Справочники и классификаторы
|
|
|
|
Ученые связали Новый год и депрессию |
|
|
28.12.2015 В условиях приподнятой атмосферы рождественских и новогодних торжеств могут проявиться и усилиться симптомы депрессии - об этом в интервью CBS News заявил глава научной программы Американской психиатрической ассоциации Стивен Кох.
Авторитетный психиатр пояснил, что развитию депрессивного состояния в новогодние праздники способствует ряд факторов. В списке самых действенных обстоятельств, угнетающих психику, - нехватка денег, тяжелые отношения с родственниками или утрата кого-то из близких, долгие ночи и короткие дни, приводящие к дефициту солнечного света, а также злоупотребление алкоголем.
По словам Стивена Коха, «разлому» в душевном состоянии людей способствует контраст между тем, что их окружает, и внутренним ощущением и восприятием своей среды.
«Например, если окружающие говорят о том, что планируют провести это время с семьей и друзьями, а у вас их нет, или вы потеряли близкого человека, это возвращает остроту утраты, усиливает чувство одиночества и социальной изоляции. Когда все вокруг говорят о своем счастье в связи с праздниками, и желают счастья вам, а внутри у вас никаким счастьем и не пахнет, этот конфликт может только усилить симптомы депрессии», - пояснил эксперт.
Кох напомнил, что ради сохранения психического равновесия психологи советуют не игнорировать собственные чувства, а прислушаться к ним и провести праздники не так, как принято, а так, как на самом деле хочется.
Кроме того, достаточно эффектным способом не впасть в уныние является помощь другим людям.
Научно доказано, что психологический эффект, производимый благодаря ощущению удовлетворенности в ситуации поддержки других, является мощным позитивным фактором для повышения самооценки и обретения утраченного смысла жизни.
«Пытаясь помочь тем, кто в этом нуждается, или сделать что-то в память о дорогом вам человеке, вы можете осознать, что еще один год прошел и вспомнить все то хорошее, что в нем случилось», - поделился психиатр Стивен Кох.
Другой известный американский психолог Луиза Сильвия отметила, в свою очередь, что в такое психологически тяжелое время, как праздники, не стоит стесняться - нужно обязательно обращаться за помощью к специалистам и тем близким людям, которые раньше выражали готовность оказывать поддержку.
«Обычно люди не решаются никого беспокоить в праздники, но это неправильно, это как раз то время, когда нужно обращаться за поддержкой, потому что это действительно очень тяжелый период. Возможно, что сейчас для вас самое время обратиться к психотерапевту», - подчеркнула психолог. |
|
|
|
|
|
medikforum.ru |
|
|
|
|
|
|
|
E-APTIEKA
То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья |
|
| Accutrend® BM-Lactate тест полоски 25 шт 58.80 € Тест-полоски Accutrend® BM-Lactate от компании Roche Diagnostics используются с портативными биохимическими анализаторами крови Accutrend® Plus для измерения уровня молочной кислоты в крови. Форма выпуска: тубус с 25 тест-полосками. Производитель: Roche, Германия. | | SAMAHAN Чай 9.70 € SAMAHAN( растворимый чай) Чай противопростудный, природный фитопрепарат, который применяется при первых признаках простуды (при насморке, воспалении горла, кашле), а также как общеукрепляющее средство, для профилактики вирусных заболеваний. Принимать 3-4 чашки в день, независимо от времени приема пищи. При острых случаях простуды употреблять 2 пакетика сразу. Способ приготовления: растворить содержимое 1-2 пакетиков в чашке горячей воды. Можно добавить молоко или сливки по вкусу. Чай могут употреблять и дети в возрасте от 3 лет и старше. Чай Link SAMAHAN упакован в коробки, содержащие 10 пакетиков, 25 пакетиков и 100 пакетиков чая. Состав( 100% экстракт из 14 натуральных ингридиентов) : Adhatoda vasica Nees. (Adathoda) - против кашля, понижает температуру тела, стимулирует работу иммунной системы. Alpinia galangal (Java galangal)- лечит воспаление бронхов, антибактериальное воздействие. Carum copticum (Ajowan)- антибактериальное и спазмолитическое воздействие. Coriandrum sativum (Coriander)-против ревматических болей, антибактериальное и бронхолитическое воздействие. Coscinium fenestratum - антибактериальное воздействие. Cuminum cyminum(Cumin) - противовирусное, антибактериальное, спазмолитическое, противогриппковое воздействие. Evolvulus alsinoides – понижает температуру, стимулирует дыхание, успокаивающее и смягчающее воздействие. Glycyrrhiza glabra (Liquorice) - антимикробное, противовирусное, противоаллергенное, уменьшает лихорадочные проявления при простуде, стимулирует отделение мокроты при кашле, способствует повышению иммунитета. Hedyotis herbaceae – уменьшает лихорадочные проявления при простуде,защищает печень. Piper longum (Long pepper) - отхаркивающее действие, повышает иммунитет, защищает печень. Piper nigrum (Black pepper) - понижает температуру , выводит мокроту, успокаевает нервную систему, защищает печень, улучшает процесс пищеварения. Premna herbaceae - антибактериальное, уменьшает лихорадочные проявления при простуде, способствует понижению температуры. Solanum xanthocarpum – уменьшает кашель, лихорадку и боли в суставах; бронхолитическое воздействие. Zingiber officinale (Ginger) ingvers - помогает при сухом и мокром кашле, облегчает глотательные движения, снимает раздрожение в горле, нейтрализует действие токсинов в организме, усиливает иммунитет, антиоксидант. В пачке 25 пакетиков. PRODUCT OF SRI LANKA | |
|
Вы были в нашей Е-Аптеке? |