Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Полезно Полезные советы для Вашего здоровья.
 
 

Когда витамин становится ядом?

 
 

В преддверии осени многие из нас закупаются витаминами и пищевыми добавками, стремясь защититься от сезонных болезней. Однако зачастую эти полезные, казалось бы, препараты могут нести скрытую опасность, о которой производители отнюдь не спешат вам сообщить. Итак, какие из самых известных и часто рекламируемых БАДов и витаминов могут нанести вред вашему здоровью? И как опознать первые симптомы передозировки?, чтобы вовремя отложить коварный пузырёк?

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Что это.


Выпускается в форме таблеток для рассасывания или растворимых «шипучек».
Рекомендуется курильщикам, работникам умственного труда, людям с ослабленным иммунитетом, беременным, детям (для профилактики простуд и проч.), а также тем, кто испытывает сильный и длительный стресс.

В чём подвох.

Наши врачи очень любят рекомендовать «аскорбинки» всем, направо и налево; да и сердобольные родители с удовольствием пичкают ими своих детей, если боятся, что «дитятко заболеет». И отчасти всё верно: витамин С действительно помогает бороться с инфекциями, а также в повышенных дозах требуется и курильщикам, и интеллектуалам, и просто тем, кто много устаёт.
Но.
При нормальном регулярном питании современный человек вполне может получать витамин С из пищи.
Он в больших количествах содержится во многих фруктах и овощах, и даже порция обычной картошки обеспечит вам его суточную дозу, которая составляет около 100 мг.

Если же вы активно принимаете ещё и таблетированные добавки, можно легко заработать передозировку, а её симптомы — тошнота, рвота, диарея, головная боль, бессонница и повышенная возбудимость. А иногда и нарушение функции почек и поджелудочной железы.

Вышеперечисленное грозит тому, кто получает около 1 г витамина в день в течение длительного времени. Но и при менее интенсивном приёме также могут быть неприятные последствия.
Например, аскорбиновая кислота разрушает зубную эмаль и раздражает слизистую желудка, а значит принимать её лучше в виде напитка — да и то, через трубочку и после еды.

Глюкозамин

Что это.


Пищевая добавка, которую «добывают» из панцирей крабов и лобстеров. Используется для профилактики и облегчения симптомов артрита, лечения остеохондроза и остеоартроза.

В чём подвох.


Во-первых, этот препарат не стоит принимать при аллергии на рыбу и морепродукты, о чём многие доверчивые потребители даже не подозревают.

Во-вторых, согласно данным Международного движения по исследованию артрита, глюкозамин обладает ярко выраженными побочными эффектами и вызывает расстройства ЖКТ, диарею, запоры, головные боли, кожные высыпания и зуд.

Кроме того, этот БАД способствует повышению уровня сахара в крови, т.е. диабетикам он противопоказан. В свою очередь другая организация — Британская комиссия по медицине — недавно выступила с предупреждением о том, что глюкозамин плохо сочетается с препаратом варфарином (о чём производители умалчивают).

Плюс, он способствует удержанию жидкости в тканях, что приводит к отёкам и потенциально вредит здоровью почек и сердца.

Калий

Что это.


Этот минерал участвует в регуляции водного баланса в организме, дефицит может привести к нарушению работы сердца, нервов и мышц. Кроме того, он важен для поддержания здоровья суставов и костей, а добавки с калием обычно применяют при артрите и сильных менопаузальных симптомах.

В чём подвох
.

Как всегда, всё дело в дозе. Крайняя гиперкалиемия (высокий уровень калия в крови), так же, как и дефицит, вызывает аритмию и остановку сердца.
Причём, чем меньше в организме воды, тем меньше калия ему требуется для передозировки.

Известен случай, когда из-за этого свойства — и собственной глупости — человек на смерть отравился... бананами.
Чересчур старательный поклонник бодибилдинга провёл на тренажёрах 8 часов подряд — что привело к обезвоживанию, — а затем решил поесть бананов — так как в них много углеводов, необходимых для восстановления мышц. Только вот вместе с углеводами бананы содержат и большое количество калия — это и убило незадачливого спортсмена.

Если же вы далеки от спорта и фитнеса, злоупотреблять калием всё равно не стоит. БАДы с этим минералом противопоказаны людям с повышенным давлением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы или почек, а также людям пожилого возраста, потому что их организм не справляется с выведением калия.

Ситуация, прямо скажем, двоякая: с одной стороны, принимать его надо во время менопаузы и артрите, а с другой — эти проблемы как раз возникают обычно у тех, кому за 55 и больше.

Мелатонин

Что это.


Естественный мелатонин — это человеческий гормон, вырабатываемый в мозгу и отвечающий за регуляцию сна. В форме таблеток применяется для лечения сонных расстройств, в частности — бессонницы, а также для профилактики стрессов, инфекционных заболеваний и даже рака.

В чём подвох
.

В теории недостаток мелатонина действительно может спровоцировать одну из названных проблем. Собственно, большинство из неприятных последствий бессонницы обусловлены именно мелатониновым дефицитом, так как до 70% его выработки происходит во сне.

Однако всё хорошо в меру, а синтетический мелатонин как раз выпускается в «неумеренных» дозировках.
Одна, две таблетки (такова обычная рекомендованная норма согласно инструкции) способны повысить содержание этого гормона в крови в 20 раз (!), а это чревато гипертонией, мигренями, понижением температуры тела, слабостью, депрессией, проблемами с потенцией и даже бесплодием.
В общем, овчинка выделки не стоит — уж лучше попить ромашковый чай или принять простую горячую ванну. Причём с этим согласилось и Британское общество фармацевтов: организация заявила, что эффективность мелатонина в лечении бессонницы выглядит крайне сомнительно.

Кальций

Что это.

Важнейший для образования костной ткани минерал, необходимый для здоровья скелета, зубов, волос и ногтей. Также без кальция не могут нормально функционировать мышцы и нервы, не происходит свёртывание крови, не вырабатываются в достаточном количестве различные гормоны. Чаще всего кальций назначают детям и женщинам, особенно в период менопаузы и беременности.

В чём подвох.

В последнее время на несчастный кальций сыпется всё больше и больше палок.
Недавно, например, совместное исследование университетов Окланда и Абердина показало, что потребление кальция повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инфарктов у женщин.
А ещё раньше другое исследование (проведённое специалистами университета Уэйк Форест) связало тот же кальций и содержащие его продукты с ростом заболеваемости раком простаты. Причём, чем выше концентрация кальция в крови мужчины, тем больше шансов, что рак для него закончится фатально, утверждают учёные.

Ещё один подвох кальция состоит в его повсеместной «раскрученности». Фармпроизводители активно проталкивают БАДы с этим минералом, преподнося его как панацею — для женского здоровья, красоты, кожи, зубов, ногтей и вообще всего. Отчасти это так и есть, но многие фанатичные потребительницы чересчур увлекаются «волшебными БАДами» и, сами того не замечая, получают передозировку.

Самые лёгкие её симптомы — мышечная слабость, судороги, запоры, диарея и повышенная жажда; в тяжёлых случаях начинаются обмороки, головокружения и даже анорексия, а поскольку эти проявления обычно связывают с недостатком каких-либо элементов, а не с их избытком, ничего не подозревающие «больные» принимают БАДы ещё активнее.

Ламинария


Что это.


Самая быстрорастущая морская водоросль с богатым содержанием нескольких минералов, особенно йода. БАДы из ламинарии обычно советуют людям с нарушениями функции щитовидной железы.

В чём подвох
.

Никто не берётся оспаривать важность йода для человеческого организма. Детям и подросткам он нужен особенно, поскольку дефицит может вызвать задержки в умственном развитии, трудности в учёбе и другие проблемы.

Однако взрослым с относительно крепким здоровьем и без выраженных проблем с щитовидной железой БАДами с ламинарией лучше не увлекаться.

Несколько исследований показали, что подобные препараты могут не предотвратить, а, наоборот, повысить риск дисбаланса гормонов, вырабатываемых «щитовидкой», как сообщает Daily Mail. Кроме того, компоненты ламинарии способствуют сгущению крови, а значит она противопоказана людям с повышенным давлением и болезнями сердца.
Ещё одна, чисто техническая проблема связана с тем, что «урожай» ламинарии собирают в довольно загрязнённых участках Тихого океана. Проведённое в 2007-м году исследование университета Калифорнии показало, что в 8 из 9 популярных препаратов ламинарии присутствует мышьяк и другие ядовитые вещества. А мышьяк — это, как минимум, выпадение волос, головные боли, потеря координации, ну а в высоких дозах — смерть.

Во всем важна МЕРА!!!

 
   
 

AIF

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Tanita RD-953

236.00 €

У смарт весов-анализаторов состава тела Tanita RD-953 есть возможность хранить свои данные в бесплатном Аpp приложении "My TANITA".
Приложение доступно к установке на устройства iPhone 4S и выше и Android 4.4 и выше.  Передача данных происходит по протоколу Bluetooth 4.0 Smart.
Tanita RD-953 - это современные электронные весы с функцией анализа состава тела с точностью до 0.1%. Верхняя часть весов изготовлена из прочного стекла, а по бокам расположены пластиковые выступы для защиты стекла.

  • Материал корпуса -Стекло
  • Максимальный вес, кг - 200
  • Погрешность измерения, г -50
  • Диагностические функции:     жир/вода/костная масса/мышечная масса/висцеральный жир
  • Расчет индекса массы тела (BMI
  • Основной обмен BMR
  • Рекомендации по ежедневному потреблению калорий
  • Биологический возраст 12–90 лет
  • Режим измерений для спортсменов
  • Функция "Только взвешивание"
  • Тип телосложения: от 1 до 9
  • Возрастной диапазон: с 5 до 17 лет (для детей); с 18 до 99 лет (для взрослых)Синхронизация со смартфоном и ПК
  • Память (количество пользователей):      4
  • Автоматическое включение/выключение
  • Автоматическая идентификация пользователя
  • Питание:     4 батарейки типа AA
  • Габариты (ВхШхГ):     3x33x30 см


   

SAMAHAN HERBAL BALM

2.90 €

РАСТИТЕЛЬНЫЙ БАЛЬЗАМ SAMAHAN - в аюрведической медицине растительная мазь против боли. Разработана, на основании использованных в долговременной практике растений, формула которых сотавлена таким образом, чтобы был достигнут максимальный лечебный эффект. Состоит из 6 лечебных растений, масел, ментола и камфоры.
Ocinum sanctum (Maduruthala) (Tulasi) - базилик.Антибактериальное и антисептическое действие.
Gynandropsis gynandra (Vela) - выраженное противоболевое действие.
Alpinia galangal (Aratta) - антибактериальное, спазмолитическое, противогрибковое действие.
Aegle mamelos (Beli) - противовирусное действие, вяжущее, снижает повышенную температуру тела.
Vitex negundo(Nika) - (Nirgundi) — употребляется в случаях ревматических болей, при растяжении связок, ушибах, ранах, шрамах, кожной инфекции.
Caesalpinia bonduc (Roxb) (Kumuru) - свойственно антибактериальное, вяжущее действие.
Oleum Pyrolaceae (Wintergreen), Ol. Cajuput, Ol.Eucalyptus, Citronella, Ol.Piaceae(Pine), Ol.Piper nigrum, Ol.Clove Bud, Menthol, Camphor.
Употребляется: при простуде, лихорадке и насморке, головных болях, болях в горле и спине, ревматических повреждениях, мускульных болях и стрессе, растяжениях, укусах насекомых, тонзилите, судорогах, вывихах.
Как использовать: при простуде и заложенном носе — немного бальзама нанести на виски, крылья носа, лоб и на область грудной клетки; а также небольшое количество бальзама растворить в горячей воде и душать над паром; при болях в шее, судорогах, болях в связках и суставах, болях в спине, синяках и ушибах — нанести на пораженные участки тела, теплый компресс с бальзамом поможет быстрее освободиться от боли. Повторить через 3 часа. При менструальных и вздутиях живота- нанести бальзам на живот, нижнюю часть живота, бедра и поясницу и вмассировать. При головной боли, мигрени и синусите - нанести на лоб, виски и мягко вмассировать. При укусах насекомых, включая комаров — нанести на место укуса. Хранить в прохладном месте.
Вес: 7гр

 

Александр Мошкин    головная боль    гипертония    прививки   диета    Формула Бенедикта    детские заболевания    Алексей Радченко    Восточная медицина    невритах и невралгиях    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    поведение детей    страхи Иглоукалывание    лечебный массаж    межпозвоночная грыжа    болевых синдромах    мигренях    поможет акупунктура    остеохондроз    неврозы    мигрень   Игорь Шелегов    постинсультной гемиплегии    головная боль    неврозах    прокалывание ушей    Александр Мошкин    лечение инсульта    нарушение сна    бессоннице    Алексей Радченко    менструальный цикл    Йог    похудеть    для регуляции обменных нарушений    Светлана Лапутько    Акупунктура    нормализация обмена веществ    табакокурении    снижение веса    диета    область спины    расслабление мышц    иглоукалывание    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    от грыжи межпозвоночного диска    радикулита    ишиаса    Прокалывание ушей    Светлана Лапутько    хроническое заболевание    Акупунктура    иглоукалывание    здоровое питание    поможет акупунктура    Психи   Игорь Шелегов    депрессия    Акупунктура    Акупунктура    Александр Мошкин    иглоукалывание    насколько акупунктура   полезные продукты   диета   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта