Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Pakalpojumi Veselīgs uzturs
 
 

Pavasaris, pavasaris ...

 
 

Putni lido uz ziemeļiem, bet aptiekas atkārto un atkārto par avitaminozēm. Kādos gadījumos, tomēr, jālieto vitamīni un, kādos ne? 

Ar pastāvošām, šodien, modernām pārtikas tehnoloģijām, lai iegūtu vitamīnu trūkumu ir nepieciešams nolaisties uz kailas akmeņainas vientuļas salas, vai doties ceļojumā apkārt pasaulei, ņemot līdzi tikai kasti ar makaroniem. Strādājot vairāk nekā 40 gadus par ārstu un īpaši nodarbojoties ar uztura jautājumiem, es ne reizi nesastapos ar vitamīnu trūkumu vidēji veselam cilvēkam. 

Ja Jums ir pietiekami daudz spēka strādāt un tikt galā ar ikdienas stresu - ar vitamīniem Jums ir viss kārtībā. Vitamīnu deficīts var rasties pie smagām vai pārmantotām hroniskām ilgstošām slimībām. Kā arī pie ļoti smagām traumām, kurās notiek liels asiņu zudums. 

Taču arī šajos gadījumos mēs varam runāt tikai par konkrētu vienu vai diviem vitamīnu trūkumiem. Turklāt, šo trūkumu pēc specifiskiem simptomiem jādiagnosticē ārstam un to vajag apstiprināt ar laboratorijas analīzēm. Tādos gadījumos vitamīnus iepotē intramuskulāri vai intravenozi. 

Jūs varat jautāt, kā tad ar pavasara vājumu, miegainību un paaugstinātu kairināmību? Un es jums atbildēšu, ka visus šos simptomus jūs jūtat, laiku pa laikam, visa gada garumā, ja ēdiet nepareizi vai trūkst fiziskās aktivitātes. Un, kad jums ir labs garastāvoklis un veiksmīgs dzīves periods, jūs tiem nepievēršat uzmanību. 

Un, otrādi, kad ir skumji vai tumšs dzīves posms - tie simptomi uzreiz ir klāt. Ja godīgi rakstīt dienasgrāmatu, jūs ievērosiet, ka gada laiki šeit nekādu lomu nespēlē, bet gan garastāvokļa svārstības. 

Daudzi zinātniski pētījumi ir pierādījuši, ka vienīgais veids, kā cīnīties ar vājumu, miegainību un kairināmību, ja nav skaidri diagnosticētu slimību, ir labi sabalansēts uzturs un pietiekama fiziskā aktivitāte. Ja mēs turpināsim runāt par vitamīniem, jums ir nepieciešams ņemt vērā, ka attīstītajās valstīs ir biežāk sastopama vitamīnu pārdozēšana nevis otrādi. 

Pēc mūsdienu pārtikas tehnoloģijām daudziem produktiem pievieno vitamīnus. Tie vienmēr ir klāt piena produktiem, maizes izstrādājumiem, daudziem pusfabrikātiem. Un neviens nekad neskaita, cik daudz vitamīnu iegūst no pārtikas. Vitamīnu pārdozēšanas simptomi izpaužas līdzīgi vitamīnu trūkumu simptomiem. 

Ja ir kādi konkrēti simptomi, tad vitamīnu daudzumu nepieciešams noteikt ar laboratorijas asinsanalīzēm. Šeit gribu precizēt, ka vitamīnu trūkums ir bieži sastopama dabas parādība. 

Evolūcijas gaitā attīstītiem dzīvniekiem un, arī cilvēkiem, ir izstrādāti efektīvi mehānismi vitamīnu trūkuma regulēšanai. Pārdozēšana dabā nav sastopama, un cilvēki ir bezspēcīgi pret vitamīnu pārdozēšanu. Tāpēc tā ir vairāk bīstama, nekā vitamīnu trūkums, un vienmēr prasa speciālista palīdzību. Es ceru, Jūs saprotat, ka vitamīni - nav nekādas nekaitīgas konfektes, kurus var lietot nekontrolēti. 

Vienmēr vajag pārliecināties, vai ir nepieciešamība lietot vitamīnus. Ja ir, tad vajag noskaidrot, kādi konkrēti vitamīni ir nepieciešami, kādās devās un kādā veidā viņus lietot. Tātad, ja normālā dzīves gaitā nedomāt par vitamīniem, bet ievērot pareiza uztura principus un īstenot aktīvu dzīvesveidu.

Jūs būsiet laimīgi!

 
   
 

Ārsts I. Šeļegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Antilipīda tēja, 40 maisiņi

25.00 €

Sastāvs: 6 šķirņu zaļā tēja, kurai pievienoti dabīgi augu izcelsmes komponenti: pieclapu kinostemma, kassijas toras sēklas, lotosa lapiņas, daudzziedu kalnieša saknes.

Kontradikcijas: nav ieteicams lietot grūtniecības laikā un bērniem.
Lietošana: 1 paciņu tējas iemērkt 1L novārīta (80°C) ūdens un paturēt zem vāciņa 10-15 minūtes. Pie normāla un paaugstināta asinsspiediena lietot siltu, pie pazemināta-aukstu. Dzert mazās devās, bez cukura. Nevajadzētu lietot pēc plkst. 18:00, jo tējai ir uzmundrinošs efekts.
Lietošanas kurss: 1-4 mēneši. 40 maisiņi x 1,5g

   

Zobu birste Philips Sonicare Flex Care +

160.00 €

Sonicare Flex Care efektīvās tīrīšanas pamatā ir novatoriskas tehnoloģijas:
• patentētā augstas frekvences tīrīšanas tehnoloģija ar dinamisku iedarbību;
• radiālā birstes saru galviņa ar daudz lielāku kustību amplitūdu un bārkstiņu apveids, kas nodrošina daudz ciešāku piekļaušanos zobu virsmai;
• plāna, izliekta galviņa, lai piekļūtu attālākajiem mutes dobuma nostūriem;
• divi izmēri: standarta – ikdienas kopšanai un mazais – rūpīgākai apstrādei;
• trīs mainīgi tīrīšanas režīmi, divas personalizētas tīrīšanas metodes, kā arī taimers ar 30 sekunžu intervālu vienmērīgai mutes dobuma tīrīšanai;
• un pats galvenais – jaunais zobu birstu galviņu dezinfekcijas līdzeklis ar ultravioleto staru attīrīšanas tehnoloģiju.

Uz zobu birstes sariņiem uzkrājas miljoniem mikroorganismu, ieskaitot potenciālos slimību izraisītājus, piemēram dažādas baktērijas un streptokokus. Philips Sonicare Flexcare aprīkots ar dezinfekcijas iekārtu, tā ir īpaša kamera, kurā pēc katras zobu tīrīšanas reizes zobu birstu galviņas tiek dezinficētas ar ultravioleto gaismu. To arī var izmantot kā konteineru, kur ērti uzglabāt zobu birstu galviņas.
Šī ierīce ir paredzēta, lai aizsargātu jūs no mikrobioloģiskā piesārņojuma. Pēc katras zobu tīrīšanas reizes, ievietojiet birstes uzgali UV dezinfekcijas ierīcē uz 10 minūtēm, un baktērijas tiks iznīcinātas. Ultravioletais starojums iznīcina mikroorganismu DNS struktūru tādā veidā, ka tie zaudē spēju vairoties. Tikpat sekmīgi Philips Sonicare Flex Care tiek galā ar vēl sarežģītākiem uzdevumiem.
Zobu birste efektīvi kopj implantus un ortodontiskās skavas. Turklāt, ik dienas kopjot zobus ar zobu suku Flex Care, notiek kosmētiska zobu emaljas krāsas atjaunošana. Tikai divas nedēļas tīrot zobus ar Philips Sonicare Flex Care, iespējams atbrīvoties no zobu virsmas aplikuma plankumiem, ieskaitot kafijas un tējas nosēdumus, kā arī dabiskā un nesāpīgā veidā padara jūsu smaidu par līdz pat diviem toņiem gaišāku.

 

Eriksona hipnoze    muguras problēmās    disku trūce    traumu    seksuāli traucējumi    Homeopātija    galvassāpes    Aleksandrs Moškins    anoreksija    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    bulīmija    Akupunktūra    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    adatu terapija    hipertonija    potes    psiholoģiskā diagnostika    Freids    homeopātisko preparātu    bērnu saslimšanas    akupunktūrā    palīdzēs Akupunktūra       muguras    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes    disku trūce    spondiloze    galvassāpes    Adatterapija    Akupunktūra    adatu terapija   Aleksejs Radčenko    ārstnieciska masāža    starpskriemeļu trūce    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    Svetlana Laputjko    osteohondroze    spondiloze    Akupunktūra palīdzēt    Akupunktūra    neiroze    migrēna    galvassāpes   Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze    ausu izdurstīšana    seksuāli traucējumi    anoreksija    adatu terapija    palīdzēs Akupunktūra    bulīmija    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    insulta ārstēšana      Aleksejs Radčenko    miega traucējumi    Aleksandrs Moškins    menstruāla cikla traucējumi    Jogs    novājēt    vielmaiņu normalizācija    svara pazemināšana    diēta    psiholoģiskā diagnostika    Freids   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта