Cтойка на голове для шейных позвонков?

Joga ir dabiska atveseļošanas sistēma, kas pieejama visiem cilvēkiem visos vecumos, neatkarīgi no pieredzes un veselības stāvokļa./ Йога является естественной оздоровительной системой, которая подходит для всех людей, независимо от возраста, физического и интеллектуального развития.

Cтойка на голове для шейных позвонков?

Atbildētlietotājs galina » 28 Marts 2009, 19:23

Насколько вредна стойка на голове для шейных позвонков?
galina
 
Atbildes: 3
Pievienojies: 05 Marts 2009, 20:31

Re: Cтойка на голове для шейных позвонков?

Atbildētlietotājs I_A » 29 Marts 2009, 09:05

galina rakstīja:Насколько вредна стойка на голове для шейных позвонков?


При правильном выполнении стойки на голове, практически, вся нагрузка должна приходиться на руки, стоят ли они локтями на полу или ладонями. Дело не в суставах шейного отдела позвоночника, а во взаимоотношениях первого шейного позвонка и нижнего отверстия черепа. Иногда происходит вклинивание позвонка, что приводит к травматизации продолговатого мозга с серьезными нарушениями дыхания и сердечной деятельности, вплоть до остановки сердца. С точки зрения физиологии, сиршасана, в плане физического развития, почти нулевая поза. Единственная ее польза - развитие мышц спины при поднятии таза в вертикальное положение. Пока ты этого делать не можешь - нельзя выполнять сиршасану. Выполнение стойки с толчка или у стены антифизиологично.
I_A
 
Atbildes: 132
Pievienojies: 27 Februāris 2009, 19:32


Atgriezties uz Joga / Йога

Kas ir Pieslēdzies

Lietotāji, kuri atrodas šajā forumā: Nav reģistrētu lietotāju un 1 viesis

PULS.LV Professional statistical system     Top.LV         Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources