Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   jaunumi Medicīnas jaunumi.
 
 

Mediķi iesaka pavasarī stiprināt imunitāti

 
 

03.04.2010
Speciālisti iesaka iedzīvotājiem pavasarī imunitātes stiprināšanai lietot vitamīnus un nepārspīlēt ar fiziskajām aktivitātēm, jo tās var pasliktināt veselības stāvokli vēl vairāk.

Pavasarī organisms ir novājināts galvenokārt nepilnvērtīgas un nekvalitatīvas pārtikas dēļ. Lai uzlabotu imunitāti, nepieciešami augļi, dārzeņi, svaigs gaiss un fiziskās aktivitātes, klāstīja Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas prezidente Līga Kozlovska.

Viņa pastāstīja, ka līdz ar pavasari cilvēkos atgriežas vēlme sākt fiziskās aktivitātes, bet arī tās, strauji iesākot, var skādēt veselībai, jo novājināts organisms straujas piepūles dēļ viegli uzņem slimības.

Tādēļ ieteicams pēc ilgas fizisko aktivitāšu pauzes slodzi palielināt mēreni. Pavasarī augļos un dārzeņos ir palicis maz vitamīnu, un ar to var arī nepietikt, lai uzlabotu imunitāti.

Tādēļ Kozovska iesaka vienu vai divus mēnešus padzert polivitamīnus un ehinācijas tēju. Lai gan nav pierādīts, ka tēja stiprina imunitāti, tomēr to iesaka kā uzlabojošu līdzekli. Kozlovska gan norādīja, ka, iespējams, tējai ir vairāk psiholoģisks, nevis fizisks iespaids.

Tomēr vislabākais veids, kā uzlabot veselību, ir uzturā lietot mājās audzētos labumus - bietes, burkānus, kāpostus, saldētas ogas. Pastāv lielāka iespējamība, ka šajos produktos vitamīnu būs vairāk nekā citur nopērkamajos.

Pavasarī organismam badošanās var izvērsties nelāgi, jo zaudētais svars pēc badošanās būs atpakaļ un dubultā lielāks, kā arī tas vēl vairāk novājinās organismu.

Jauniešiem tas var izvērsties krietni bīstamāk, jo badošanās var izraisīt olnīcu disfunkciju, trauksmi, depresiju un kopumā sagraut garīgo veselību. Kozlovska atgādināja, ka garīgā veselība ir cieši saistīta ar fizisko veselību.

Asociācijas prezidente uzsvēra, ka diētas ir paredzētas slimiem cilvēkiem, piemēram, cukura diabēta slimniekiem, cilvēkiem ar augstu vai zemu asinsspiedienu vai cilvēkiem ar lielu lieko svaru.

Vāja imunitāte izpaužas ne tikai kā viegla slimību uzņēmība, bet arī kā nogurums, depresija un galvassāpes.

 
   
 

BNS

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Accutrend® Glucose testa stripi 25gab

15.40 €

Accutrend® Glucose testa stripi glikozes noteikšanai asinīs ar ekspresanalizatoru Accutrend® Plus.
Iepakojumā 25 gab.
Ražotājs Roche, Vācija.

 

   

SAMAHAN tēja

9.70 €

Samahan šķīstošā tēja. Pretsaaukstēšanās tēja, dabīgs fitoprepāts, kuru lieto, sajūtot pirmos slimības simptomus,
Lietošana: pie pirmajām slimības pazīmēm 1-2 paciņas tējas izšķīdina tasē karsta ūdens, lieto 3-4 reizes dienā neatkarīgi no ēdienreizes, var pievienot pienu. Iesaka bērniem vecakiem par 3 gadiem.
Sastāvs:
Adathoda vasica Nees. (Adathoda) - pretklepus, ķermeņa temperatūru pazeminoša, imunitāti stimulējoša iedarbība.
Alpinia galangal (Java galangal) - ārstē bronhiālus iekaisumus, antibakteriāla iedarbība.
Carum copticum (Ajowan) - antibakteriāla un spazmolītiska iedarbība.
Coriandrum sativum (Coriander) - vielmaiņu veicinoša, pretreimatiska, bronholītiska, antibakteriāla iedarbība.
Coscinium fenestratum- antibakteriāla iedarbība.
Cuminum cyminum (Cumin)- pretvīrusu, antibakteriāla, spazmolītiska, pretsēnīšu iedarbība.
Evolvulus alsinoides – ķermeņa temperatūru pazeminoša, elpošanu stimulējoša, nomierinoša un miegu veicinoša iedarbība.
Glycyrrhiza glabra (Liquorice) - antimikrobiāla, pretvīrusu, pretalerģiska, drudzi samazinoša, atklepošanos stimulējoša, imunitati paaugstinoša iedarbība.
Hedyotis herbaceae – drudzi samazinoša, aknas aizsargajoša iedarbība.
Piper longum (Long pepper) - atkrēpošanu veicinoša, imunitāti paaugstinoša, aknas aizsargājoša iedarbība.
Piper nigrum (Black pepper) - ķermeņa temperatūru pazeminoša, atkrepošanu veicinoša, nervu sistēmu nomierinoša, aknas aizsargājoša, gremošanas procesus uzlabojoša iedarbība.
Premna herbaceae - antibakteriāla, drudzi pazeminoša, ķermeņa temperatūru samazinoša iedarbība.
Solanum xanthocarpum – samazina klepu, drudzi un sāpes locītavās; bronholītiska iedarbība.
Zingiber officinale (Ginger) ingvers - palīdz pret sausu,mokošu klepu, atvieglo gļotu izdalīšanos, noņem kairinājumu kaklā, neitralizē toksīnus organismā, pastiprina imunitāti, antioksidants.
Tējas paciņā 25 tējas maisiņi.
PRODUCT OF SRI LANKA

 

Eriksona hipnoze    muguras problēmās    Aleksandrs Moškins    seksuāli traucējumi    disku trūce    traumu    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    anoreksija    bulīmija    Homeopātija    galvassāpes    hipertonija    potes    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    psiholoģiskā diagnostika    Freids    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra      Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    Igors Šeļegovs    bailes    Svetlana Laputjko    homeopātisko preparātu    Adatterapija    akupunktūrā    Akupunktūra    adatu terapija    muguras    ārstnieciska masāža    palīdzēs Akupunktūra    starpskriemeļu trūce    osteohondroze    disku trūce    spondiloze    neiroze    migrēna    galvassāpes      Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    spondiloze    Igors Šeļegovs    galvassāpes    ausu izdurstīšana    Akupunktūra    Svetlana Laputjko    adatu terapija    insulta ārstēšana    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze    Akupunktūra    adatu terapija    miega traucējumi    seksuāli traucējumi    anoreksija    menstruāla cikla traucējumi    Jogs    palīdzēs Akupunktūra    bulīmija    attiecību problēmas       Ēšanas traucējumi   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта