Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Pakalpojumi Veselīgs uzturs
 
 

Kad gribas saldumus

 
 

Cilvēks pastiprināti ēd saldumus četros gadījumos:

1. Kad ir maza fiziska aktivitāte. Kad tā ir atbilstoša vecumam, kāre samazināsies.
2. Kad ir stresa stāvoklis. Vajag mācīties izvairīties no stresa.
3. Kad ir garastāvokļa svārstības vai pazemināts garastāvoklis. Šeit arī vajag iemācīties atrast sev nodarbošanos, kas uzlabo pašsajūtu. Un, galvenais, vajag saprast, ka garastāvokļa nelielas svārstības, ir normāla parādība un vai nu pāries, vai nu atradīsies kāda nodarbošanās.
4. Kad ir nesabalansēts uzturs un tajā trūkst kādas vielas. Organisms kaut ko prasa, bet cilvēkam nav skaidrs, ko tieši, un viņš domā, ka prasās saldumi. Šeit vajag padomāt par pilnvērtīgu ēdienkarti. 
Un var būt dažādu gadījumu kombinācija.

Kvalitatīvus saldumus pilnīgi vesels cilvēks nelielos daudzumos var sev atļauties. Paši labākie saldumi ir žāvētie augļi. Nedaudz sliktāk par žāvētiem augļiem ir rūgta šokolāde, tālāk – parasta šokolāde. Visus šos saldumus, ja ir pietiekoša fiziska aktivitāte, var lietot līdz 50 g dienā. Bet, skaidrs, ka labāk atturēties saldumu lietošanu katru dienu. Ikdienas saldumu lietošana var izraisīt atkarību no saldumiem, līdzīgi, kā no alkohola vai narkotikām. Daudz sliktāk ir saldumi, kuru sastāvā ir parastais baltais cukurs.

Pārsvarā cukuru ražo no cukurbietēm un ražošanas gaitā viņam piemīt daudz kaitīgu īpašību:
1. Organisms tērē daudz enerģijas, mikroelementu un vitamīnu, lai sagremotu cukuru.
2. Cukurs stipri bojā zobu emalju.
3. Traucē kuņģa un zarnas darbībai, kā arī citu orgānu darbībai.
4. Slikti iedarbojas uz ādu. Tā ātrāk novecojas un uz tā izveidojas visāda veida izsitumi.
5. Kavē domāšanas procesu.
6. Izsauc vielmaiņas traucējumus. Cukurs organismā ļoti ātri pārvēršas par taukiem un ātri noved pie liekā svara.

Saldumus un produktus ar balto cukuru var lietot ļoti nelielos daudzumos, jo retāk, jo labāk. Un, vislabākais, vajag mācīties dzīvot bez baltā cukura!

 
   
 

Ārsts Igors Šelegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Titāna rokassprādze, 179 mm

148.00 €

Magnētiskais lauks regulē un līdzsvaro negatīvos un pozitīvos jonus cilvēka ķermenī. Atvieglo fizisku diskomfortu, veicina asins cirkulāciju, pasargā no apkārtējās vides radiācijas.

Titāna iedarbība:
• īpaši izturīgs metāls ar izteiktu ķīmisko stabilitāti;
• plaši pielietots, medicīnsku ierīču un implantu izgatavošanā;
• neitrāla iedarbība uz cilvēka organismu;
• nerada alerģiju, nav toksisks, neidarbojas uz ādu, muskuļiem un kauliem;
• palīdz regulēt cilvēka ķerneņa biostrāvas, veicinot asins cirkulāciju un fiziskās spējas;
• palīdz mazināt sasprindzinājumu, muskuļu stīvumu un nogurumu;
• stimulē asins plūsmu, palielinot izturību un veicinot vispārēju labsajūtu;
• palīdz novērst locekļu stīvumu, mazina diskomfortu un nodrošina sievietes labsajūtu menopauzes
   laikā.

Magnētu iedarbība:
• mazina nogurumu; 
• palīdz noregulēt biostrāvas un magnētiskos laukus cilvēka organismā;
• samazina brīvo radikāļu veidošanos un to iedarbību.

Ieteicams cilvēkiem, kuri:
• strādā garas stundas, sēžot pie rakstāmgalda
• pakļauti datoru un mobilo telefonu radiācijas starojumam
• cieš no stresa
• jūtas noguruši un pārslogoti
• cieš no miega traucējumiem un piekopj neveselīgu dzīves veidu
• jūt muskuļu saspringumu pēc fiziskiem vingrinājumiem

   

Kofeīna gēls 200ml

18.50 €

Efektīvs līdzeklis lieku tauku izgulsnējumu korekcijai, silueta modelēšanai, problēmzonu apjoma samazināšana un figūras korekcijai. Pateicoties kofeīnam, ir izteikta lipolītiskā darbība, atjauno ādas elastību. Aprikožu eļļa gēla sastāvā, piešķir ādai maigumu un komforta sajūtu pēc tā lietošanas. Preparāts uzlabo metaboliskos procesus taukaudos saglabājot ūdens balansu un likvidējot toksīnus. Preparāta pastāvīgā lietošana nodrošina efektīvu lokālu tauku izgulsnējumu korekciju, atjauno ādas tonusu, uzlabo ķermeņa kontūras. Preparātu rekomendē lietot katru dienu.

Pateicoties gēla sastāvam, kofeīna gēls ievērojami atšķiras no saviem analogiem ar ātru iedarbību un noturīgu rezultātu.

INDIKĀCIJAS: lokāli tauku izgulsnējumi

LIETOŠANAS INSTRUKCIJA:

Preparātu var izmantot kā patstāvīgu līdzekli ādas kopšanai, kā arī kā lielisku papildinājumu kompleksajās procedūrās ar preparātiem TOSKANI cosmetics lipolītiskai mezoterapijai.

Mājas apstākļos krēmu uzklāj ar intensīvām masāžas kustībām nelielā daudzumā uz problēmas zonām 2 reizes dienā (no rīta un vakaros) .

IEPAKOJUMS: 200 ml tubas.

 

Aleksandrs Moškins    Eriksona hipnoze    Igors Šeļegovs    seksuāli traucējumi    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    muguras problēmās    palīdzēs Akupunktūra       anoreksija    disku trūce    bulīmija    attiecību problēmas   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    traumu    Homeopātija    galvassāpes    hipertonija    palīdzēs Akupunktūra    potes       bērnu saslimšanas    Ēšanas traucējumi    psiholoģiskā diagnostika   Aleksejs Radčenko    Freids    homeopātisko preparātu    Aleksandrs Moškins    akupunktūrā    muguras    disku trūce    spondiloze    galvassāpes    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes    Igors Šeļegovs    Adatterapija    Svetlana Laputjko    ārstnieciska masāža    Akupunktūra    starpskriemeļu trūce    osteohondroze    Akupunktūra    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra       adatu terapija    spondiloze    Akupunktūra palīdzēt   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins   Ģimenes psihoterapija    Igors Šeļegovs    Eriksona hipnoze    neiroze    seksuāli traucējumi    migrēna    anoreksija    bulīmija    galvassāpes    attiecību problēmas    ausu izdurstīšana    Svetlana Laputjko    Ēšanas traucējumi   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта