Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Pakalpojumi Veselīgs uzturs
 
 

Kad gribas saldumus

 
 

Cilvēks pastiprināti ēd saldumus četros gadījumos:

1. Kad ir maza fiziska aktivitāte. Kad tā ir atbilstoša vecumam, kāre samazināsies.
2. Kad ir stresa stāvoklis. Vajag mācīties izvairīties no stresa.
3. Kad ir garastāvokļa svārstības vai pazemināts garastāvoklis. Šeit arī vajag iemācīties atrast sev nodarbošanos, kas uzlabo pašsajūtu. Un, galvenais, vajag saprast, ka garastāvokļa nelielas svārstības, ir normāla parādība un vai nu pāries, vai nu atradīsies kāda nodarbošanās.
4. Kad ir nesabalansēts uzturs un tajā trūkst kādas vielas. Organisms kaut ko prasa, bet cilvēkam nav skaidrs, ko tieši, un viņš domā, ka prasās saldumi. Šeit vajag padomāt par pilnvērtīgu ēdienkarti. 
Un var būt dažādu gadījumu kombinācija.

Kvalitatīvus saldumus pilnīgi vesels cilvēks nelielos daudzumos var sev atļauties. Paši labākie saldumi ir žāvētie augļi. Nedaudz sliktāk par žāvētiem augļiem ir rūgta šokolāde, tālāk – parasta šokolāde. Visus šos saldumus, ja ir pietiekoša fiziska aktivitāte, var lietot līdz 50 g dienā. Bet, skaidrs, ka labāk atturēties saldumu lietošanu katru dienu. Ikdienas saldumu lietošana var izraisīt atkarību no saldumiem, līdzīgi, kā no alkohola vai narkotikām. Daudz sliktāk ir saldumi, kuru sastāvā ir parastais baltais cukurs.

Pārsvarā cukuru ražo no cukurbietēm un ražošanas gaitā viņam piemīt daudz kaitīgu īpašību:
1. Organisms tērē daudz enerģijas, mikroelementu un vitamīnu, lai sagremotu cukuru.
2. Cukurs stipri bojā zobu emalju.
3. Traucē kuņģa un zarnas darbībai, kā arī citu orgānu darbībai.
4. Slikti iedarbojas uz ādu. Tā ātrāk novecojas un uz tā izveidojas visāda veida izsitumi.
5. Kavē domāšanas procesu.
6. Izsauc vielmaiņas traucējumus. Cukurs organismā ļoti ātri pārvēršas par taukiem un ātri noved pie liekā svara.

Saldumus un produktus ar balto cukuru var lietot ļoti nelielos daudzumos, jo retāk, jo labāk. Un, vislabākais, vajag mācīties dzīvot bez baltā cukura!

 
   
 

Ārsts Igors Šelegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Tiefenfluorids Junior 20ml

96.00 €

Tiefenfluorids JUNIOR 20ml

Sastāvs: 

Šķidrums primārai tušēšanai: fluors magnija silikāta ekshidrāta, vara sulfāta pentahidrāta, nātrija fluors (ka stabilizators), destilēts ūdens. 
Šķidrums otrējai tušēšanai: augsti dispersu kalcija hidroksīda, metilceluloze, zemeņu garša, destilēts ūdens.

Norādījumi: 

Tiefenfluorids®, secīgi pielietojot divus tā sastāvā ietilpstošus preparātus, nodrošina dziļu zobu emaljas vai zoba kakliņa kaula cementa fluorēšanu. Ar dziļu fluorēšanu atšķirībā no parastās fluorēšanas saprot submikroskopisko kristāliņu CaF2 veidošanos atmiekškētas zobu emaljas vai cietas zoba substances porās. 
Submikroskopiskais CaF2 sastāv no daļiņām, kuru caurmēra diametrs ir tikai 50 Å. Tie veidojas spontāni pēc vispirms pirmā preparāta un pēc tam otrā preparāta uzklāšanas uz emaljas vai kaula cementa. Reakcijas starp šiem šķidrumiem rezultātā veidojas bez tam arī silīcija skābe. 
Atšķirībā no salīdzinoši lieliem CaF2 kristāliem, kas veidojas un paliek uz emaljas virsmas. Apstrādājot to ar citiem pazīstamiem vienkāršiem fluoru saturošiem preparātiem, piemēram, nātrija fluorīdu, submikroskopiskie CaF2 kristāliņi (kuru izmērus var noteikt tikai pēc rentgena interferences lieluma), atrodas emaljas piltuvēs ar dziļumu ap 7μ vai zobu cementa porās, apvilkti ar silīcija skābi, un līdz ar to pasargāti no mehāniskās iedarbības (piemēram, sagremojot barību). 
Pastāvīgi izdalot fluoru, šie kristāli rada optimālu vidi fluora joniem, kas savienojoties ar siekalu minerālsāļiem un emalju hermetizējošu šķidrumu nodrošina ilglaicīgu remineralizēšanos, kas ir 100 reizes augstāka salīdzinot ar dabīgo veidu.

Lietošana: 

Zoba kakliņa desensibilizācija
pēc zobu aplikuma noņemšanas ar birstīti un rūpīgas nosusināšanas ar siltu gaisu zoba kakliņu un apvidu ½ minūti rūpīgi samitrina ar pirmajā šķidrumā (touschielösung) samērcētu vates tamponiņu. Tad, neveicot starpposma mutes skalošanu, zoba kakliņu rūpīgi samitrina ar iepriekš sakratītu otro preparātu (Nachtouschlösung). Pēc tam var veikt mutes skalošanu. 
Pēc divkāršas procedūras atkārtojuma pēc 1-3 nedēļām, procedūru turpmāk veic 1-2 reizes gadā. 

Kariesa profilakse dziļas fluorēšanas ceļā (emaljas minerālā hermetizēšana): 
Ar zobu birstīti notīrītus zobus (starp zobiem iztīra ar zobu diegu), pēc īslaicīgas nosusināšanas ar siltu gaisu ar gaispūša vai atsūcēja palīdzību, apstrādā pa kvadrāntiem, tas ir, bagātīgi samitrina ar pirmajā šķidrumā samērcētu tamponu. Pēc tam, neveicot mutes skalošanu, rūpīgi samitrina ar sakratītu otro šķidrumu ( ar jaunu vates tamponu). 
Pēc tam var veikt mutes skalošanu. Procedūru jāveic 1-2 reizes gadā. 

Fisūru minerālā hermetizēšana:
 Tiefenfluorids® ļauj veikt augsti efektīvu fisūru hermetizēšanu, maksimāli saglabājot zoba audus. Tas notiek remineralizēšanās procesu pastiprināšanās dēļ ar siekalu piedališanos, kas ir dziļas fluorēšanas rezultāts, kā arī vara oligodinamiskās iedarbības rezultātā. Fisūram, uz kurām parasti uzliek sintētiskās substances, šajā tehnoloģijā tiek pārklātas ar minerālo substanci (ūdeni saturošu silīcija oksīdu). 
Hermetizēšanu nosaka spēcīga remineralizēšanās ar siekalu piedalīšanos, pateicoties dziļai fluorēšanai un vara pēdu oligodināmiskai iedarbībai. Efekts tiek nodrošināts vairāk nekā uz 1 gadu. Fisūras iepriekš attīra, vispār nenoņemot vai minimāli noņemot cietu substanci, nosusina ar silto gaisu un rūpīgi samitrina ar preparātiem, kā aprakstīts ieteikumos par apstrādi kariesa profilaksei. 
Tālāk procedūru atkārto vienreiz gadā kariesa profilaksei dziļas fluorēšanas ceļā. 
20+20 ml

   

Apetit-kontrol Forte 12gab

3.90 €

Košļājamie kubiki ar šķiedrvielām un vitamīnu C

Uztura bagātinātājs

Sastāvdaļas: cukurs, šķiedrvielas (no ceļteku (Plantago ovata) sēklu apvalkiem), glikozes sīrups, piens, sviests, askorbīnskābe.

3 / 6 kubiki satur: šķiedrvielas 4.5 g / 9 g; vitamīnu C 90 mg / 180 mg (112.5% / 225% no ieteicamās diennakts devas).

Lietošana: 1 -3 kubiki apetītes mazināšanai starp galvenajām ēdienreizēm, uzdzerot glāzi ūdens vai tējas. Rekomendējamā maksimālā dienas deva - 6 kubiki dienā.

Lietošanas ierobežojumi: atsevišķu komponentu nepanesība.  

 

 

Aleksandrs Moškins    muguras problēmās    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    disku trūce    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    anoreksija    palīdzēs Akupunktūra       bulīmija    traumu    Homeopātija    galvassāpes   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    hipertonija    attiecību problēmas    potes    Ēšanas traucējumi    bērnu saslimšanas    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    psiholoģiskā diagnostika    Akupunktūra    Freids    homeopātisko preparātu    bērnu neadekvāta uzvedība    akupunktūrā    muguras    disku trūce    adatu terapija    spondiloze    palīdzēs Akupunktūra    galvassāpes    bailes      Aleksejs Radčenko    Akupunktūra    Adatterapija    ārstnieciska masāža    adatu terapija    starpskriemeļu trūce    Aleksandrs Moškins    osteohondroze    Igors Šeļegovs    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    spondiloze    Eriksona hipnoze    Svetlana Laputjko    neiroze    Akupunktūra    migrēna    adatu terapija    galvassāpes    seksuāli traucējumi    anoreksija    bulīmija    ausu izdurstīšana    attiecību problēmas    insulta ārstēšana    Ēšanas traucējumi    palīdzēs Akupunktūra    miega traucējumi    menstruāla cikla traucējumi    Jogs    novājēt   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта