Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Полезно Полезные советы для Вашего здоровья. 2010 | Архив
 
 

29 самых полезных продуктов на планете.

 
 

Эксперты собрали информацию из различных руководств по здоровому питанию и определили, какие продукты являются наиболее полезными, содержат наибольшее количество необходимых организму веществ, какие могут разнообразить рацион и сделать пищу более вкусной.

1.  Абрикос. В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз.  
 2.  Авокадо. Олеиновая кислота, ненасыщенные жиры, входящие в состав фрукта, снижают уровень холестерина и увеличивают количество липопротеинов высокой плотности, плюс, плоды авокадо содержат высокое количество клетчатки (углеводов). 
3. Малина. Малина богата кислотой Элладжик, которая помогает остановить рост раковых клеток. 
4. Манго. Плод манго средних размеров содержит 57 миллиграмм витамина С, что составляет приблизительно необходимую дневную норму потребления человеком. 
5. Мускусная дыня. Витамин С и бета-каротин - одни из самых сильных антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от вреда, связанного с повышенной активностью свободных радикалов. 
6. Клюквенный сок. Помогает бороться с инфекциями, локализующимися в мочевом пузыре, препятствуя росту бактерий. Чашка клюквенного сока содержит 144 калории. Не содержит жиров и углеводов. 
7. Томат. Ликопен, один из самых сильных каротиноидов, содержится в томатах. Он действует как антиоксидант. Исследования показывают, что помидоры уменьшают риск заболеваний мочевого пузыря, желудка, а также понижают вероятность развития рака толстой кишки на 50 процентов, если употреблять томат каждый день. 
8. Изюм. Эти маленькие жемчужины - главный источник железа, помогающий переносить кислород к тканям.
9. Инжир является хорошим источником калия и углеводов, также он содержит витамин B6, который отвечает за производство серотонина - "гормона удовольствия", понижает содержание холестерина. 
10. Лимон содержит в себе лимонен и витамин C, который помогают предотвратить рак. Содержит очень мало калорий и не содержит жиров и углеводов. 
11. Лук богат одним из самых сильных флавоноидов. Исследования показывают, что лук уменьшает вероятность развития рака. 
12. Артишоки. Эти, необычные на первый взгляд, овощи содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи, плюс к этому клетчатка контролирует уровень холестерина в крови. 
13. Имбирь может помочь уменьшить тошноту. 
14. Брокколи. Помогают защитить от рака груди. Брокколи также имеет большое количество витамина С и бета-каротин. 
15. Шпинат. Латеин и зиксантин, каротиноиды, которые предупреждают дистрофию сетчатки, которая является главной причиной слепоты в старческом возрасте. К тому же, этот зеленый источник молодости поможет избавиться от некоторых признаков старения.
16. Китайская капуста  обладает высоким содержанием брассинина, который, согласно некоторым исследованиям, помогает защитить от рака груди. 
17. Семейство тыквенных. Тыквенные зимнего сбора имеют огромное количество витамина С и бета-каротина, помогающего защитить организм от онкологии.
18. Кресс водяной обладает высоким содержанием фенетил изоциоценатом, который наряду с витамином С и Е помогает держать раковые клетки "в страхе".
19. Чеснок. Сера, входящая в состав продукта и дающая ему его специфически острый аромат, уменьшает количество вредного холестерина, понижает кровяное давление и даже снижает риск рака желудка и толстой кишки.
20. Лебеда. Полчашки приготовленной лебеды содержит 5 граммов белка (больше, чем любые другие злаковые), плюс железо, рибофлавин (витамин В2) и магний. 
21. Пшеничный зародыш. Столовая ложка приблизительно содержит 7% ежедневно необходимого количества магния, который предотвращает появления мышечных спазмов. Пшеница также хороший источник витамина Е.
22. Чечевица. Исофлавоны,  которые могут подавлять рак груди, плюс клетчатка для здоровья сердца и внушительные 9 граммов белков на полпорции. 
23. Арахис. Исследования показывают, что арахис (земляной орех) и другие виды орехов (которые содержат только ненасыщенные "хорошие" жиры) могут понижать риск заболевания сердца на 20 процентов.
24. Пятнистые бобы. Полпорции бобов содержат больше 25 процентов рекомендуемой дневной дозы фолатов, которые помогают уменьшить риск болезней сердца и врожденных дефектов.
25. Йогурт с низким содержанием жиров. Бактерии в активной культуре йогурта помогают предотвратить различные заболевания, кальций укрепляет скелет. 
26. Обезжиренное молоко. Рибофлавин (витамин B) нужен для хорошего зрения и вместе с витамином А может помочь предотвратить экзему и аллергию. Плюс к этому кальций и витамин D.
27. Ракообразные (моллюски, мидии). Витамин B12 - нужен, чтобы поддерживать функции нервов и умственные способности, плюс железо, труднодоступные минералы, такие как магний и калий. 
28. Лососевые. Рыбы холодных вод, такие как лосось, макрель и тунец являются главным источником омега-3 жирных кислот, которых помогают уменьшить риск заболевания сердца. 
29. Крабовые. Главный источник витамина B12 и цинка.

 
   
 

novosti.ua

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Алкометр Alcoscan 9400

329.00 €

Калиброван при продаже, возможна перекалибровка 
Диапазон измерений 0,000‰-4,000‰ 
Точность измерений +/- 0,025‰ (для измерений на 0,5‰), больше 0,5‰ +/- 5% 
Рабочая температура: 0 °Ц до 45 °Ц 
Источник питания - 1.5 V AAA Alkaline батарея x2 
Размер 10.5 x 5.0 x 1.7 см 
Вес 85 г 
Оснащен высококачественным сенсором, идентичным полицейским алкометрам 
Подтверждено Европейским объединением торговцев алкометрами 
EATA D.O.T., CE, ISO 9001:2000 

   

Пластыри Detox Foot Patches 14 шт

13.50 €

Наклейки на стопу Detox Foot Patches. 

• 100% природный детоксикант.
• За ночь наклейка чернеет.
• Только представьте, сколько в вашем организме токсинов (включая кофеин, никотин, алкоголь и вредные вещества из загрязненного воздуха)!
• Токсины выводятся за счет осмотического давления, подобно тому, как дерево получает из почвы воду через корни.
• В основе метода – древние принципы рефлексологии, согласно которым стопа является природным «черным ходом» организма.

ОЧИЩАЮЩИЕ ПЛАСТЫРИ ДЕТОКС (DETOX) – это мощный и эффективнейший метод отчистки организма от водонерастворимых токсинов.
Водонерастворимые – это те, которые растворяются только в жирах, и их Вы не выведете ни какими, даже самыми лучшими очищающими чаями. Они остаются в нашем организме, в крови и лимфе, создавая благоприятную среду для размножения всех видов паразитов, препятствуют нормальному обмену веществ, т.е. являются одной из главных причин понижения иммунитета, болезней и старения.
Комплект - 14 штук.

 

Александр Мошкин    головная боль    гипертония    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание   диета    Формула Бенедикта    Восточная медицина    невритах и невралгиях    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    прививки    болевых синдромах    детские заболевания    поведение детей    Алексей Радченко    страхи Иглоукалывание    лечебный массаж    Светлана Лапутько    Акупунктура    мигренях    иглоукалывание    постинсультной гемиплегии    неврозах    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    межпозвоночная грыжа    бессоннице    остеохондроз    для регуляции обменных нарушений    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    поможет акупунктура    табакокурении    область спины    расслабление мышц   Игорь Шелегов    от грыжи межпозвоночного диска    Александр Мошкин    Алексей Радченко    радикулита    Светлана Лапутько    ишиаса    Акупунктура    Прокалывание ушей    иглоукалывание    поможет акупунктура    неврозы    мигрень    головная боль    прокалывание ушей    лечение инсульта    хроническое заболевание   Игорь Шелегов    Акупунктура    иглоукалывание    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    нарушение сна    Акупунктура    иглоукалывание    менструальный цикл    насколько акупунктура   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта