Такой вопрос!
Для восстановления побыстрее хотела бы заняться китайской гимнастикой.
4 недели назад перенесла полосную операцию (апендицит), "традиционные" врачи говорят отдыхай полгода. Ну что такое отдыхай - ведь можно же заниматься
Вот Цигун это серьезно..Ушу тоже да и нагрузки наверное пока не для меня. Есть Тайцзи цюань, но я мало знаю об этом.. А вот слышала что есть традиционная китайская гимнастика, в китае все ею занимаються. она мне подойдет? или это все на "легковерных" расчитанно? Было бы интересно услышать мнение специалиста.