Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Геронтопсихиатрия
Здоровое питание
Врач Игорь Шелегов
Цигун
Мастер Олег Онопченко
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Лечение Психотерапия
 
 

И это всё? Нет, не совсем...

 
 

РИСОВАТЬ КАРТУ СВОИХ МЫСЛЕЙ И ВОСПОМИНАНИЙ

ГОВОРИТЬ ОБО ВСЁМ, ЧТОБ СКАЗАТЬ ЛИШЬ ОБ ЭТОМ

ГРЕЗИТЬ, ЧТОБЫ УЗРЕТЬ ВЪЯВЬ

ВСПОМНИТЬ, ОТКУДА СТРАХИ, ГНЕВ И ЛЮБОВЬ

ИСКАТЬ ПРИЧИНУ СТРАДАНИЙ, ЧТОБЫ НАЙТИ КЛАД

Есть занятие, которое можно описать и так. Сейчас оно доступно также в центре ROS. Мы предлагаем Вам первый в истории научный психотерапевтический подход, какой только разработан в Западном мире, путь оздоровления и развития, который известен во многих странах. Это - ПСИХОАНАЛИЗ.

Психоанализ является исторически первым направлением научной психотерапии. Родоначальник психоанализа, Венский врач Зигмунд Фрейд (1939 - 1939) заложил его основы в конце 19 века. Теория и практика психоанализа существенно дополнена в течении 20 века, и является основой сегодняшней психоаналитической терапии. Некоторые положения психоанализа зазлуживают их выделения в качестве основных.

* Представление о том, что решающее значение в психологии человека имеют неосознанные влечения. Мы способны освоить неосознанное содержание своей психики и решать возможные душевные проблемы на этой основе, но это невозможно без усилий особого типа, и без помощи профессионального аналитика.

* Представление о том, что жизнь неизбежно включает в себя противоречивые побуждения. Так как люди - психически противоречивые существа, они даже в обыденной ситуации избегают осознавания некоторых фактов и желаний. Это - естественно, и даже необходимо, и тем не менее иногда это создаёт существенные заблуждения и новые проблемы.

* Представление о том, что решающее значение в психологии человека имеет опыт раннего детства. Развитие человека в процессе жизни продолжается, но всё же основные структуры психики создаются в течении самих первых месяцев и лет, в отношениях ребёнка с его фактическими родителями и другими близкими людьми.

* Представление о переносе, или о трансфере. Чувства и установки мышления, которые создаются ребёнком как первые в его жизни, в самих изначальних отношениях с близкими, не исчезают в далнейшей его жизни, а в неосознанном качестве сохраняются без существенных изменений. Поэтому все люди повторяют этот ранний опыт, неосознанно перенося его на многие другие отношения, если те становятся важными в эмоциональном смысле. Перенос тоже является общечеловеческим феноменом, и одновременно он может оказаться причиной эмоциональных заблуждений и конфликтов.

* Техника и методы психоанализа. Аналитик не замышляет и не предгагает клиенту предположительную структуру будущих сессий (т.е. посещений), и также не ограничивает воспоминания и размышления клиента. Во время сессии клиент лежит на т.н. кушетке, а аналитик сидит в кресле несколько сзади клиента, у изголовъя кушетки. Происходит анализ ассоциаций, ночных сновидений и переноса клиента. Необходимо придержаться к высокой частоте и регулярности сессий. Нынче психоаналитические сессии практикуются 4 раза (4 дня) в неделю, а весь процесс занимает, как минимум, пару лет. В течении этого времени место сессий (кабинет), а также время сессий, в пределах возможного, не меняются. Длительность одной сессии - 45-50 минут.

Психоанализ хорошо подходит для таких людей, которые испытывают интерес к своему внутреннему миру, и имеют желание разгадать свои эмоциональные проблемы, конфликты и особенности характера. Максимальная польза при этом возможна, если клиент находит терпение и неотступность, необходимое в течении более трудных периодов этого процесса.

 
   
 

Информация, консультации пишите:  viktors.ozolins@psihoterapija.lv , ros@latnet.lv
звоните:
+371 29472738 Виктор Озолиньш, кандидат Восточноевропейского Института Психоанализа
+371 29299848 Александр Мошкин, регистрированный анализанд Восточноевропейского Института Психоанализа.

 
 
 
 
 
 

Пора заводить психотерапевта! 

 
 

Все болезни от нервов. Вот их и нужно лечить. Не голову лечить, а человека.

- Как вы стали психотерапевтом?

 - В конце 80- 90-х годов я и мои товарищи оканчивали медицинский институт. Помните, что это было за время? Шарлатаны и пророки, гипнотизеры и гадалки, врачи-самоучки и различные гуру - кто только не пытался доказать, что их учение и умение самое надежное! Многие им верили и, что поразительно, даже излечивались от, казалось бы, неизлечимых болезней. Почему? Мне это было очень интересно, и я начал изучать некоторые из этих методов.

- А что, в традиционную медицину вы не верили?

- Она не могла дать ответа на многие вопросы. Подход к лечению болезней был механическим. Он был похож на ремонт механизма: есть симптом - прими лекарство. Болит рука - лечим руку, болит голова - лечим голову. А ведь все болезни нужно рассматривать в комплексе с состоянием психики человека - с его настроением, желаниями, мыслями. Такого целостного подхода мне тогда не хватало. Поэтому уже в институте я стал интересоваться йогой, цигун, гомеопатией, иглотерапией, пробовал другие методы нетрадиционной медицины. Удавалось добиваться хороших результатов, но они не были стабильными. В объяснении многих явлений было много мистики. Нас это не пугало: мы допускали вероятность того, что в основе многих необъяснимых процессов лежат не изученные еще явления. За это время мы поняли, как много зависит от отношений между доктором и пациентом. На результат лечения влияло то, в каком настроении сегодня доктор, сколько пациентов пришло к нему на прием, даже температура воздуха в кабинете. Это открывало новые возможности, но и озадачивало. Я стал заниматься диагностикой по методу Фолля. Доктор, сделав замеры в нескольких местах на коже, может сделать весьма достоверные заключения о состоянии организма человека. Ее несут клетки кожи. И никакой мистики! Но и здесь, как оказалось, тоже очень многое зависит от того, как доктор интерпретирует результаты. И тогда мне пришло в голову: может, время, которое уходит на анализ результатов исследований, стоит потратить на общение с пациентом? Я стал больше говорить с пациентом, рассказывать истории из практики, давать советы. Стал подбирать соответствующую музыку, освещение, говорил доброжелательным тоном. Результаты лечения сразу же улучшились. Для меня стало очевидным, что именно психическое взаимодействие между терапевтом и пациентом определяет успех лечения. Моим первым шагом в психотерапии стало изучение Эриксоновского гипноза. Освоив его, я вовсе отказался от аппаратов да иголок. 

 - Вы что, своих пациентов в транс отправляете, а потом даете установку на здоровье?

 - Ну не так все просто. Эриксоновский гипноз - не директивный, приказов никому не отдаем. Пациента вводят в транс - сначала в поверхностный, затем, если надо, в глубокий. Но человек все время остается в сознании и может контролировать происходящее. Психотерапевт старается подстроиться под психику пациента и мягко - при помощи образов и ассоциаций - подсказать ему выход из ситуации. Он рассказывает сказки, притчи, и каждый находит в них свое. Врач ничего не навязывает, просто предлагает пофантазировать. При этом интересно работать врачу, интересно пациентам. Вдохновленные, довольные лица... Ведь почти все варианты решения проблемы уже есть в подсознании пациента. Но он иногда боится или не хочет признаться самому себе в существовании такого решения, а иногда ему просто лень. Вот тут-то психотерапевт и приходит на помощь. Я поступил учиться на кафедру психотерапии и психосоматической медицины Университета П. Страдыня по специальности психодинамическая психотерапия. Одновременно я познакомился с гештальт-терапией. В основе этого метода - воссоздание незавершенных болезненных ситуаций из прошлого и их завершение с приобретением нового опыта.

 - Ну а почему многие идут со своими проблемами не к врачу-психотерапевту, а к гадалке?

 - Наверное, потому, что хочется быстрого избавления, чуда. То есть результата без активного собственного участия. А психотерапия - это для тех, кто хочет сам принимать решения, действовать на свой страх и риск и брать ответственность за свои поступки, жить и не бояться жизни. Люди вообще боятся многого, зачастую необоснованно. Боятся обращаться к психиатру или психотерапевту. Боятся огласки. У нас до недавнего времени ходить к гадалке было не так стыдно, как к психотерапевту. Многие считают, что психотерапевт только дает советы, учит жить. Но мы-то как раз никого не поучаем - недопустимо навязывать свой опыт клиенту. Задача психотерапевта - помочь человеку разобраться в мотивах его поступков и в причинах его неудач. Например, помочь избавиться от излишнего страха, который мешает человеку достичь большего.

- Из этого следует, что хорошо бы каждому иметь своего психотерапевта?

 - Тому, кто понял, что это ему нужно. На Западе это уже давно стало нормой. Можно хорошо чистить зубы и очень долго не нуждаться в дантисте. Но если зуб заболел, надо идти к стоматологу. Конечно, легче пойти к гадалке и закодироваться на удачу. Иногда человеку нужен необычный совет, чтобы встряхнуться. А психотерапия - это труд. Упорный, ответственный, часто долгий, порой приносящий облегчение, а порой боль. Упорная работа с достойной целью - стать более уверенным, выносливым, приспособленным к жизни, перестать быть одиноким. То есть научиться выстраивать отношения, давать и получать заботу, уважение, любовь. Человек вспоминает этот навык - быть свободным, быть собой. Он сам проходит этот путь, психотерапевт ему помогает своим присутствием и профессиональными знаниями. До двух третей всех заболеваний имеют более или менее выраженную психогенную природу. Или, как говорят в народе, почти все болезни от нервов... Поэтому я и уверен, что психотерапия - это медицина будущего.

 

 
  Пора заводить психотерапевта!  Пора заводить психотерапевта!  Пора заводить психотерапевта!  Пора заводить психотерапевта!   
 

 (Интервью д-ра А. Мошкина газете "Час").

 
 
 
 
 
 

«Жизнь человека - это всегда кризис!»

 
 

05.11.2009.
На вопросы корреспондента газеты "Вести Сегодня" отвечает доктор психотерапевт Александр Мошкин.

«В жизни человека - много кризисов!»  - так говорит известный врач-психотерапевт Александр Мошкин, на приеме у которого побывал корреспондент «Вести Сегодня».

- C какими проблемами люди к вам чаще всего обращаются именно сегодня, в эпоху экономического спада? 
- Мне кажется, каких-то особых новых проблем не появилось. Люди по-прежнему ищут разрешения тех же жизненно важных вопросов, с которыми они обращались и до кризиса. Это проблемы в отношениях, страхи, депрессия, подавленность, плохие сны. Кроме того, отсутствие сексуального влечения или, напротив, влечение сильное, но не к тому.
По сути, речь идет о неврозах. 
Если говорить о тяжелой экономической ситуации, то здесь тоже нет ничего нового. Мы ведь в состоянии кризиса живем постоянно. Жизнь человека - это всегда разрешение каких-то кризисных явлений. Недаром даже существуют такие понятия, как кризис раннего возраста, кризис среднего возраста и так далее. По большому счету, тот период, когда сегодня называют жирными годами, это тоже, в какой-то мере, кризис. То был   кризис потребления. Чем больше человек стремился заработать, тем меньше он он общался.  
Парадокс в том, что сейчас, когда денег у людей стали значительно меньше, они гораздо сплоченнее. Материальные трудности сплачивают. Уже не нужно отдельно от всех мчатся на какие-то супермодные курорты, покупать новые вещи, брать последнюю модель престижной машины и так далее. Многие спустились с неба на землю. Они уже не надеются только на свои силы.

По сути, мы вернулись в какие-то счастливые прежние времена, когда материальные запросы отошли на второй план. Когда возможности уравниваются, уже нет такого антагонизма между людей. Сам ритм жизни стал более спокойным. В этом смысле потребительный спад явно идет на пользу. Нынешнее время все чаще сравнивают с 90-ми годами эпохи или даже с советским периодом. Тогда у населения денег много не было, но люди умели как-то радоваться. Тогда сплачивало что-то другое. Посиделки у костра, совместные походы. Можно сэкономить на обеде. Сегодня кафе и рестораны стали непозволительной роскошью. Многие радуются, когда их приглашают в гости. Возрождаются домашние игры с участием друзей и знакомых.

 - Люди стали добрее?
- Сегодня они, с одной  стороны, дерганные, озлобленные, а с другой - стали более снисходительными. Они становятся человечнее. Кризис заставляет задуматься их о каких-то других ценностях жизни. В «жирные» годы им было не до этого. Они думали о новых вещах - машине и так далее. Чем больше человек стремился заработать, тем меньше он  общался.  Люди его попросту не интересовали. Это сказывалось и на личной жизни.
Количество разводов было крайне велико. А сейчас у иного бизнесмена может быть и есть желание завести любовницу, да возможностей уже нет. Но эротические фантазии его по-прежнему одолевают. И тогда он по-новому смотрит на свою супругу. Она для него уже не обуза, а воплощение определенной стабильности в отношениях. Они вместе многое пережили. Им не нужно друг другу ничего доказывать. И если раньше партнер казался  не совсем интересным,  привлекательным, то сейчас он уже начинает устраивать.
Когда мы разбираем конкретные ситуации, то я обычно выясняю, что именно не устраивает в партнере. Мы сравниваем плюсы и минусы. И в большинстве случаев  тот человек, который в чем-то не устраивает, оказывается самым близким и надежным. Его в первую очередь не хочется терять. Можно потерять машину, квартиру, дом, любовницу, но очень важно ощущать эмоциональную, моральную поддержку со стороны тех, кто знает тебя, твоих родителей, родственников.
 Человек чувствует с этим собеседником комфортно. И пары, которые еще вчера хотели расстаться, вдруг понимают, что сегодня им это делать не стоит. Поэтому сплочение идет на всех уровнях, в том числе на личном. Мои коллеги говорят, что довольно многие пары хотят именно сегодня завести ребенка. Что вроде бы не совсем логично. Но посмотрите, как много вокруг беременных  женщин. 
Это лишний раз подтверждает, что люди задумываются о других ценностях. Для них семья и продолжение рода становятся более важными, чем зарабатывание денег. Хотя мы знаем, что западное обществе настроено на потребление. Чем больше детей, тем больше у тебя различных возможностей. Можно жить в свое удовольствие. Но теперь именно ребенок приносит ощущение полноценности жизни. 
Если раньше детей отправляли учиться за границу, а потом их попросту теряли, то теперь ребята поступают в местные учебные заведения. Они уже не отрываются от родителей. Это тоже очень позитивная тенденция. И родители говорят: «Спасибо кризису за то, что он нас так сильно сблизил с нашими детьми!» 

 
   
 

 
 
 
 
 
 

Кризис ударил по психике. А. Мошкин («7 секретов» № 39)

 
 

"Все болезни от нервов!" — напомнил старую истину известный врач–психотерапевт Александр Мошкин.
Автор: Дмитрий Март

Сегодня наш кабачок "переехал" в известный рижский инновационный медицинский центр "ROS". Здесь принимают не только психотерапевты, но и психологи и даже психиатры. Так что спектр решаемых вопросов самый широкий — от легких консультаций до серьезных патологий. А тут еще экономический кризис на дворе. Конечно, количество пациентов резко увеличилось.

— С чем сегодня люди к вам чаще всего обращаются?
— Прежде всего они ищут психологическую поддержку! Часто выясняется, что за той или иной психологической проблемой стоят вполне реальные жизненные ситуации, которые самым негативным образом сказываются на физическом здоровье людей. Недаром говорят, что все болезни от нервов. Я бы добавил — от стрессов. Врачи давно уже доказали, что стрессы способны формировать или даже провоцировать различные заболевания.

— Откуда берется стресс?
— Причин для его возникновения масса. Он может возникнуть и на почве семейного разлада, и на фоне кризиса, связанного с какими–то трудностями на работе. Но главное, к чему все это может привести — человек начинает страдать. Сначала у него теряется аппетит, потом нарушается сон. Нередко скачет давление. Как сказал один пациент, он почувствовал, что все его тело "разваливается". Конечно, это выражение простонародное, но оно довольно точно передает самочувствие человека, находящегося в стрессовом состоянии. Такая комбинация опасна уже сама по себе. А если к ней "прилагается" еще что–то, какой–то третий компонент, то это может стать последней каплей. Скажем, сейчас все вокруг говорят о мировом кризисе. Это вызывает у человека, и без того находящегося под воздействием стресса, дополнительное беспокойство. Понятное дело, разговоры о проблемах с экономикой отнюдь не укрепляют его здоровье, а только подливают масла в огонь. Такой сплошной негатив в конечном итоге даже может привести к саморазрушению личности!

— Вы имеете в виду самоубийство?
— Тут речь идет, скорее, о крайней форме депрессии. Хотя в наиболее тяжелых ситуациях человек действительно способен на самые радикальные шаги, вплоть до самоубийства. В этом случае он настолько подавлен, что без посторонней помощи ему зачастую уже не обойтись. Наша задача убедить его в том, что безвыходных ситуаций в жизни не бывает. Однако очень важно, чтобы родственники обращали внимание на состояние своих близких. Как известно, в Латвии процент самоубийств достаточно высокий. Поэтому лучше перестраховаться, чем потом винить себя.

— Одна читательница "7 секретов" рассказала в своем письме в редакцию, что муж упрекает ее в том, что она в последние годы потолстела. Хотя, по ее словам, "другим мужчинам она нравится и такой". Впрочем, это, наверное, вопрос к диетологам…
— Простой диетой тут не поможешь. Здесь нужна именно психотерапевтическая помощь. Нужно выяснить, что возникает между мужем и женой. Какие претензии у них друг к другу? Возможно, что за обвинениями мужа скрывается элементарная ревность. Иногда подобные упреки говорят о том, что жена ведет себя слишком холодно с супругом. Если муж недостаточно обласкан, то он запросто может пойти "налево". Моя задача в данном случае очевидна — выяснить все подноготную их взаимоотношений. В подобных кризисных случаях важно проговаривать ситуацию, не замалчивать, не загонять ее вглубь. Хотя иной раз уже бывает поздно. Все заходит слишком далеко: муж завел любовницу, а сексом с еще недавно любимой супругой совсем прекратил заниматься.

— Супруги должны приходить к вам порознь или вместе?
— Иногда можно договориться сообща. Но бывают случаи, когда следует побеседовать отдельно. Почему? Скажем, жена не всегда все может сказать при муже. Как правило, нее непременно что–то останется "для себя". Мужу тоже нередко хочется поговорить с доктором с глазу на глаз. Часто просто для того, чтобы выговориться. В данном случае главное выяснить, что у них идет не так.

Секс это не главное — Зигмунд Фрейд большую роль в отношениях отводил сексу…
— Ко мне часто приходят с "сексом". Женщина сетует: мол, у меня нет оргазма. Мужчина жалуется на потенцию. А потом оказывается, что секс это только повод "для знакомства" с психотерапевтом. Я вижу, что тот или иной человек в целом не удовлетворен своей жизнью. Так что не все завязано только на сексе. Большое значение имеет доверие в семье. Проблемы нужно проговаривать. Приведу типичный пример. Если супруг боится летать на самолете, то часто выясняется, что ему не хватает теплых и дружеских отношений с женой. У него беспорядочные половые связи, которые не приносят удовлетворения. Когда мужчина понимает, что его жизнь "катится под откос", он приходит ко мне. А потом и сам не может поверить в свое исцеление. Хотя, казалось бы, ничего особенного я не сделал. Мы лишь поговорили…

 
   
 

 
 
 
 
 
 

Виктор Озолиньш "Сны – королевская дорога".

 
 

Вопрос о природе сна и сновидений одновременно и биологический, и психологический. Сон – это не только отдых спящего тела, но и психическое состояние. Как известно, сон отличается от бодрствования, по меньшей мере, следующими особенностями:

  • пониженный тонус мускулов,

  • пониженная температура тела и артериальное давление,

  • пропадает сознание, и эпизодически появляется особое психическое состояние – сновидения.

Физиологические закономерности сна множество раз излагались в литературе, потому о них можно упомянуть очень кратко. Научные данные об активности человеческого мозга во сне получены сравнительно недавно. Существенные открытия в этой области совершены в начале 50-х годов 20-го века. С этого времени используются понятия «медленный сон» и «быстрый сон» (сон с быстрыми движениями глаз под закрытыми веками). Ночью периоды быстрого и медленного сна сменяют друг друга; обычно человек большую часть ночного отдыха проводит в «медленном сне». Долгое время считалось, что сновидения связаны почти исключительно с быстрым сном, и только в течении последних лет 20-го века было выяснено, что в состоянии быстрого и медленного сна возможность сновидений одинакова.

Доказано, что сновидения есть у всех людей, но люди отличаются как способностями, так и желанием запоминать, хранить в памяти и воспоминать сны. Многие из тех, кто крепко спит, считают, что они не видят снов, но вернее было бы сказать по-другому: для любого человека закрепление сновидения в долговременной памяти в состоянии глубокого «медленного сна» почти невозможно, но интерес к собственным сновидениям или же сознательная установка на их забывании, как «ненужного материала», является свойством личности сновидца. Сон лучше всего можно запомнить, если сновидец просыпается во время сновидения (например, по звонку будильника); чем больше времени проходит с момента пробуждения до размышлений об увиденном во сне, тем труднее его вспомнить. Несомненно, большую часть сновидений человек, просыпаясь, не помнит или же вскоре забывает навсегда.

Осмыслению снов придаётся существенное значение в различных культурах. Так, одно из древнейших известних свидетельств о толковании снов – это папирус из Египта, датируемый 14 в. до н. э. Вызывание «вещих сновидений» с помощью особого ритуала в храмах Асклепия в Древней Греции было известно с 6 в. до н. э., а позже и Римской империи. Важность сновидений упоминается в фольклоре многих народов; в новейшее время в разных странах опубликовано множество сонников более или менее развлекательного характера. В научной же психологии исследователи обратились к толкованию снов только немногим более ста лет назад.

Увиденное во сне чаще всего приковывает человеческое внимание, если оно необычно тревожного характера, если сон напрямую перекликается с некой актуальной проблемой, или если человек старается по мере возможности предвосхитить события.

Можно ли перевести содержание сна и использовать эти знания, и каким образом?

Одну из точек зрения на этот вопрос условно можно назвать психофизиологическим взглядом. В рамках такого подхода подчёркивается значение следов раздражителей в головном мозге, физиологические процессы обработки информации во сне и влияние дневного опыта на деятельность мозга во время сна. Такое рассмотрение сновидений основывается на естественнонаучных фактах и сравнительно «скептично»: считается, что содержание сновидения может указывать на содержание актуального дневного опыта, а так же на неосознанные, но всё же основанные на собственном опыте прогнозы, или пока неосознанные решения проблем наяву (к вопросу о том, возможны ли пророчества и открытия во сне), но не ведётся речи об особых психологических закономерностях, позволивщих бы толковать значение снов.

Противоположен «скептической» точке зрения и вместе с тем похож на неё условно «наивный» взгляд, а именно, предположение, что многие сны действительно необъяснимы, но – потому что постигаются в прямом виде. В таком случае есть риск не чрезмерной «биологизации» сна, а его «осверхъестествления». Возможно, люди некоторых так называемых традиционных культур до сих пор понимают сновидения как странствия души в то время, пока тело спит, т.е. в буквальном смысле видятся глазами души заснувшего. Немного карикатурно это можно иллюстрировать следующим образом: если я увидел во сне, что получил упрёк от начальства на работе, то не сомневаюсь, что именно это и произойдёт в действительности, и что остаётся только готовиться к неприятностям и исполнять рабочие обязанности настолько тщательно, чтобы по возможности уменьшить это неизбежное зло. Если моё пророчество не исполнилось, я могу похвалить себя за «нейтрализацию», но я так и не поинтересуюсь тем, имеется ли у моего сна какое-то другое, более сложное объяснение его значения. Иногда такой образ мыслей недостаточно рационален. Некий миссионер Грубс писал, что «один из парагвайских индейцев обвинил его в краже тыкв, хотя и знал, что во время кражи миссионер находился на расстоянии более чем в 200 км от места кражи. Индеец видел во сне, что миссионер украл его тыквы, и то, что Грубс в этот момент находился совсем в другом месте, его нисколько не смущало».[1]

Нет сомнений, что сны напрямую связаны с физиологическими процессами в головном мозге; иногда они даже могут являтся исключительно побочным эффектом этих процессов. Однако, попытки толкования сновидений не уменьшились с доисторических времён до наших дней.

Первым из таких исследований с непреходящим значением для научной психологии стал опубликованный в 1900 году труд «Толкование сновидений», автором которого был знаменитый венский врач Зигмунд Фрейд. Слова З.Фрейда о том, что «толкование сновидений есть королевская дорога к осознанию бессознательного в душевной жизни», цитируются и в наши дни. Психоанализ З.Фрейда является одновременно и врачебной методикой, и методом исследования психики, и оригинальной теорией психики; также психоаналитическое толкование сновидений – это не только и единственно клиническая практика, - это вид постижения снов и самоосознания.

Почему сновидения так сумбурны, противоречивы и непонятны? Если мы ищем ответ в воззрениях З.Фрейда, можно ответить примерно следующее: настолько же противоречива вся жизнь человека, только у человека есть склонность приписывать своей жизни наяву ясность и порядок. У каждого есть желание быть этаким «хозяином своей жизни», который понимает, чего он хочет, что делает, и почему делает это именно таким образом. Легко ли допустить другое мнение, т.е. что большая часть содержания психики не осознаваема, и её нельзя открыть без особой подготовки и помощи лругого человека? Такая мысль может породить смятение и испуг. Правда, в следующий миг можно успокоиться и добавить, что это, по видимому, не хорошо и не плохо, но всматриваясь глубже в свои желания, деяния, и так же в сновидения, можно постичь больших безопасности и покоя, чем испытывалось до сих пор...

З.Фрейд утверждает, что глубинная сущность сновидения есть воображаемая, иллюзорная реализация некоего нереализованного желания. Это подтверждается даже оборотами речи, например, «к сожалению, об этом приходится только мечтать» или «о таком счастье я и не мечтал*». Можно предположить, что люди видят сны потому, что без таких мгновнеий удовлетворения, даже нереальных и коротких, невозможно вынести все трудности и изъяны жизни. Но в каждом ли сне можно ясно разглядеть удовлетворение потребностей? Иногда это возможно, и З.Фрейд это доказал отличными примерами. Детям в возрасте 2-3 лет случается видеть сны о клубнике со сливками или о вишнях, которые они увидели днём, но не получили наяву, а несколько лет спустя – о красивых местах, которые днём хотелось, но не удалось посетить с экскурсией (сны детей З.Фрейда и его близких, которые рассмотрены в работе «Толкование сновидений»). Детские сны часто не нужно толковать, они демонстрируют удовлетворение жнланий ярко и ясно, так как дети ещё не привыкли стыдиться или чувствовать вину за то, что они хотят, и осуждать себя за «плохие и бесстыжие мысли». Сны толкуются потому, что потребности, которые сами люди осуждают, проявляются в их снах в скрытом и непонятном виде.

В сновидениях отображаются разные желания, иногда – совершенно конкретные (ребёнок видит сон об ожидаемом подарке ко дню рождения; спортсмен – о  победе в соревнованиях и т.д.). Одновременно З.Фрейд писал, что самые глубокие мотивы сновидений связаны с неудовлетворёнными и запретными сексуальными потребностями, которые (т.н. инфантидьная сексуальность) в первые годы жизни также актуальны, как и в последующие возрастные периоды. Запреты, критику и порицания человек узнаёт уже в детстве и продолжает бояться их всегда. Тематика нереализованных сексуальных желаний из-за этого становится вечным основным мотивом сновидений, но этот принцип не означает, что каждый сон является именно выражением сексуальных желаний.

Что же представляет собой язык сновидений, толкуемый на протяжении тысячилетий?

З.Фрейд писал, что в основном он формируется из нескольких действий: 1) сгущение (или конденсация), 2) смещение, 3) преобразование мыслей в зрительные образы и 4) вторичная обработка. Все вместе они часто определяются как «работа сновидения». Работа сновидения – это преобразования так называемого латентного (скрытого) сна в так называемый явный сон, который чаще всего непонятен. Более глубокий (латентный) смысл сновидения может открыться рпи помощи «перевода». Первое, второе и третье из упомянутых действий связаны таким образом, что вместе определяют символичность сновидения.

Бодрствуя, люди способны выполнять умственные логические операции, например, сравнения и умозаключения, а также замечать противоречия, поддерживать определённое представление о пространстве, времени и о себе, а также отличать окружающую действительность от своего психического мира. Всё это обеспечивается сознанием человека. Во сне эти навыки могут частично сохраниться, но перевешивают более простые процессы – процессы воображения; в нём содержится не логическое решение проблем, а наглядное представление удовлетворения потребностей. Во сне возможно абсолютно всё – даже взаимно противоречивое и взаимоисключающее, логически и в природе невозможное, и мы по пробуждении можем быть бесконечно удивлены тем, насколько отстаём во сне от своих привычных умственных способностей, и насколько при этом превосходим пределы своей фантазии...

Сгущение – это включение в один образ или эпизод сновидения нескольких (или разных) неким образом связанных между собой мыслей, отношений, желаний. В любом сновидении намного больше значений, чем прямо «увиденное». З.Фрейд подчёркивал: если содержание явного сна записывается именно так, как приснилось, то пересказ сна часто укладывается в пару предложений и никогда не занимает больше чем полстраницы. В свою очередь, если сновидец пробует записать все свои ассоциации и воспоминания по пробуждении каким-либо образом связанные с приснившимся сном, то может выйти даже, к примеру, 12-страничное повествование, к тому же появляется ощущение, что содержание сна неисчерпаемо. Сгущение придаёт сну и каждой его части многозначность, делающую сон загадочным и неопределённым.

Смещение затрагивает яркость и эмоциональную значимость фрагментов или образов сновидения. Смещённость эмоций и отношений открывается не только в сновидениях, но и в повседневной жизни. Иногда людям случается сердиться и выплёскивать злость на какого-то другого человека, который её не вызывал; или люди могут полюбить некое место, дом или ситуацию и скучать по возвращении в неё – хотя по честному надо бы себе признаться, что с этим местом или событием связаны любовные отношения с людьми, которые остались в прошлом или уже изменились. Смещение во сне выражается в том, что наша заинтересованность, симпатии, вожделение, злость, страх часто являются странными, в свою очередь, самое существенное в сновидении остается незаметным, потому что не является ни волнующим, ни интересным. З.Фрейд писал, что «психический акцент с важного элемента переносится на другой – малозначимый, так что сон центрируется иначе и кажется чужим»[2]. По пробуждении решающие моменты сновидения рассматриваются как незначительные мелочи и забываются, запоминаются же яркие, маскирующие скрытое содержание фрагменты.

Преобразование содержания мыслей в видимые, прежде всего визуальные картины проявляется уже в том, что сны «видят»; меньше и реже в них включены образы других модальностей и мысли без образного выражения. Значение различных символических образов на протяжении человеческой жизни может не менятся и быть похожим в сновидениях многих людей. К.Г.Юнг считач, что часть образов и мотивов сновидений генетически наследуется из поколения в поколение. И всё же любой из них можно понять только в контексте всего сна, личности сновидца и его недавнего опыта.

В «наглядном» мышлений во сне нет логических связей («если будет так, то произойдёт это»; «потому, что», «либо так, либо иначе»). На отображение причинных связей иногда может указывать то, что вещи и факты во сне совпадают по времени, иногда – то, что два сна появляются сразу один за другим, но для этого могут быть и другие объяснения. Мышление во сне – в наглядных образах и без логических операций – примитивнее, чем мышление взрослого бодрствующего человека. Оно похоже на мышление ребёнка в возрасте до 4-5 лет. Но существенен и другой момент: символы позволяют скрыть глубокое содержание сна. Вещи, людей и события во сне часто обозначают условно похожие на них или родственные образы (знакомого Эдгара может обозначать неизвестный Элмар; учителя – тренер; на эмоционально холодные отношения с матерью может указывать замёрзшее море и т.п.).

Вторичная обработка – это упорядочивание явного сновидения таким образом, чтобы сформировалась более или менее созвучная общая картина или целое. Но это возможно только поверхностно, и в этом можно убедиться, обдумывая сновидения. Даже если сон напоминает фильм с местом действия, с началом, развитием и концом, для него также характерно и обратное – сон одновременно абсурден и несвязан, так как «при этом весь материал группируется в порядке, совершенно не соответствующем смыслу»[3]. И в перераспределении материала его смысл скрывается и искажается.

Таким образом может быть кратко описана «работа сновидения». Важно также то, как появляется «исходный материал» образов сновидений. Правда ли, что неудовлетворённые желания погружают сновидца назад в далёкое прошлое, хотя в явном содержании сна большей частью видны картины недавнего прошлого и предыдущего дня? Конечно, и будни являются источником неудовлетворённых потребностей. По мнению З.Фрейда, на появление сна влияют одновременно две или иногда даже три связанные причины.

Первый – самый глубокий и существенный – возбудитель сновидения – это неудовлетворённая потребность, которая, скорее всего, подавлена и находится под запретом с детских лет и каким-то образом связана с давними, неосознанными воспоминаниями.

Второй источник сна – это так называемые «осадки» впечатлений предыдущих дней. Их образуют впечатления одного или двух предыдущих дней – как эмоционально малозначимые, так и те, что напрямую перекликаются с угнетённой потребностью (ожидается, что последние во сне появятся преобразованными и непонятными).

Например, если женщина никогда не получала признания своего отца, не чувствовала его нежности и радости за дочь, её старую тоску по ним и огорчение в ходе дня могут оживить едва уловимые презрительность и невнимательность к ней со стороны начальника. Чаще всего люди стараются не допускать, чтобы неприятное долго оставалось в сознании, поэтому, скорее всего, её минутное переживание звбывается, то есть, вытесняетя в неосознанную психику. В свою очередь, в последующем ночном сне в «фактический материал» включаются те дневные мелочи, которые не воспринимались в качестве тревожных или эмоционально опасных, и, возможно, также те детали происшествия, которые не указывают на его оскорбительную сущность, – какой-то из посторонних людей, бывших рядом в тот момент, сделанная до или после того работа, или же место происшествия. Эмоциональная реакция (будет ли это неопределённая тоска или злость), реванш за оскорбление или же получение признания (удовлетворение вчерашнего или детского желания) может проявиться в другом эпизоде сна и в другом контексте (смещение); также события дня во сне могут непонятно слиться со старыми сценами отказов (сгущение).

Третий источник сна не всегда даёт понимание сновидца. Этот источник – всевозможные внешние или внутренние раздражители, которые не будят заснувшего, но влияют на его сон и отображаются в его содержании. Наблюдения и статьи о том, как в сновидениях могут отражаться возбуждения телесного характера, были известны уже в 19-ом веке. Иногда человек видит сон о зимнем дне и, проснувшись, находит, что в комнате холодно, и что у него упало одеяло. З.Фрейд писал, что ему случалось после сьедения чего-то солёного на ужин во сне попыть воды. Даже звонок будильника может ввязаться в сюжет сновидения, и таким образом пробуждение задержится на несколько мгновений. Внешние события (смена температуры или освещения, шумы и т.п.) и вызванные ими повороты сна могут быть мало связаны с индивидуальностью человека. Внутренние стимуды тела иногда более значимы: во сне, например, в угрожающем виде могут отобразиться первые признаки какого-нибудь заболевания – болевые ощущения, которых человек днём ещё не замечал.

И в заключение необходимо лишь уточнить, что идея особого значения сексуальных потребностей в трудах самого З.Фрейда разъясняется, как одна из ведущих линий, а вовсе не как единственная точка опоры в понимании снов.

Альтернативные теории сновидений выдвинули также А.Адлер, К.Г.Юнг, классики экзистенциальной психологии, основатель гештальтпсихологии Ф.Перлз, возможно, – также представители других направлений психологии. Является ли какое-то из объяснений более совершенным и эффективным, чем остальные? Скорее всего, это вопрос, на который нет ответа. Психологи и психотерапевты часто признают то, что какой-то из подходов они знают лучше, чем другие, а также и то, что иногда сталкивались с таким материалом сна, который ясно и убедительно толкуется именно «в свете» какого-то одного, а не другого подхода. Сны, так же как люди, одновременно и похожие, и разные, и к тому же сновидения даже у одного человека неодинаковы.

 
   
 

Литература:

  1. Z. Freids. Sapņa darbs // Žurnāls „Grāmata”, 1991., Nr. 6.

  2. P. Tulviste. Par domāšanas izmaiņām vēsturē.- R.: Avots, 1990.- 206 lpp.

  3. Рейнуотер Дж. Это в Ваших силах. Как стать собственным психотерапевтом.

(2-е изд.) – М.: Прогресс Универс, 1993.- 240 c.

       4.    Фрейд З. Введение в психоанализ. Лекции.- М.: Наука, 1989.- 455 c.

       5.    Фрейд З. Толкование сновидений.- М.: Современные проблемы, 1913.- 457 с. 

       6.    Wortman C.B., Loftus E.F. Psychology (3-d ed.). – Ed. by A.A.Knopf, Princeton, 

NJ, 1988.- 622 p.  

 

 
 
 
 
 
 

Психологическое тестирование.

 
 

Наш центр предлагает психологическое тестирование для:
Для подростков: психологическая диагностика на определения поведение в стрессовых ситуациях, на определение уровня тревожности, агрессивности, темперамента и личностных характеристик. Так же проводится комплексная диагностика на определение профессиональной сферы деятельности. Тестирование проходит в три этапа: на первой консультации происходит общая диагностика и подбор методик для поставленной задачи. На второй встрече происходит тестирование, оно включает в себя только валидные и адаптированные тесты и проективные методики ( всего до 6 методик). По завершению диагностики ( третий этап) выдаётся заключение или характеристика, рекомендации в письменном виде с устными пояснениями специалиста.
• Дополнительно проводится диагностика для родителей « трудных подростков».
Для молодоженов: психологическая диагностика на совместимость партнёров и представлениях о браке ( так же может включать в себя личностное тестирование при необходимости). Диагностика происходит одновременно с обоими партёрами и включает в себя проективные методики и валидные тесты. Тестирование проходит в три этапа: на первой консультации происходит общая диагностика и подбор методик для поставленной задачи. На второй встрече происходит тестирование, оно включает в себя только валидные и адаптированные тесты и проективные методики ( всего до 6 методик). По завершению диагностики ( третий этап) выдаётся заключение или характеристика, рекомендации в письменном виде с устными пояснениями специалиста по построению конструктивных отношений и счастливой семьи.
Для взрослых людей: психологическая диагностика черт личности, на определения поведение в стрессовых ситуациях, выявление талантов и плодотворной сферы профессиональной деятельности. Всё тестирование строится индивидуально, ориентируясь на поставление задачи и цели клиента. Тестирование проходит в три этапа: на первой консультации происходит общая диагностика и подбор методик для поставленной задачи. На второй встрече происходит тестирование, оно включает в себя только валидные и адаптированные тесты и проективные методики ( всего до 6методик). По завершению диагностики ( третий этап) выдаётся заключение или характеристика, рекомендации в письменном виде с устными пояснениями специалиста
Для специалистов: психологическая диагностика личности клиента (психологическая экспертиза). Проводится по запросу специалистов психологов, психотерапевтов, социальных педагогов, а так же образовательных учреждений и частных компаний. Диагностика может быть групповой или индивидуальной. Методики подбираются индивидуально, в зависимости от запроса специалиста\клиента. Данная диагностика имеет психологический характер и применяется к исключительно к здоровым взрослым людям и подросткам. Тестирование проходит в три этапа: на первой консультации происходит общая диагностика и подбор методик для поставленной задачи. На второй встрече происходит тестирование, оно включает в себя только валидные и адаптированные тесты и проективные методики ( всего до 6 методик). По завершению диагностики ( третий этап) выдаётся заключение или характеристика, рекомендации в письменном виде с устными пояснениями специалиста.

 
   
 

Диагностику проводит Наталья Алимова,
психолог-консультант, специализация юридическая психология (экспертиза личности).

 
 
 
 
 
 

Учимся справляться с проблемами

 
 

Интервью журналисту газеты "Панорама" дала практикующий дипломированный психолог медицинского центра ROS Наталья Алимова. Зачем мне психолог? Когда уместна помощь психолога? Помочь увидеть себя со стороны. Забота не только о теле. - Ответы на эти и другие вопросы Вы сможете почитать в этой статье.

 
  Учимся справляться с проблемами  
 

 
 
 
 
 
 

Что означает гипноз.

 
 

Очень часто, пациенты, которые впервые обращаются за помощью, со страхом спрашивают: "Вы будете меня гипнотизировать или что-то внушать?". За страхом перед гипнозом и психотерапевтическим вмешательством лежит представление о том, что с их помощью, можно заставить человека делать абсурдные, противоречащие здоровой логике действия, и в итоге этот человек навредит себе, и будет глупо выглядеть в глазах окружающих. Это представление восходит своими корнями к культурному мифу о "зомбировании". Действительно, в мировой культуре существуют мифы о том, что если кто-то находится в измененном состоянии сознания: под наркотиками или гипнозом, то можно управлять волей этого человека и заставлять что-то делать. Ярким примером являются массовые сеансы гипноза, когда люди воображают себе, что они плывут, собирают ягоды, стреляют из автомата, кто-то вообще раздевается прямо на сцене. На самом деле, люди, проделывающие на глазах у других подобные воображаемые действия, получают удовольствие от состояния транса, от того что находятся в центре внимания, и ничуть не смущаются, когда приходят в себя. Эксперименты в области гипноза, которые проводились зарубежными психотерапевтами, в частности Милтоном Эриксоном (основателем целого направления - Эриксоновского гипноза), доказали, что не возможно заставить человека, находящегося в состоянии транса, производить действия, противоречащие его внутренним ценностям. Так, некоторым испытуемым во время эксперимента пытались внушить представление о том, что они кого-то убивают. Как правило, испытуемые быстро выходили из состояния транса, так как не могли себе этого представить. Это противоречило их внутреннему убеждению о том, что нельзя убивать людей. То же относится и к сильнодействующим химическим веществам, таким, как наркотики. Если личность человека сохранна, то есть не является расщепленной, как это бывает у людей, страдающих шизофренией или множественным расстройством личности (у человека есть более одного "я", другие личности), то заставить здорового человека делать то, что противоречит его ценностям довольно тяжело. Если под воздействием внушения, кто-то отправится совершать преступления, значит в голове у этого человека такие мысли вполне укладываются и не противоречат его убеждениям. Люди, которые ранее испытывали на себе гипноз, уже не боятся этого состояния и легко в него входят. Если объяснять коротко, что происходит с человеком во время гипноза, то можно сказать, что активизируется деятельность правого полушария мозга, и при этом задействуются такие внутренние ресурсы в виде зрительных, тактильных и слуховых образов, о которых вы раньше и не подозревали. Благодаря этим внутренним ресурсам, а также умению психолога работать с ними, удается решить беспокоящую проблему и вернуть хорошее самочувствие на длительное время. Гипноз был известен еще древним философам, которые использовали это состояние отдыха, между сном и явью, для расслабления, восстановления сил, поднятия общего тонуса. На Востоке гипноз был всегда известен как состояние медитации, в которое человек мог входить сам. Традиционный гипноз делит пациентов на внушаемых и не внушаемых, то есть людей, которые поддаются гипнозу или не поддаются. Как показали исследования психологов, занимающихся Эриксоновским гипнозом, не существует людей, не поддающихся гипнозу. Существуют терапевты, которые не могут подобрать правильный подход к пациенту. Если говорить об Эриксоновском гипнозе, то здесь разработаны методы, позволяющие ввести в измененное состояние сознания любого человека. Итак, страх перед гипнозом у многих людей вызван скорее не знанием предмета, а боязнью оказаться во власти другого человека, и возможно страхом, что могут "всплыть" глубоко волнующие проблемы. Обычно человек сопротивляется попытке навязать мысли, противоречащие его внутренним ценностям. Грамотный психотерапевт или психолог не причинит вреда своими методами.

 
   
 

 
 
 
 
 
 

Психодинамическая психотерапия

 
 

Психодинамическая психотерапия, как и многие другие формы психотерапии, призвана создать для пациента пространство, в котором он начинает «понимать» свои трудности. В процессе взаимоотношений с психотерапевтом пациент получает возможность увидеть, как он воспринимает окружающих и как на них реагирует, понять природу своих отношений с другими людьми и свои типичные методы решения возникающих проблем. Психотерапия помогает осознать свой внутренний мир и взглянуть на собственные проблемы с определенной долей объективности. Это — активный процесс, в котором пациент и психотерапевт вместе рассматривают представления пациента, их проявления как в его жизни, так и в ходе психотерапевтических сеансов. Постепенно пациент все лучше понимает особенности собственной личности.

 
   
 

 
 
 
 
 
 

Гештальт-терапия

 
 

Гештальт-терапия является признанным направлением психотерапевтической практики в мире и в нашей стране, уступая в популярности только психоанализу и поведенческой терапии. Секрет ее успеха в ясной и здравой теории, большой свободе и гибкости в методах работы. Гештальт-терапия возникла в конце 1920-х годов в Германии. Ее создатель – Фриц Перлз – начинал свою практику как психоаналитик, и появление гештальт-терапии было связано с его неудовлетворенностью жесткими психоаналитическими рамками, ограничивающими творчество терапевта. Практика гештальт-терапии удачно интегрирует в себе идеи экзистенциализма, телесной терапии В. Райха, восточной философии и психоанализа. Поэтому основным достоинством гештальт-подхода является целостное видение человека в единстве его телесных, эмоциональных, социальных и духовных проявлений. В настоящее время гештальт-подход вышел за рамки терапии и занял свое место в педагогике, организационном консультировании и других областях практики. Он оказался эффективным как в индивидуальной, так и групповой работе, а также в работе с семьями и организациями как целостными структурами. Основная идея гештальт-терапии – развитие креативности во взаимодействии с окружающим миром, восстановление способности к саморегуляции, осознавание причин и целей повторения неадаптивных или разрушительных стереотипов поведения.

 
   
 

 
 
 
 
 
 

Эриксоновский гипноз

 
 

Милтон Эриксон, заслуживший прозвище "Мистер гипноз", вернул гипнозу статус самого эффективного терапевтического метода, одновременно лишив его ореола таинственности и мистики. Характерной особенностью эриксоновского гипноза является использование косвенного подхода, позволяющего обходить возможное сопротивление и оказывать терапевтически ориентированное воздействие. Эриксон показал терапевтичность гипнотического транса – сам факт пребывания в трансе уже оказывается полезным для разрешения множества проблем. Эриксоновская гипнотерапия является открытой системой, которая продолжает развиваться, совершенствуя свои техники; более того, она дает возможность создания новых техник.

 
   
 

 
 
 
 
 
 

Для чего нужна психотерапия!

 
 

Как узнать, что Вы действительно нуждаетесь в помощи психотерапевта?Каждый в своей жизни обязательно испытывает напряженность, неудачи и стрессы. Психотерапия вовсе не служит тому, чтобы сделать жизнь человека беззаботной. Если у Вас нет возможности устроиться на ту работу, которую бы хотелось – психотерапия здесь не при чем. Но если Вы постоянно испытываете страх, что не сможете пройти собеседование перед приемом на работу, конфликты в коллективе стали для Вас обычным делом – специалист может Вам помочь. Психотерапия уместна в случаях, когда трудности и проблемы возникают изнутри Вашей личности, являются производными Вашего характера, когда что-то блокирует Вас перед лицом реальной повседневной жизни.Кроме того, психотерапия показана людям, страдающим от депрессии, страхов, тревоги, бессонницы, невротических расстройств, людям, переживающим тяжелое горе, стресс. Семейная психотерапия может помочь супружеским парам, которые не справляются самостоятельно со своими проблемами и разногласиями. Истинными целями психотерапии являются: помочь человеку снять эмоциональный стресс, расширить его возможности выбора, его поведенческие стратегии и главное – восстановить его возможность справляться с проблемами самостоятельно.

 
   
 

 
 
 
 
 
 

К кому лучше обратиться за помощью?

 
 

К сожалению, в нашей культуре еще не вполне привыкли к такому явлению как психотерапевт и психолог. Для многих людей не понятна разница между психологом, психоаналитиком, психиатром и психотерапевтом.Итак, психиатры – это специалисты с медицинским образованием, врачи. Психиатрия, как область медицины рассматривает эмоциональные проблемы как форму болезни. Многие психиатры считают, что десятиминутные встречи, во время которых они выясняют симптомы и прописывают лекарственные схемы, являются психотерапией. Это не так.Конечно, многие врачи, занимающиеся психотерапией, преодолевают свои медицинские установки. «Нужно лечить человека, а не болезнь». Следует заметить, что многие направления в психотерапии были созданы именно психиатрами. Одним из этих направлений является психоанализ, открытый З. Фрейдом. Его последователей стали называть психоаналитиками. Существует множество других направлений в психотерапии, таких как когнитивная психотерапия, гештальттерапия, нейролингвистическое программирование, Эриксоновский гипноз и другие.Психотерапевты как правило используют в своей работе одно или несколько направлений. Психотерапией занимаются не только психиатры, но и психологи. Психологи не имеют медицинского образования. Они проводят консультации, занимаясь диагностикой и психотерапией, используя методы определенного направления. В случае необходимости медицинского обследования и лечения они подключают к работе психиатра (он же врач-психотерапевт). Название врач-психотерапевт подчеркивает, что данный специалист занимается не только лекарственной формой лечения, но и психотерапией. Целители и экстрасенсы, называющие себя психотерапевтами, на самом деле не имеют к ним какого-либо отношения и далеки от научного подхода.Двумя важнейшими факторами, которыми определяется успех психотерапии, является компетентность терапевта и его совместимость с клиентом. Ваш психотерапевт должен быть специалистом, получившим специальную подготовку, особенно в области теории личности, обладать опытом проведения терапии, пройти психотерапию сам и быть целостной, ответственной, отзывчивой личностью.

 
   
 

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Em-eukal® Анис и Фенхель 75г

1.75 €

Карамель от кашля с подсластителями  

С эфирным маслом аниса и фенхеля. Тщательно подобранные ингредиенты обеспечивают прекрасный эффект.

Состав: подсластитель изомальт, регулятор кислотности лимонная кислота, экстракт аниса 0,3 g/100g, экстракт фенхеля 0,3 g/100g, масло фенхеля 0,1g/100g, ментол, подсластитель сукралоза.

Конфеты от кашля с подсластителем изомальт (97 г / 100 г), могут иметь слабительный эффект, если употребляются  в большом количестве.

 

Без  глютена и лактозы.

Не вредит эмали зубов.

Пищевая ценность 100 г:

Энергетическая ценность: 982 kJ/236 kcal

Жиры

В том числе:

Насыщенные жирные кислоты

0 g

 

0 g

Углеводы

96 g

В том числе: сахар

< 0,5g

Белки

0 g

Соль

0 g

 

 

 

 

 

 

 

 

 

75g 

Сделано в Германии.

Производитель: Dr. C. Soldan GmbH

   

КРЕМ ДЛЯ ВЕН VIVASAN

19.00 €

Состав: экстракт листьев красного винограда, экстракт конского каштана, масло сладкого миндаля, аллантоин, вода, бутиленгликоль, глицерин, изодецил неопентаноат, цетеариловый спирт, цетиловый спирт, ксантановая камедь, фенил триметикон, акрилаты/C10-30 алкил акрилат кроссполимер, карбомер, метилпарабен, силика, двуоксись титана, бутилпарабен, этилпарабен, пропилпарабен, феноксиэтанол, гидроокись натрия, парфюмерная отдушка.
Применение: Крем применяется как самостоятельно, так и в сочетании с традиционными методами лечения в качестве вспомогательного средства.
1. Варикозное расширение вен, флебиты, тромбофлебиты - крем равномерно распределяется по ходу вены снизу вверх 3 раза в день. Курс 6-8 недель.
2. Боли в ногах, вызванные спазмом, хроническая венозная недостаточность - крем втирается в ногу снизу вверх путем легкого массажа 3 минуты 2 раза в день. Курс от нескольких дней до месяца.
3. Капиллярные "сеточки"- крем втирать в проблемные места. Курс 6-8 недель.
4. Профилактика нарушения периферического кровообращения, венозный застой, отёки; ощущения усталости и тяжести в ногах, вызванные продолжительной ходьбой или стоянием - 1-2 раза в день наносить крем тонким слоем, массируя ногу от стопы к бедру, пока крем полностью не впитается кожей. Для максимального эффекта крем необходимо наносить ежедневно, минимальный курс - один месяц.
Рекомендации:  после теплого душа рекомендуется ополаскивать ноги прохладной водой. Во время сна желательно приподнимать ноги так, чтобы они находились немного выше уровня сердца. Также необходимо избегать длительного нахождения в положении стоя, по возможности, подниматься пешком вверх по лестнице.
Объем: 100мл.

 

Александр Мошкин    головная боль   диета    гипертония    прививки    детские заболевания    Алексей Радченко    Формула Бенедикта    поведение детей    Светлана Лапутько    страхи Иглоукалывание    лечебный массаж    межпозвоночная грыжа    Восточная медицина    невритах и невралгиях    Акупунктура    иглоукалывание    поможет акупунктура    болевых синдромах    остеохондроз   Игорь Шелегов    неврозы    мигрень    Александр Мошкин    мигренях    головная боль    постинсультной гемиплегии    прокалывание ушей    неврозах    бессоннице    для регуляции обменных нарушений    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    лечение инсульта    нарушение сна    табакокурении    область спины    иглоукалывание    расслабление мышц    от грыжи межпозвоночного диска    поможет акупунктура    радикулита    ишиаса    менструальный цикл    Йог   Игорь Шелегов    похудеть    Прокалывание ушей    хроническое заболевание    Акупунктура    Александр Мошкин    Алексей Радченко    нормализация обмена веществ    снижение веса    иглоукалывание    Светлана Лапутько    диета    насколько акупунктура    здоровое питание    Акупунктура   полезные продукты   диета    Психи    депрессия    Акупунктура    Формула Бенедикта    иглоукалывание    иглоукалывание    делать иглоукалывание   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта