Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Полезно Полезные советы для Вашего здоровья.
 
 

Питание и осень

 
 

Чтобы сохранить здоровье и всегда иметь хорошую фигуру, а так же достичь снижениея веса, необходимо есть здоровую пищу. Никто не спорит с этим утверждением.

Традиционно полезными считаются продукты, в которых содержится оптимальное количество витаминов и микроэлементов, минимум холестерина и прочих вредных для организма веществ. Приготавливая из них повседневные блюда, люди уверены, что такая пища непременно пойдет им впрок. Те, кто следит за своей фигурой и весом, стараются не переедать, используют всевозможные (порой очень строгие) диеты: придерживаются той или иной системы сбалансированного питания.

Кажется, все делается строго по науке. Однако желаемый результат достигается не всегда. В таких случаях на помощь приходят нетрадиционные способы питания, основывающиеся на принципах восточной медицины. Знания о том, как правильно питаться с учетом природных ритмов, накапливались даже не веками, а тысячелетиями. Еще три тысячи лет назад восточные врачи заметили, что разные продукты в зависимости от времени года по-разному действуют на человеческий организм.

В результате многовековых наблюдений они пришли к выводу о том, что в каждом сезоне года активизируется деятельность какого-то конкретного органа или системы организма. Чтобы органы и физиологические системы работали без сбоев и с пользой для организма, нужно в зависимости от времени года есть продукты определенного вкуса. Так появилась фундаментальная система сезонного питания, в основу которой легла классификация вкусов.

Для осени характерна следующая комбинация вкусов: Основной вкус - острый; дополняющий - сладкий; нейтральные - кислый и соленый; негативный - горький. Осенний период длится с 23 августа по 22 октября. В этот временной отрезок предельная нагрузка приходится на легкие и толстую кишку. Их деятельность стимулируется острым вкусом. Поэтому в качестве основной приправы в это время года рекомендуется использовать хрен и чеснок. Из мясных продуктов следует отдать предпочтение дичи — лосятине, оленине, кабанятине, медвежатине и т.д.

К ним, по мере необходимости, можно подобрать самые разнообразные соусы начиная со сладко-соленого и заканчивая остро-сладким. Так же к мясу следует добавить сыр. Основными злаками в осеннем меню должны стать рис и гречка. Дополняющим вкусом для осени считается сладкий, в этот сезон можно полакомиться фруктами, козьим молоком, а также говядиной.

Нейтральные для осени вкусы — кислый и соленый, поэтому стоит включать в рацион лимоны, пшеницу, мясо птицы, кисломолочные продукты (кефир, творог, йогурты). Негативным вкусом осенью считается горький. Поэтому продукты, имеющие горький вкус, к которым отгосятся баранина, пшено, сухофрукты и т.д. включать в рацион не рекомендуется.

Семечек, орехов и семян плодов в этот период так же следует потреблять как можно меньше. Несезонной пищей считается и выпечка из пшеницы. Следует сказать, что на столе круглый год должны присутствовать рыба и различные морепродукты (кальмары, крабы, креветки, мидии, водоросли и др.), которые являются природным источником йода, а значит, способствуют правильному обмену веществ.

 
   
 

Доктор Игорь Шелегов

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Салфетка против ожогов Waterjel 10x10

13.10 €

WaterJel оттягивает тепло из очага ожога, снимает боль, охлаждает кожу и защищает (дезинфицирует) поврежденную кожу.
Мы знаем, что незначительный ожог может случиться в любое время, поэтому WaterJel всегда должен быть под рукой.

Размер: 10x10 см
 
Упаковка: 1штука.

   

Accutrend® Cholesterol тест-полоски 25шт

41.90 €

Accutrend® Cholesterol тест-полоски предназначены для количественного определения холестерина в свежей капиллярной крови при помощи прибора Accutrend® Plus.
Для проведения измерения необходимо 5 мкл. крови.
Тест-полоски позволяют наносить кровь вне прибора.
Диапазон измерения – от 3,88 до 7,75 ммоль/л уровня холестерина в крови.
Форма выпуска: тубус с 25 тест-полосками.
Производитель: Roche, Германия.

 

Александр Мошкин    Алексей Радченко    головная боль    Светлана Лапутько    гипертония    прививки    детские заболевания    Акупунктура   диета    Формула Бенедикта    Восточная медицина    иглоукалывание    невритах и невралгиях    поможет акупунктура    болевых синдромах    поведение детей   Игорь Шелегов    мигренях    Александр Мошкин    постинсультной гемиплегии    неврозах    Алексей Радченко    страхи Иглоукалывание    бессоннице    для регуляции обменных нарушений    табакокурении    лечебный массаж    межпозвоночная грыжа    Светлана Лапутько    остеохондроз    неврозы    область спины    расслабление мышц    мигрень    от грыжи межпозвоночного диска    Акупунктура    радикулита    ишиаса    головная боль    прокалывание ушей    Прокалывание ушей    хроническое заболевание    лечение инсульта    нарушение сна    Акупунктура    иглоукалывание    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    менструальный цикл    Йог    Александр Мошкин    похудеть    Алексей Радченко    иглоукалывание    Светлана Лапутько    Акупунктура    нормализация обмена веществ    иглоукалывание    насколько акупунктура    поможет акупунктура   Игорь Шелегов   полезные продукты   диета    снижение веса    Формула Бенедикта    Восточная медицина    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    диета   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта