Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Dāvanu karte
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Pakalpojumi Veselīgs uzturs
 
 

Ģenētika - liktenis vai pašattīstības bāze

 
 

Lielākai daļai iedzīvotāju par ģenētiku ir priekšstats, ka to, kas ir dots no dabas un, kas ir ielikts mūsu gēnos, nevar mainīt. No tādiem uzskatiem izriet nepareiza attieksme pret sevi un savu veselību. Ja cilvēkam ir problēmas ar veselību, tad viņam ir vieglāk vainot "sliktus" gēnus, nekā aizdomāties par vājas veselības patiesajiem cēloņiem.

Pēdējos piecos-septiņos gados, zinātne ir pierādījusi, ka daudz, kas notiek dzīves laikā ar cilvēku, proti - viņa augšanas un attīstības procesā, ir noteiktas gēnu grupas "ieslēgšanās" un citu gēnu grupas "izslēgšanās" rezultāts. Tas ļoti labi atspoguļojās mūsu organisma šūnu un audu dažādībā. Katras mūsu šūnas kodolā ir pilns gēnu komplekts. Kopumā ir apmēram 20-25 tūkstoši gēnu. Bet, kā izrādījās, dažādu orgānu un audu šūnās ir aktīvi tikai daļa šo gēnu, pārējie „atpūšas”. Tā, aknu šūnās, piemēram, darbojas viena gēnu "komanda", bet nieru vai sirds šūnās – cita. Pie kam vēl, katrā vecumā orgānos aktivizētas atšķirīgas gēnu "komandas".

Tādejādi, lai pareizi funkcionētu, katra mūsu organisma šūna izmanto tikai noteiktu pilnas ģenētiskas informācijas daļu. Un saskaņā ar organisma vajadzībām – noteiktajā laikā šūnās ieslēdzas vai izslēdzas atsevišķie gēni. Izrādās, ka ģenētiskā informācija ir atklāta sistēma, kura īpaši jūtīga pret uzturu, dzīvesveidu, kā arī pret ārējiem un apkārtējas vides faktoriem. Vēl ir atklāts, ka gēnu ieslēgšanās un izslēgšanās laiks un gēnu darbības ilgums var ilgt no mirkļiem līdz minūtēm un stundām, dažreiz, pat dienām. Turpmākajos pētījumos ir noskaidroti faktori, kuri ietekmē gēnu funkcijas. Viņi ir tikai seši. Un tie ir zināmi, gandrīz, visiem.

Tie ir:
- izmantotie produkti
- ēšanas režīms
- fiziskās aktivitātes līmenis
- stresa līmenis
- slikti paradumi
- apkārtējās vides kvalitāte .

Ir apstiprinājies, ka hronisku slimību attīstībā gēnu ieguldījums ir tikai 15%, atlikušie 85% tieši saistīti ar mūsu dzīvesveidu. Kamēr zinātnieki izgudro zāles, kuras varēs "ieslēgt" un "izslēgt" gēnus pēc mūsu vēlēšanās, mēs jau tagad varam mēģināt kontrolēt šo procesu. Vai tiešām tas ir iespējams? Lai izprastu to, mums vajag izanalizēt faktorus, kuri ietekmē gēnus. Kā jau minēts, tie ir seši .

Pirmais faktors – pārtikas produkti, kurus mēs lietojam uzturā. Augstas kvalitātes un veselīgi produkti apgādā mūsu šūnas ar kvalitatīvu izejvielu viņu darbībai. Kad esam tikuši skaidrībā par labvēlīgiem un nelabvēlīgiem produktiem, katrs konkrēti priekš sevis, mēs tādejādi varam samazināt, gandrīz pilnībā, šī faktora negatīvos aspektus, un stiprināt – pozitīvos.
Tas pats attiecas uz otro faktoru – ēšanas režīmu. Izstrādājot optimālu dienas režīmu, mēs arī samazināsim šā faktora negatīvo ietekmi.
Trešais faktors – fiziskās aktivitātes līmenis, arī ir mūsu rokās. Mūsdienu laikmetā ir ļoti plašas iespējas viņu realizācijai. No vienkāršas ikdienas pastaigas līdz nodarbībām uz dažādiem trenažieriem fitnesa centros.
Mazliet sarežģītāk ir ar ceturto faktoru – stresa līmeni. Visa mūsu dzīve ir pilna ar lieliem un maziem stresiem un, liekas, ka no viņiem nav glābiņa. Bet ņemiet vērā, ka atslēgas vārds šajā faktorā ir vārds līmenis. Svarīga ir jūsu attieksme pret stresu, tikai jūs varat uzskatīt stresu par mazu vai par lielu. Ja jums ir optimāla veselība, pateicoties pirmo trīs faktoru samazināšanai, tad jūsu pretestība pret stresiem būs pietiekami augsta, un situācijas , kuras agrāk jūsos izraisīja lielu stresu, jūs uztversiet daudz mierīgāk. Un, ja vēl jūs apgūsiet psihiskas pašregulācijas metodes, tad lielāko daļu no stresiem jūs nepamanīsiet vispār.
Par piekto faktoru – sliktiem ieradumiem, man šķiet, vispār nav ko diskutēt. Katram pašam viss ir skaidrs. Šeit darbojas princips: "Katrs ir savas laimes kalējs".
Visvairāk problemātisks ir sestais faktors – apkārtējās vides apstākļi. Mēs varam tikai netieši tos ietekmēt, izvēloties dzīves vietu vai darba apstākļus, domājot par drošību, pēc iespējas mazināt nelabvēlīgu apstākļu ietekmi . Bet no otras puses - ja mēs maksimāli esam samazinājuši iepriekšējos piecus faktorus, mūsu izturība pret nelabvēlīgiem apkārtējās vides apstākļiem būs pietiekami augsta, un mēs varēsim efektīvi pret viņiem pretoties.

 
   
 

Ārsts I.Šelegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Mutes skalojamie līdzekļi APTEQ ar ķiršu garšu 500ml

8.50 €

Apteq plus mutes skalošanas līdzeklis ar ķiršu garšu ir unikāls mutes kopšanas līdzeklis, kura darbība ir balstīta uz efektīvu divfāžu tehnoloģiju.

Šis produkts tiek aktivizēts tieši pirms lietošanas, sajaucot ūdens cetilpiridīna hlorīdu (MPK), kas satur bāzes slāni un slāni, kas satur dabiskās ēteriskās eļļas. Iegūtais aktīvais savienojums spēj efektīvi piesaistīt un likvidēt baktērijas un pārtikas atliekas, kas var izraisīt sliktu elpu, zobu aplikumu un smaganu slimības.

Mutes skalošanas līdzekļa sastāvā ir eļļa, tas ir īpaši piemēroti cilvēkiem ar jūtīgām gļotādām, un palīdz saglabāt dabīgo mutes dobuma mitruma līmeni. Apteq plus mutes skalošanas līdzeklis var samazināt aplikuma daudzumu līdz 25%.

Apteq plus mutes skalojamajā līdzeklī kā aktīvās sastāvdaļas darbojas cetilpiridīna hlorīds, kas uzlabo zobu un smaganu veselību. Zinātniskie pētījumi rāda, ka, balstoties uz divfāžu tehnoloģijām,mutes dobuma kopšanas līdzeklis samazina sliktu elpu izraisošās sēra gāzes mutē (VSC) līdz 80%. Savukārt vienas fāzes mutes skalojamie līdzekļi spēj sasniegt tikai 30% līmeni.

Apteq plus satur Zabactylia® un mentolu, kas samazina sēra gāzes izraisīto baktēriju veidošanos, un spēj sasniegt ievērojami ilgāku svaiguma sajūtu. 

1)  Atsvaidzina elpu līdz 18 stundām. 
2) Noņem baktērijas. 
3) Uztur mutē vajadzīgo mitruma līmeni. 
4) Satur fluorīdu un novērš zobu bojāšanos.
5) Samazina aplikuma veidošanos un saglabā veselīgas smaganas.

Tilpums: 500ml

   

GMON MA / Medicīniski verificēta datorprogramma /

490.00 €

  GMON PRO īpaši profesionāļiem (ārstiem, terapeitam, dietologam un t.t.)

Programmas iespējas:
  klientu datubāzes glabāšana datorā;
informācijas glabāšana;
 fiziskā funkcionālā stāvokļa izvērtēšanas;
veselības stāvokļa uzraudzība;
atskaišu, grafiku sagatavošana  datu eksports formātā Excel;
lietotāju skaits ir neierobežots.

GMON PRO piemērota lietošanai analizatoram TANITA:
•ВС-601
•ВС-1000
•ВС-531, ВС-532, ВС-540, ВС-541, ВС-542, ВС-543,ВС- 545, ВС-570, ВС-571, ВС-575, ВС-581, ВС-582, ВС-587, ВС-590.

Отменить изменения
 
 

 

Eriksona hipnoze    muguras problēmās    disku trūce    Aleksandrs Moškins    seksuāli traucējumi    traumu    Homeopātija    Igors Šeļegovs    anoreksija    galvassāpes    bulīmija    attiecību problēmas    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    Ēšanas traucējumi    adatu terapija    hipertonija    palīdzēs Akupunktūra    potes    psiholoģiskā diagnostika    Freids    bērnu saslimšanas      Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    homeopātisko preparātu    Igors Šeļegovs    akupunktūrā    bērnu neadekvāta uzvedība    muguras    bailes    disku trūce    spondiloze    galvassāpes    Adatterapija    Akupunktūra    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    ārstnieciska masāža    starpskriemeļu trūce    osteohondroze    spondiloze    neiroze    adatu terapija    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra       migrēna    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze    seksuāli traucējumi    anoreksija    bulīmija    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi   Aleksejs Radčenko    psiholoģiskā diagnostika    galvassāpes    Aleksandrs Moškins    Freids    ausu izdurstīšana    Igors Šeļegovs    homeopātisko preparātu    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    insulta ārstēšana    miega traucējumi    adatu terapija    akupunktūrā   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта