|
Горячая пора наступает для владельцев аптек. При снижении температуры воздуха возникают массовые простудные заболевания среди населения. В это время люди начинают задумываться, все ли в порядке с их иммунитетом, а не надо ли его как-то укрепить. С полок аптек сметаются все препараты, которые хоть каким-то образом обещают усилить или поднять иммунитет. Но иммунитет – это не упавший на пол кошелек, его поднять нельзя. Что бы это понять, попробуем разобраться, что же такое иммунитет.
Иммунитет это свойство предотвращать проникновение чужеродных молекул и микроорганизмов в клетки организма, узнавать их, разрушать и выводить из организма, это свойство узнавать свои ткани и органы и отвергать чужие, это способность организма обеспечивать уничтожение стареющих тканей и способствовать восстановлению новых. То есть это система, которая обеспечивает защиту от всего чужеродного.
Главное здесь понять, что иммунитет, это конкретная ответная реакция организма на конкретный вредный агент. Если агента нет, то и нет этой ответной реакции, которую называют иммунитетом. Абстрактного иммунитета, без вредного агента не существует. Так что, нечего там поднимать или усиливать.
Иммунитет, как ответная реакция организма представляет собой активный баланс двух разнонаправленных сил. Это провоспалительные и антивоспалительные силы. Провоспалительные силы, при обнаружении чужого агента, организуют воспалительную реакцию вокруг этого агента, в результате которой чужеродный агент гибнет. При этом, конечно, гибнет и некоторая часть клеток организма, которые находились вблизи этого очага воспаления. И вся эта смесь из погибших чужеродных агентов и клеток собственного организма стимулирует провоспалительные силы, и они приобретают способность сожрать весь наш организм. Но, к счастью, у нас есть вторая сторона иммунитета – это антивоспалительные силы. Они умеют оценить ситуацию, когда погибли уже все чужие агенты и провоспалительные силы становятся опасными для нашего организма. И происходит уникальная вещь. Одни силы нашего организма борются с другими силами нашего же организма. Но природой задумано так, что антивоспалительные силы победив провоспалительные, сами самоуничтожаются, и в организме восстанавливается равновесие до следующего случая вторжения чужеродного агента.
Я надеюсь, что читающим стало понятно, что любое вмешательство в этот тщательно сбалансированный процес ведет к очень печальным последствиям. Стимуляция провоспалительных сил приведет к гибели от аутоиммунных заболеваний, когда эти силы уничтожат клетки собственного же организма. Стимуляция антивоспалительных сил приведет к полному торможению провоспалительной системы, а это, в свою очередь, приведет к гибели от любой банальной инфекции, поскольку не кому с этой инфекцией бороться.
От сюда вытекает очень важное следствие, что иммунитет у взрослого человека никогда не "падает" сам по себе , без конкретной на то причины. И причина эта, чаще всего, будет не в иммунной системе. Если же она окажется реальным дефектом иммунитета, то без помощи врача здесь не обойтись.
Существует множество средств, называющихся иммуностимуляторами и иммуномоделяторами. По названию ясно, что имуностимуляторы стимулируют иммунные процессы. Но если в организме нет чужеродного агента и иммунные процессы сбалансированы, то, что там стимулировать? Прием иммуностимуляторов в отсутствии чужеродного агента пустое занятие. А если есть чужеродный агент, то какие силы стимулировать? Провоспалительные или антивоспалительны? В этом разобраться может только специалист.
Термин иммуномодулятор предполагает, что это вещество может менять направление своего действия в нужную сторону. То есть при снижении чего-то, это что-то повышать, а при повышении чего-то, это что-то понижать. Но мы то знаем, что иммунитет это баланс двух разнонаправленных сил – провоспалительных и антивоспалительных. И представление о том, что какая-то таблетка может «знать», какую из этих сил повысить, а какую понизить представляется абсурдным. Поэтому, если вы видите в рекламе очередного чудо-средства, что он - иммуномодулятор, и что он может активировать или подавлять иммунную систему, в зависимости оттого, что на данный момент нужно, то смело делайте вывод: это 100-процентный "развод клиента" и ничто иное.
Подведем итоги: - иммунную систему стимулировать не надо – она сама знает, что ей делать. А если есть проблемы со здоровьем, ищите настоящую причину состояния. - у здорового человека, без повода принимающего иммуностимуляторы и иммуномодуляторы, с иммунной системой не происходит ровным счетом ничего. Но могут проявляться другие побочные эффекты этих средств.
- при реальных нарушениях в иммунной системе не контролируемый прием иммуностимуляторов представляет реальную опасность.
Конечно, гораздо проще поверить рекламе, купить суперэффективную таблеточку или бутылочку иммуностимулятора и ждать результата, чем правильно питаться, спать, заниматься регулярно физическими упражнениями. Но нужно четко осознавать, что правильное питание поставляет все необходимые вещества для обновления клеток нашего организма. В присутствии всех необходимых веществ, все реакции организма протекают полноценно и без ошибок.
Качественный и, достаточной продолжительности, сон является неотъемленной частью укрепления здоровья. Во сне происходит регуляция всех систем организма и исправление ошибок в его работе, возникших в течении предшествующего дня.
Адекватная физическая нагрузка является самым мощным регулятором всех систем и органов. Ведь не зря же существует изречение, что движение – это жизнь.
Выполнение всех этих условий заставляет организм работать сбалансировано, а, следовательно, и иммунная система будет функционировать сбалансированно.
|
|