Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Noderīgi padomi Derīgi padomi Jūsu veselībai.
 
 

Desmit acu ārsta padomi datora lietotājiem.

 
 

Kā pasargāt savu redzi, ja diendienā skaties datora monitorā? Rūpējaties par savu acu veselību, jo tad, kad jutīsiet, ka redze ir pasliktinājusies, būs jau par vēlu.

 
   
 

1. Jāsēž taisni pretī ekrānam tā, lai starp ekrānu un acīm veidotos taisns leņķis.

2. Ik pēc 15 vai 30 minūtēm jānovēršas no ekrāna un jāskatās uz attāliem objektiem.

3. Jāievēro distance no acīm līdz monitoram. Ja kā monitoru izmantojat CRT televizoru (pieļauju, ka tā dara tikai retais), jāatrodas vismaz divu metru attālumā. Ja izmantojat datora monitoru, distancei vajadzētu būt no 50 līdz 65 centimetriem. Šis punkts ir attiecināms gan uz CRT, gan uz LCD monitoriem.

4. Jācenšas noregulēt monitoru tā, lai tas nebūtu pārāk spilgts un nežilbinātu acis. Ekrāna spilgtumu pieskaņojiet pretējās sienas apgaismojuma līmenim.

5. Ik pa laikam ieteicams novērst skatienu no ekrāna un pamirkšķināt acis.

 6. 6 līdz 8 reizes dienā jāsaberzē plaukstas un jāuzliek uz acīm. Siltums no plaukstām atpūtinās acu muskuļus.

7. Zaļā krāsa atpūtina acis. Pēc iespējas biežāk skatieties uz zaļo - kokiem, krūmiem lapām vai zaļiem priekšmetiem.

 8. Ja acīs jūtat nogurumu, lietojiet acu pilienus, kas mitrina acis.

9. Vingriniet savas acis ar vienkāršiem vingrinājumiem, kurus var izpildīt jebkur un jebkad. Izapļojiet acu ābolus, fokusējiet skatienu uz degungalu, bet pēc tam uz uzacīm.

10. Vismaz vienreiz gadā jāpārbauda savu redzi pie kvalificēta acu ārsta. Jāpārliecinās, vai labāk tomēr nebūtu iegādāties brilles, kuras lietot vismaz, strādājot pie datora. Arī, ja valkājat kontaktlēcas, brilles darbam ar datoru ir daudz piemērotākas.

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Zobu diegi APTEQ plus 30m

4.90 €

Fluoru un ksilītu saturoši zobu diegi. Ir pierādīta fluora un ksilīta pozitīvā iedarbība uz zobu veselību.

Ikdienā lietojot, zobu diegs noņem aplikumu, novērš zobu bojāšanos un samazina gingivītu.

Fluoru un ksilītu saturošs zobu diegs, mitrumā palielina apjomu un var notīrīt līdz 43% vairāk aplikuma, kā tradicionālie zobu diegi.

Apteq plus zobu starpu tīrītājs ir jauns produkts, kas sevī apvieno zobu diegu, zobu kociņu un ērtu rokturīti.

Zobu diegs satur fluorīdu un ksilītu, ar šo tīrāmo ir viegli un ērti iztīrīt zobu starpas no aplikuma un ēdienu paliekām.

Rullīti 30m.

   

Matu eļļa Link Natural Kesha

4.40 €

Link Natural Kesha (matu eļļa) sastāv no 7 Šrilankas Ajūrvēdas medicīnas ārstniecības augiem un E vitamīna. Tās terapeitiskais effekts saistīts ar kombinētu, sinerģisku komponentu mijiedarbību.
Sastāvs:
Nelli (Phyllanthus emlica L.) - veicina matu augšanu;
Gotukola (Centella asiatica L.) – veicina kolagēna sintēzi; antibakteriāla un pretsēnīšu iedarbība;
Nil Avariya (Indigofera tinctoria L.)- pretblaugznu iedarbība;
Keekirindiya (Eclipta alba L. Hassak)- mazina matu izkrišanu;
Mukunuwenna (Alternanthera sessilis.L.)-iedarbojas nomierinoši uz galvas ādu;
Mdatiya (Adenanthera pavonina L.)- attīra matus;
Vetiver (Vetiveria zizanioides L.)- mazina galvassāpes, relaksē. 
Lietošana: nelielu daudzumu eļļas ieziež matos un iemasē galvas ādā. Lai panāktu vēlamo effektu, jālieto regulāri.
PRODUCT OF SRI LANKA

 

Eriksona hipnoze    muguras problēmās    disku trūce    traumu    seksuāli traucējumi    anoreksija    bulīmija    Homeopātija    galvassāpes    hipertonija    potes    attiecību problēmas    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    Ēšanas traucējumi    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    psiholoģiskā diagnostika    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    palīdzēs Akupunktūra       bailes   Aleksejs Radčenko    Freids    Aleksandrs Moškins    homeopātisko preparātu    Igors Šeļegovs    akupunktūrā    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    muguras    disku trūce    Adatterapija    spondiloze    adatu terapija    ārstnieciska masāža    palīdzēs Akupunktūra    galvassāpes    Akupunktūra    adatu terapija    Akupunktūra palīdzēt   Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze    starpskriemeļu trūce    seksuāli traucējumi    osteohondroze      Aleksejs Radčenko    spondiloze    neiroze    migrēna    anoreksija    bulīmija    galvassāpes    ausu izdurstīšana    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    insulta ārstēšana    miega traucējumi    menstruāla cikla traucējumi    attiecību problēmas    Jogs    Ēšanas traucējumi    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    novājēt    adatu terapija    psiholoģiskā diagnostika   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта