Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Полезно Полезные советы для Вашего здоровья.
 
 

Как незаметно похудеть? 21 совет и один секрет

 
 

Хотите похудеть? Зачем? Достаточная ли у Вас мотивация для этого?

  Если Вы уверены и точно понимаете, почему Вам это надо, тогда эти советы Вам могут помочь.

 Итак, в начале советы, а в конце очень важный секрет!

1. Ежедневный плотный завтрак.
2. Зарядка, как минимум 35-40 минут.
3. Уменьшить порции.
4. Пить воду не менее 1.5 литра в день.
5. Не есть мучное, торты, мороженное.
6. Ужин за 4-5 часов до сна.
7. Стакан воды перед едой.
8. Тщательно пережевывать пищу (от 15 до 30 раз).
9. В один прием на тарелке не более 2 блюд.
10. Не запивать во время еды.
11. Уменьшить количество соли.
12. Придерживайтесь правил раздельного питания.
13. Не злоупотребляйте газированной водой, соками.
14. Больше овощей, фруктов, меньше мяса, круп.
15. Не заедайте свои проблемы. Ищите другие пути их решения.
16. Пейте зеленый чай.
17. Прогулки пешком 1-1.5ч (10 000 шагов в день).
18. Регулярно взвешивайтесь (на анализаторах состава тела).
19. Ходите за продуктами сытым.
20. Крепкий сон .
21. Выкиньте сковородки и купить пароварку.

И на десерт - секрет!
Не пытайтесь использовать сразу 21 совет. Внедряйте каждый пункт в свою жизнь по одному.
В первую неделю выберите из списка 2 совета и сделайте их своей привычкой.
Каждую неделю добавляйте еще по одному совету.
Вам не понадобится сила воли и цель будет достигнута легко и комфортно!

 
   
 

http://www.aptieka.ros.lv/aptieka.php?page=17&lang=ru&ed=57#

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

GLUCOSAMIN - CHONDROITIN 180т

39.00 €

GLUCOSAMIN, CHONDROITIN + COLLAGEN PROTEIN + VITAMIN E. 

Состав: на 4 таблетки: Коллагена гидролизат 1500мг, Глюкозамин 750 мг, Хондроитин 500мг, Витамин Е 5мг

Хондроитин и Глюкозамин находятся в хрящевой ткани и активизируют обновление суставных оболочек, внутрисуставной жидкости и поверхности хрящей.
Коллаген является белком обеспечивающим прочность и эластичность хрящей. Повышает выносливость суставов и эластичность связок, снимает болевые ощущения при интенсивных тренировках в спорте.
Витамин Е- защищает хрящевую ткань от повреждающего действия свободных радикалов, стимулирует формирование коллагеновых и эластиновых волокон соединительной ткани и возвращает им утраченную упругость. Предотвращает развитие мышечной слабости и утомления.

GLUCOSAMIN, CHONDROITIN + COLLAGEN PROTEIN + VITAMIN E производится в Швейцарии. Имеет высокую степень очистки и правильное соотношение натурального Хондроитина и Глюкозамина , содержит уже расщеплённый коллаген хрящей, поэтому эффективно усваивается и питает хрящевую тканью организма.
Не содержит ГМО, красители, консерванты.

Применение
: по 2 таблетке 2 раза в сутки во время или после еды, при стабильном улучшении 2 табл. 1 раз в день. Важно восстановление хрящевой ткани происходит не сразу; продолжительность приема не менее 3 месяцев. Устойчивый лечебный эффект достигается при приеме в течение 3-6 месяцев.
Противопоказания: Беременность и период лактации, индивидуальная непереносимость компонентов, приём антикоагулянтов.
Лекарственное взаимодействие: Совместим с НПВС и глюкокортикоидами. На фоне приема снижается потребность в нестероидных противовоспалительных.
Производитель: SPONSER Швейцария.
180 табл.

   

Прибор Депофореза MAGIS

1640.00 €

Депофорез MAGIS
- аппарат для эндодонтического лечения методом Депофореза гидроксида меди-кальция

В основе депофореза лежит использование гидроокиси меди-кальция, которая обладает выраженными дезинфицирующими свойствами и эффективно борется не только со всеми бактериями и их спорами, но и с грибками и их спорами. Кроме того, медь обладает свойством стимулирования роста костной ткани, вследствие чего происходит рост остеоцемента и запечатывание корневого канала.

Депофорез с гидроокисью меди-кальция (в дальнейшем называемой Купрал) основан на принципе создания перманентно стерильной канальной системы, включая корневой дентин, и стимуляции костной обтурации многочисленных отверстий.

 

диета    Александр Мошкин    головная боль    Формула Бенедикта    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    поможет акупунктура    гипертония    Восточная медицина    прививки   Игорь Шелегов    детские заболевания    Александр Мошкин    поведение детей    невритах и невралгиях    Алексей Радченко    болевых синдромах    мигренях    страхи Иглоукалывание    Светлана Лапутько    постинсультной гемиплегии    лечебный массаж    Акупунктура    межпозвоночная грыжа    остеохондроз    иглоукалывание    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    неврозах    бессоннице    Акупунктура    иглоукалывание    для регуляции обменных нарушений    неврозы    мигрень    табакокурении    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    головная боль    прокалывание ушей    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    лечение инсульта    нарушение сна    область спины    расслабление мышц    Акупунктура    иглоукалывание    менструальный цикл    Йог    поможет акупунктура    от грыжи межпозвоночного диска    радикулита    ишиаса    похудеть   Игорь Шелегов    нормализация обмена веществ    Прокалывание ушей    хроническое заболевание    Александр Мошкин    Алексей Радченко    снижение веса    диета    здоровое питание   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта