Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Полезно Полезные советы для Вашего здоровья.
 
 

На сколько килограммов можно похудеть за месяц

 
 

Природа человека такова, что многие хотят добиться определенного результата за короткие сроки. Когда дело касается сжигания лишнего жира, не стоит торопиться по ряду факторов, которые мы обсудим вместе с builbody.org

Большинство людей наверняка возмутится подобными цифрами, как же так, то есть если надо похудеть на 20 килограммов, получается, нужно потратить 4 — 5 месяцев. Многие не поверят, ведь в интернете, в различных модных журналах расписывают всевозможные диеты, методики, благодаря которым человек теряет 15 килограмм за месяц, 5 килограмм за два дня и так далее. 

Человек может воспринять подобные заявления с неприязнью. Естественно, все мы хотим быстрых результатов, каких-то волшебных пилюль, чтобы не тратить много сил и времени. Однако правда заключается в том, что невозможно добиться результата не приложив к этому никаких усилий. 

Сколько жира можно реально сжечь за месяц? 
Способность человеческого организма преобразовывать жировую ткань в энергию имеет свои ограничения. Проблема в том, что адипоциты очень "ленивые" в плане расщепления, то есть, их очень сложно преобразить в источник энергии. Этот процесс, как вы уже поняли очень длительный и энергоемкий. Подкожный жир не будет быстро сжигаться только из-за того, что вы этого захотели. 

Для того, чтобы начать худеть, необходимо запустить данный процесс. Чтобы это сделать, следует уменьшить калорийность своего рациона, правильно составит режим питания, и что самое главное, начать активно заниматься физическими нагрузками, желательно использовать аэробную нагрузку. 

Суть в том, что сжечь жир вот так просто нельзя, существуют определенные ограничения. Даже, если человек создаст громадный дефицит калорий, существенно ограничит себя в пище, создаст все предпосылки для сжигания жира, даже при таком подходе не получится добиться результата и потерять 1 килограмм жира за сутки. Не получится сжечь даже 500 граммов жировой массы. Дело в том, что ограничения заключаются в том, что наш организм способен сжигать всего 70 - 300 граммов за день. 

Как показывает практика, оптимальное значение находится где-то посередине и составляет примерно 100 - 160 граммов в сутки, соответственно, при комплексном подходе, у спортсмена получиться сжечь примерно 500 - 900 граммов жира ЗА НЕДЕЛЮ. Когда вы садитесь на какую-либо диету, начинаете активные тренировки, вы запускаете процесс сжигания запасов гликогена, скопившихся в вашей мышечной ткани. 

Безусловно, самого полисахарида, образованного в результате накопившегося остатка глюкозы в мышцах не так уж и много, примерно 300 - 400 граммов, однако 1 молекула гликогена связывает 4 молекулы воды. Соответственно, в результате тренировок и диеты вы сожгли 300 граммов гликогена, а вместе с ними 900 граммов воды, то есть общая потерянная масса составляет 1200 граммов. Если учесть потерянный жир, в результате за неделю вам удастся сбросить примерно 2 килограмма (1200 граммов воды, гликогена и 1200 граммов жира). 

Помимо всего этого, в случае, если человек будет худеть неправильно, вместе со всеми шлаками, токсинами, жиром, водой, будет сжигаться еще и мышечная ткань, но, уже в большем количестве, что не есть хорошо для вас. Что касается ухудшения здоровья, последствий может быть очень много. Вы должны понимать, что похудение это прямое вмешательство в обменные процессы в организме. Если безответственно подойти к этому вопросу, можно нарушить метаболизм, за счет чего нарушиться работа всех органов. 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 
 В первые 1 - 2 недели можно похудеть на 3 - 3,5 килограмма. В остальные же недели оптимальный объем потери лишнего веса составляет примерно от 500 - 1000 граммов (+ - 300 граммов)

 
   
 

builbody.org

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

TIENS цинк 60 капсул по 0,262г

22.50 €

Состав TIENS цинка: лактат цинка, глюкоза, белок куриного яйца.

Противопоказания: нет.
Способ применения:
принимать с 17 до 19 или с 21 до 23, запивая 1 стаканом тёплой воды. Детям до 10 лет по 1-2 капсулы в день, с 10- 14 лет по 2 капсулы в день, взрослым по 3-6 капсул в день. Курс приёма 1-3 месяца.

   

Купрал паста 5г

30.00 €

Составные части Cupral® в стабилизированной химической равновесной системе : наночастицы гидроокиси меди-ll с высоким отрицательным зарядом, анионы гидроксокупрата, сульфатдигидрат кальция, высокодисперсная гидроокись кальция, метилцеллюлоза, дистиллированная вода.
Показания :
• Лечение пародонтитов,
• Лечение каналов зубов депофорезом,
• Лечение каналов молочных зубов и зубов с несформированными корнями (смесь с высокодисперсной гидроокисью кальция ~ 1:9)
• Непрямое покрытие пульпы.
Свойства: Исключает развитие резистентности. Обладает в 100 раз большей дезинфицирующей силой, чем гидроокись кальция. При лечении пародонтитов и корневых каналов действие препарата не инвазивно, то есть ограничивается нежизнеспособными тканями. В живые ткани практически не проникает. При лечении корневых каналов ионы купрала практически не выходят за пределы отверстий, строго ограничиваясь инфицированной сложной канальной системой и дентином. Это объясняется во-первых тем, что в периапикальной области сила тока падает до нуля, что приводит к прекращению перемещения ионов. Во-вторых, на выходе из отверстий ионы гидроксокупрата превращаются в слаборастворимую гидроокись меди II и выпадают в осадок. Консистенцию препарата можно изменять, добавляя дистиллированную воду или отсасывая ее фильтровальной бумагой. Это не оказывает влияния на его бактерицидную активность.

Способы применения:
При гингивитах купрал вносят в зубо-десневую борозду. При пародонтитах купрал можно вносить в тканевые карманы, например шпателем и фиксировать его десневой повязкой. Можно использовать пропитанные купралом ватные шарики или хлопчато¬бумажную нить толщиной 1-2 мм, длиной 2-5 см. Нить фиксируют цианоакрилатом или другим медицинским клеем (достаточно в одной точке). Внесение препарата повторяют 2-3 раза (в зависимости от тяжести патологии) с интервалом 2-3 недели. При лечении корня депофорезом или гальваническими штифтами купрал вносят в канал.
При лечении молочных зубов и зубов с несформированными корнями в канал вносят смесь купрала с высокодисперсной гидроокисью кальция (в соотношении 1:9). Лечение проводят без прибора для депофореза. Для непрямого покрытия пульпы небольшое количество пасты накладывают на дно неглубокой полости, слегка осушают теплым воздухом до подсыхания поверхности и, не оказывая давления, закрывают сверху прокладкой. Для прямого покрытия пульпы используют смесь купрала с высокодисперсной гидроокисью кальция 1 :20. Для обработки каналов корней к пасте необходимо добавить от 10 до 20% дистиллированной воды и перемешать.

Хранение препарата:Флакон необходимо тщательно закрывать! Края и бороздки флакона должны быть чистыми. В противном случае паста быстро высохнет. При подсыхании пасты можно добавить дистиллированной воды и вновь гомогенизировать путем интенсивного перемешивания шпателем или взбалтывания. Это не влияет на активность препарата. (Однако, разумеется он не должен месяцами находиться в сухом состоянии).
Указание:При некоторых обстоятельствах, например загрязнении стенок полости, может произойти окрашивание зуба. Поэтому после проведения процедуры полость следует протереть смесью купрала с высокодисперсной гидроокисью кальция 1:10.
Мы настоятельно обращаем Ваше внимание на то, что купрал производится по особому авторскому методу, абсолютно чист, без всяких отвердителей, так как только влажность в определенных пределах придают ему желаемые свойства, в т. ч. способность оказывать дезинфицирующее и нейтрализующее действие. Поэтому аппликации необходимо делать только влажной пастой, хотя затем поверхность можно слегка подсушить теплым воздухом.
Производитель: Humanchemie, Германия


Скачать инструкцию по применению
Применение Купрала в комплексном лечении парадонтита

 

диета    Формула Бенедикта    Восточная медицина    Александр Мошкин    невритах и невралгиях    головная боль    болевых синдромах    мигренях    постинсультной гемиплегии    Алексей Радченко    неврозах    Светлана Лапутько    гипертония    прививки    детские заболевания    бессоннице    поведение детей    страхи Иглоукалывание    лечебный массаж    Акупунктура    иглоукалывание    для регуляции обменных нарушений    табакокурении    поможет акупунктура    межпозвоночная грыжа   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    область спины    Алексей Радченко    расслабление мышц    Светлана Лапутько    Акупунктура    от грыжи межпозвоночного диска    иглоукалывание    радикулита    ишиаса    поможет акупунктура    остеохондроз    Прокалывание ушей    неврозы   Игорь Шелегов    хроническое заболевание    мигрень    Акупунктура    Александр Мошкин    головная боль    иглоукалывание    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    прокалывание ушей    Акупунктура    насколько акупунктура    лечение инсульта    иглоукалывание    нарушение сна   полезные продукты    поможет акупунктура   Игорь Шелегов   диета    менструальный цикл    Йог    Формула Бенедикта    Александр Мошкин    Восточная медицина    Алексей Радченко    похудеть    Светлана Лапутько    Акупунктура    нормализация обмена веществ    снижение веса   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта