Стресс и набор веса

Edimus, ut vivamus; nоn vivimus, ut edamus!
D-ris Igors Šelegovs, veselīga uztura autora programma.
Д-р Игорь Шелегов, авторская программа здорового питания.

Стресс и набор веса

Atbildētlietotājs Irina » 05 Marts 2009, 00:56

Способствуют плохое настроение, стресс набору веса? И есть ли пища для хорошего настроения? :(
Irina
 
Atbildes: 12
Pievienojies: 27 Februāris 2009, 21:13

Re: Стресс и набор веса

Atbildētlietotājs I_A » 05 Marts 2009, 10:06

Irina rakstīja:Способствуют плохое настроение, стресс набору веса? И есть ли пища для хорошего настроения? :(


Поскольку стресс нарушает все физиологические функции организма, то может приводить как к набору веса, так и к потере его. Какая-то специальная пища для хорошего настроения мне не известна. (Шоколад, наркотики и алкоголь - не в счет). Самый правильный путь противостоянию стрессу - это овладение методами саморегуляции, адекватная физическая нагрузка и сбалансированное питание.
I_A
 
Atbildes: 132
Pievienojies: 27 Februāris 2009, 19:32


Atgriezties uz Veselīgs uzturs / Здоровое питание

Kas ir Pieslēdzies

Lietotāji, kuri atrodas šajā forumā: Nav reģistrētu lietotāju un 4 viesi

PULS.LV Professional statistical system     Top.LV         Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources        
cron