nebili bi kalorijnimi i mnje ne prihodilosj bi tak muchitjsja. Zaraneje SPASIBO!
Ivelina86
 
Atbildes: 4
Pievienojies: 18 Septembris 2009, 13:06

Re: О диетах

Atbildētlietotājs I_A » 12 Oktobris 2009, 16:24

Ivelina86 rakstīja: Jestj li produkti, kotorije snizali appetit, davali bistroje nasishchenije, nebili bi kalorijnimi i mnje ne prihodilosj bi tak muchitjsja.

При нормальных обменных процессах и аппетит нормальный. Повышенй аппетит возникает при отклонениях в обмене веществ. Что бы этого не происходило надо питаться подходящими, именно для Вас, продуктами. Узнать подходящие для Вас продукты можно, пройдя специальную диагностику в нашем центре. О правильном питании подробнее можно прочитать: http://www.ros.lv/tpl_ros.php?ed=356&lang=ru&page=45&all_art=0
I_A
 
Atbildes: 132
Pievienojies: 27 Februāris 2009, 19:32

Re: О диетах

Atbildētlietotājs Olj4ik » 02 Aprīlis 2010, 17:02

Что делать,если есть 10кг лишнего веса,которые при всей рационализации питания,никак не уходят? :? причём вообще ни один :roll:
Согласна,что образ жизни не самый хороший-работаю много, на работе очень часто поесть нет времени, по приходу домой (а часто это и в 21-22 часа), ужин-по большей части овощи. Вообще питание преимущественно растительное-овощи,фрукты, зелень, иногда рыба. Мясо не ем. Мучное тоже не очень, шоколад люблю :oops:
Со спортом никак не складывается-времени нет,но работа не сидячая-скорее,наоборот, пешком хожу много и привычка ходить быстро. Но как эти 10кг набрались уже 2-3 года назад,так никак не скинуть :x

Где может быть ошибка?

Спасибо! :)
Olj4ik
 
Atbildes: 11
Pievienojies: 15 Novembris 2009, 13:24

Re: О диетах

Atbildētlietotājs I_A » 05 Aprīlis 2010, 09:00

Olj4ik rakstīja:Что делать,если есть 10кг лишнего веса,которые при всей рационализации питания,никак не уходят?

Если вес не меняется, то никакой рационализации нет. Есть только воображение о рационализации.
Olj4ik rakstīja:... образ жизни не самый хороший-работаю много, на работе очень часто поесть нет времени, по приходу домой (а часто это и в 21-22 часа), ужин-по большей части овощи. Со спортом никак не складывается-времени нет...
Где может быть ошибка?

Ошибочен сам образ жизни. Ни какая рационализация не поможет. Необходима разработка системы, позволяющей изменить Ваше положение. Почитайте здесь:
http://www.ros.lv/tpl_ros.php?ed=356&lang=ru&page=45&all_art=0. Если не разберетесь – выходите на связь со мной т.29522437.
I_A
 
Atbildes: 132
Pievienojies: 27 Februāris 2009, 19:32


Atgriezties uz Veselīgs uzturs / Здоровое питание

Kas ir Pieslēdzies

Lietotāji, kuri atrodas šajā forumā: Nav reģistrētu lietotāju un 5 viesi

PULS.LV Professional statistical system     Top.LV         Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources        
cron