Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Диагностика Здоровое питание.
 
 

Когда хочется сладкого

 
 

Человека тянет на сладкое в четырех случаях:

 1. При низкой физической активности. Когда физическая активность соответствует возрасту, тяга к сладкому уменьшается.
2. Когда человек находится в состоянии стресса. Необходимо учиться преодолевать стресс или избегать его.
3. Когда имеются колебания настроения или тенденция к сниженному настроению. Здесь важно найти для себя виды деятельности, улучшающее самочуствие. Так же необходимо понимать, что небольшие колебания настроения - это нормальное явление. Надо или переждать некоторое время, или найти себе подходящее занятие.
4. При не сбалансированном питании, когда не хватает каких-либо веществ. Организму чего-то не хватает, но человек не может понять чего. И ему кажется, что хочется сладкого. В этом случае необходимо привести в порядок свое питание. 
Возможна, так же комбинация указанных причин.

Если у человека нет проблем со здоровьем и весом, то в небольших количествах сладости можно себе позволить. Лучше всего, если это сухофрукты. Несколько хуже – горький шокола, далее – простой шоколад. При достаточной физической активности допускается до 50 грамм в день этих сладостей. Но ясно, что лучше воздержаться от ежедневного употребление сладкого. Ежедневное употребление сладкого может вызвать зависимость от сладкого, точно так же, как возникает зависимость при алкоголизме или наркомании. Абсолютно вредными для здоровья являются сладости, содержащие белый сахар. Его производят в основном из сахарной свеклы и в процессе промышленной переработки сахар приобретает множество вредных свойств:
1. Тратится много энергии, микроэлементов и витаминов на переваривание и усвоение сахара в организме.
2. Сахар портит зубную эмаль.
3. Вызывает расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта и поджелудочной железы.
4. Вызывает негативные изменения в коже. Ускоряет старение кожи и способствует появлению различных кожных высыпаний.
5. Тормозит процессы мышления.
6. Вызывает нарушения обмена веществ. Излишки сахара в организме быстро преращаются в жиры, что приводит к лишнему весу.

Сладости и продукты, содержащие белый сахар допускаются к использованию только в небольших количествах. И чем реже, тем лучше!

 
   
 

Врач Игорь Шелегов

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Аптечка индивидуальная

30.00 €

Комплект:
1. Безопасная булавка -10 шт.
2. Упаковка  для остатков -2 шт.
3. Лейкопластырь 2.5x5m- 1 шт.
4. Бинт 18x18 cm – 1 шт.
5. Бинт 12x12 cm – 1 шт.
6. Раствор NaCl 0.9% -2 amp. ( 20 ml.-1 amp.)
7. Перчатки  (Виниловые ) нестирильные – 1 пара
8. Компресс абсорбент 10x10 cm - 1 шт. стерильный
9. Эластичный сетчатый бинт - 1 шт.
10. Дезинфецирующие стерильные салфетки– 10 шт.
11. Компресс абсорбент 5x5 cm - 1 шт. стерильный
12. Лейкопластырь ( комплект ) – 1 шт.

 

   

Салфетка против ожогов Waterjel 10x10

13.10 €

WaterJel оттягивает тепло из очага ожога, снимает боль, охлаждает кожу и защищает (дезинфицирует) поврежденную кожу.
Мы знаем, что незначительный ожог может случиться в любое время, поэтому WaterJel всегда должен быть под рукой.

Размер: 10x10 см
 
Упаковка: 1штука.

 

диета    Александр Мошкин    Алексей Радченко    головная боль    гипертония    Формула Бенедикта    Восточная медицина    Светлана Лапутько    прививки    Акупунктура    невритах и невралгиях    детские заболевания    иглоукалывание    поможет акупунктура    поведение детей    болевых синдромах    мигренях    постинсультной гемиплегии   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    страхи Иглоукалывание    Алексей Радченко    лечебный массаж    неврозах    межпозвоночная грыжа    Светлана Лапутько    бессоннице    остеохондроз    неврозы    для регуляции обменных нарушений    табакокурении    мигрень    головная боль    Акупунктура    иглоукалывание    прокалывание ушей    лечение инсульта    поможет акупунктура    нарушение сна    менструальный цикл    область спины    расслабление мышц    от грыжи межпозвоночного диска    радикулита    Йог   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    похудеть    ишиаса    нормализация обмена веществ    иглоукалывание    Прокалывание ушей    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    хроническое заболевание    Александр Мошкин    снижение веса    Алексей Радченко    Акупунктура    диета    здоровое питание    Психи    Светлана Лапутько    Акупунктура    депрессия    иглоукалывание    Акупунктура   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта