Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Полезно Полезные советы для Вашего здоровья. 2010 | Архив
 
 

СОВЕТЫ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГЛАЗ

 
 

Прогресс не только двигатель человечества. Он же бывает и тормозом — для здоровья. Еще не подсчитано, скольким компьютер и телевизор «помогли» расстроить здоровье и скольким еще расстроят.

Работающий компьютер создает вокруг себя электромагнитное поле с длиной волны до 1,5 м и силой до 300 кГц. Почти такими же параметрами обладает и телевизор. Для справки: сотовый телефон дает излучение от 400 до 1900 МГц. Электроплита, пылесос, электробритва в сумме до 300 кГц, микроволновка излучает 3,2 ГГц.

Если к этому добавить облучения сотовыми телефонами, теплыми полами на электрической основе и прочей домашней техникой, то получится большая суммарная доза, способная вызвать общее расстройство здоровья. Излучение имеет свойство накапливаться в организме и снижать иммунитет, отрицательно влиять на зрение, вызывать слабость, постоянную сонливость, угнетать интерес к жизни и осложняться другими негативными факторами.

При длительной работе на компьютере возникает усталость глаз, влекущая за собой снижение остроты зрения, особенно у детей, а так же тех, у кого оно и так не в порядке. Поэтому гигиенисты предлагают работать непрерывно за компьютером в течение двух часов с перерывами на 15–20 минут через каждые сорок пять минут. Пауза должна использоваться не для курения на лестничной площадке, а для активного отдыха.

Легкая гимнастика, настольный теннис, самомассаж шейного отдела позвоночника или активных точек на лице и руках помогут избавиться от избытка накопившейся отрицательной энергии. Для снятия усталости глаз, сидя на рабочем месте, выключите монитор, дополнительное освещение, сомкните веки и на минуту-две прикройте их ладонями. Глазные яблоки при этом должны оставаться неподвижными, что даст возможность расслабить глазодвигательную мускулатуру. Поскольку зеленый цвет благоприятно действует на глаза, то поместите перед собой на рабочем месте спокойный пейзаж с зеленью и время от времени посматривайте на него. Эти же приемы рекомендуются и при длительном просмотре телевизора.

Облучение, как и некачественный или плохо настроенный монитор, в том числе и телеэкран, могут быстро «посадить» глаза. На экраны не должен падать дополнительный свет, блики, недопустимы посторонние отражения. Утомляет глаза слишком резкая настройка изображений, быстрое мелькание кадров, а также работа и просмотр в темноте. Следите за чистотой экранов. Она должна быть безупречной! Для этого пользуйтесь специальными салфетками или жидкостями. Работать на компьютере рекомендуется в соответствующих очках.

При просмотре телевизора сидите так, чтобы ось глаз была на уровне центра экрана. Не разрешайте детям смотреть телевизор лежа на полу или диване в неудобных позах, при которых глаза «косят». Это напрягает глаза, ведет к их усталости и снижению зрения. Поскольку глазам тоже необходим кислород, в комнате не должно быть жарко и душно, иначе возникнет ощущение сухости глаз и рези.

Врачи-офтальмологи рекомендуют безвредные временные рамки просмотра телевизора для детей: до семи лет не более 40 минут в день, с восьми до двенадцати лет — не более часа, а до четырнадцати лет — до двух часов, а всем лучше — два раза в неделю. Оптимальное расстояние до телевизора при просмотре должно быть не менее 2 м, а до монитора компьютера 50–60 см. Близорукие должны располагаться ближе к экранам, а дальнозоркие — дальше.

В настоящее время широко используется цифровое телевидение, обещающее безвредный просмотр передач менее чем с метрового расстояния. Серьезных научных обоснований этому нет, а пока, дорогие любители телевидения, пользуйтесь рекомендациями, указанными выше. На смену цифровому уже спешит трехмерное изображение, как оно отзовется на общем состоянии человека и его глазах, пока никто не знает.

Поэтому осторожно относитесь к новинкам, чтобы не причинить вред здоровью.

 
   
 

Экология и жизнь

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Кордицепс, 100 капсул

66.00 €

Состав: порошок ферментированного мицелия кордицепса, аденозин, маннитол.
Кордицепс представляет собой гриб, растущий в очень суровых условиях Тибетского нагорья на высоте от 2000до 4000 метров над уровнем моря.
Противопоказания: не рекомендуется беременным женщинам в период кормления грудью, детям.
Способ применения: принимать с 21 до 23 часов. Дозировка взрослым с профилактической целью по 2 капсулы 1 раз в день.
Курс приёма 1-2 месяца.
100 капсул по 0,597г

В чем же уникальность кордицепса?

   

GLUCOSAMIN - CHONDROITIN 180т

39.00 €

GLUCOSAMIN, CHONDROITIN + COLLAGEN PROTEIN + VITAMIN E. 

Состав: на 4 таблетки: Коллагена гидролизат 1500мг, Глюкозамин 750 мг, Хондроитин 500мг, Витамин Е 5мг

Хондроитин и Глюкозамин находятся в хрящевой ткани и активизируют обновление суставных оболочек, внутрисуставной жидкости и поверхности хрящей.
Коллаген является белком обеспечивающим прочность и эластичность хрящей. Повышает выносливость суставов и эластичность связок, снимает болевые ощущения при интенсивных тренировках в спорте.
Витамин Е- защищает хрящевую ткань от повреждающего действия свободных радикалов, стимулирует формирование коллагеновых и эластиновых волокон соединительной ткани и возвращает им утраченную упругость. Предотвращает развитие мышечной слабости и утомления.

GLUCOSAMIN, CHONDROITIN + COLLAGEN PROTEIN + VITAMIN E производится в Швейцарии. Имеет высокую степень очистки и правильное соотношение натурального Хондроитина и Глюкозамина , содержит уже расщеплённый коллаген хрящей, поэтому эффективно усваивается и питает хрящевую тканью организма.
Не содержит ГМО, красители, консерванты.

Применение
: по 2 таблетке 2 раза в сутки во время или после еды, при стабильном улучшении 2 табл. 1 раз в день. Важно восстановление хрящевой ткани происходит не сразу; продолжительность приема не менее 3 месяцев. Устойчивый лечебный эффект достигается при приеме в течение 3-6 месяцев.
Противопоказания: Беременность и период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, приём антикоагулянтов.
Лекарственное взаимодействие: Совместим с НПВС и глюкокортикоидами. На фоне приема снижается потребность в нестероидных противовоспалительных.
Производитель: SPONSER Швейцария.
180 табл.

 

диета    Александр Мошкин    Формула Бенедикта    головная боль    гипертония    Восточная медицина    невритах и невралгиях    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    прививки    Акупунктура    детские заболевания    поведение детей    иглоукалывание    болевых синдромах    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    мигренях    страхи Иглоукалывание    лечебный массаж    Александр Мошкин    постинсультной гемиплегии    Алексей Радченко    межпозвоночная грыжа    остеохондроз    неврозы    неврозах    бессоннице    Светлана Лапутько    мигрень    головная боль    Акупунктура    иглоукалывание    прокалывание ушей    для регуляции обменных нарушений    табакокурении    поможет акупунктура    лечение инсульта    область спины    нарушение сна    менструальный цикл    Йог    похудеть    нормализация обмена веществ    расслабление мышц    от грыжи межпозвоночного диска    радикулита    снижение веса   Игорь Шелегов    диета    здоровое питание    ишиаса    Прокалывание ушей    хроническое заболевание    Психи    Александр Мошкин    Алексей Радченко    депрессия    Акупунктура    иглоукалывание    Светлана Лапутько    делать иглоукалывание    Акупунктура    Акупунктура    ультрасонография    УЗИ   Гомеопатия    иглоукалывание    насколько акупунктура    головная боль   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта