|
Attīstoties šai saslimšanai, rodas šādi simptomi:
1. Sāpes pakausī, plecos, lāpstiņās.
2. Grūti kustināt galvu.
3. Roku tirpšana, jebkurā diennakts laikā.
4. Galvassāpes, reibšana, nelaba dūša.
5. Pašsajūtas atkarība no laika apstākļiem un bezmiegs.
6. Asinsspiediena paaugstināšanās un troksnis ausīs.
7. Iespējams, sāpju izstarošana uz roku un atsevišķiem pirkstiem.
Šīs saslimšanas attīstību veicina daudzi iemesli, piemēram:
- ilgstoša sēdēšana pie datora,
- nepareiza stāja,
- mazkustīgs dzīves veids,
- neērta gulēšanas poza,
- ģenētiska dispozīcija (nosliece).
Savukārt, kakla osteohondrozes vislabākā vislabākā profilakse ir:
- aktīvs dzīves veids un fiziskas slodzes,
- veselīgs uzturs,
- īpašs vienkāršu vingrojumu komplekss,
- nesmēķēšana,
- ērts krēsls un ērta gulta.
Bez tam, mēs piedāvājam efektīvus kakla osteohondrozes novēršanas palīglīdzekļus: |
|