Akupunktūra
Akupunktūras ārsts Aleksejs Radčenko
Homeopātija
Ārste homeopāte Svetlana Laputjko
Gerontopsihiatrija
Psihoterapija
Psihoterapeits Aleksandrs Moškins
Veselīgs uzturs
Ārsts psihiatrs Igors Šelegovs
Atmest smēķēšanu
Caurdurt ausis
  Veselības centrs ROS Centra speciālisti Pakalpojumu cenrādis Kur atrodas ROS   lv ru en  
DiagnostikaĀrstēšanaBemer-terapija


ROS ROS
reklāma saitā                            


   Pakalpojumi Veselīgs uzturs
 
 

Pavasaris, pavasaris ...

 
 

Putni lido uz ziemeļiem, bet aptiekas atkārto un atkārto par avitaminozēm. Kādos gadījumos, tomēr, jālieto vitamīni un, kādos ne? 

Ar pastāvošām, šodien, modernām pārtikas tehnoloģijām, lai iegūtu vitamīnu trūkumu ir nepieciešams nolaisties uz kailas akmeņainas vientuļas salas, vai doties ceļojumā apkārt pasaulei, ņemot līdzi tikai kasti ar makaroniem. Strādājot vairāk nekā 40 gadus par ārstu un īpaši nodarbojoties ar uztura jautājumiem, es ne reizi nesastapos ar vitamīnu trūkumu vidēji veselam cilvēkam. 

Ja Jums ir pietiekami daudz spēka strādāt un tikt galā ar ikdienas stresu - ar vitamīniem Jums ir viss kārtībā. Vitamīnu deficīts var rasties pie smagām vai pārmantotām hroniskām ilgstošām slimībām. Kā arī pie ļoti smagām traumām, kurās notiek liels asiņu zudums. 

Taču arī šajos gadījumos mēs varam runāt tikai par konkrētu vienu vai diviem vitamīnu trūkumiem. Turklāt, šo trūkumu pēc specifiskiem simptomiem jādiagnosticē ārstam un to vajag apstiprināt ar laboratorijas analīzēm. Tādos gadījumos vitamīnus iepotē intramuskulāri vai intravenozi. 

Jūs varat jautāt, kā tad ar pavasara vājumu, miegainību un paaugstinātu kairināmību? Un es jums atbildēšu, ka visus šos simptomus jūs jūtat, laiku pa laikam, visa gada garumā, ja ēdiet nepareizi vai trūkst fiziskās aktivitātes. Un, kad jums ir labs garastāvoklis un veiksmīgs dzīves periods, jūs tiem nepievēršat uzmanību. 

Un, otrādi, kad ir skumji vai tumšs dzīves posms - tie simptomi uzreiz ir klāt. Ja godīgi rakstīt dienasgrāmatu, jūs ievērosiet, ka gada laiki šeit nekādu lomu nespēlē, bet gan garastāvokļa svārstības. 

Daudzi zinātniski pētījumi ir pierādījuši, ka vienīgais veids, kā cīnīties ar vājumu, miegainību un kairināmību, ja nav skaidri diagnosticētu slimību, ir labi sabalansēts uzturs un pietiekama fiziskā aktivitāte. Ja mēs turpināsim runāt par vitamīniem, jums ir nepieciešams ņemt vērā, ka attīstītajās valstīs ir biežāk sastopama vitamīnu pārdozēšana nevis otrādi. 

Pēc mūsdienu pārtikas tehnoloģijām daudziem produktiem pievieno vitamīnus. Tie vienmēr ir klāt piena produktiem, maizes izstrādājumiem, daudziem pusfabrikātiem. Un neviens nekad neskaita, cik daudz vitamīnu iegūst no pārtikas. Vitamīnu pārdozēšanas simptomi izpaužas līdzīgi vitamīnu trūkumu simptomiem. 

Ja ir kādi konkrēti simptomi, tad vitamīnu daudzumu nepieciešams noteikt ar laboratorijas asinsanalīzēm. Šeit gribu precizēt, ka vitamīnu trūkums ir bieži sastopama dabas parādība. 

Evolūcijas gaitā attīstītiem dzīvniekiem un, arī cilvēkiem, ir izstrādāti efektīvi mehānismi vitamīnu trūkuma regulēšanai. Pārdozēšana dabā nav sastopama, un cilvēki ir bezspēcīgi pret vitamīnu pārdozēšanu. Tāpēc tā ir vairāk bīstama, nekā vitamīnu trūkums, un vienmēr prasa speciālista palīdzību. Es ceru, Jūs saprotat, ka vitamīni - nav nekādas nekaitīgas konfektes, kurus var lietot nekontrolēti. 

Vienmēr vajag pārliecināties, vai ir nepieciešamība lietot vitamīnus. Ja ir, tad vajag noskaidrot, kādi konkrēti vitamīni ir nepieciešami, kādās devās un kādā veidā viņus lietot. Tātad, ja normālā dzīves gaitā nedomāt par vitamīniem, bet ievērot pareiza uztura principus un īstenot aktīvu dzīvesveidu.

Jūs būsiet laimīgi!

 
   
 

Ārsts I. Šeļegovs

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  TAS, ko Jūs meklējāt, iespējams ŠEIT >>> Veselības Internets-Veikals
 
   

Teststrēmeles Accu-Chek Glucose 50gb

21.50 €

Teststrēmeles AC Go Glucose glikozes noteikšanai asinīs ar analizatoru Accu-Chek Go.
Iepakojumā: 50 gab.
Ražotājs: Roche, Vācija.

   

VITAMIN C BIO 500 60kaps

15.00 €

VITAMIN C BIO 500
Sastāvs 1 kapsulā: C vitamīns 500mg, citronu bioflavonoīdi 50mg, Hesperidīns 25mg, Rutīns 12,5mg, augu želatīna kapsula.
C vitamīns vislabāk uzsūcas un darbojas kompleksā ar bioflavonoīdiem - formā, kurā šīs vielas ir dabā. Vitamīna C BIO 500 sevišķa iezīme ir pakāpeniska C vitamīna uzsūkšanās, kas novērš kuņģa gļotas kairinājumu un uztur augstu C vitamīna koncentrāciju asinīs 14-18 stundu laikā. Vitamīns C-Spēcīgs antioksidants,kas neitralizē brīvos radikāļus. Stimulē kallogēna un elastāna veidošanos saistaudos.
Palielina organisma imunitāti, vajadzīgs pietiekamai neitrofīlu daudzuma izstrādei,kas ir organisma aizsargsistēma pret vīrusiem Palīdz nierēm izvadīt no organisma smagos metālus un dzīvsudrabu. Paaugstina enerģiju pie hroniska noguruma-(enerģijas trūkums,pastāvīgs vājums)uzlabo kopējo labsajūtu cilvēkiem ,kas cieš no hroniskā organisma noguruma.
Bioflavonoīdi – spēcīgi antioksidanti ,kas aizsargā šūnas no brīvo radikāļu iedarbības, paaugstina fizisko izturību. Gesperidīnam ir venotonizējošas un venoprotektoriskas īpašības, ko izmanto, lai ārstētu varikozās vēnas, vēnu čūlas, hemoroīdus, tromboflebītu. Izmanto aptaukošānās un aknu cirozes profilaksei un ārstēšanai. Piemīt prethistamīna aktivitāte, tāpēc to lieto drudža un dažu autoimūno slimību ārstēšanai,palīdz atvieglot menopauzes simptonus.
Rutīns - Normalizē kapilāru sieniņu stāvokli, paaugstinot to izturību un elastību,pazemina arteriālo spiedienu,normalizē sirds ritmu. Samazina vēnu izstiepšanos,paaugstina to tonusu,kas palīdz vēnu saaugumu samazināšanai,uzlabo mikrocirkulāciju un limfas plūsmu. Pietur gistamīna izdalīšanos, piemīt prettūskas un pretsāpju darbība, palīdz un veicina alerģisko reakciju, bronhiālās astmas arstēšanai. Rutīns savienojas ar divdaļīgu dzelzi un aizsargā to no peroksidācijas, kas pārvērš brīvo dzelzi bīstamā skābekļa radikālī,kas sabojā sirds muskuli.Ir tāds termins-„sirds rūsa”,kas ir trīsdaļu dzelzs darbības sekas. Vairāki pētījumi runā par C vitamīna ar bioflavonīdiem labumu pie osteartrīta un reimatiskā artrīta ārstēsanas.
2005.gada darbā, ko ievietoja Skandināvijas reimatoloģijas žurnālā,parādīja ,ka tāds dabas komplekss palīdz un samazina artrīta simptonus,un kopā ar hondoprotektoriem paātrina skrimšļu audu reģenerāciju.

Lietošana: 1-2 kapsulas dienā pēc ēšanas. 

Nesatur: ĢMO, Mākslīgas E vielas, cieti, laktozi, cukuru, soju, taukus.
Var lietot veģetārieši.
Ražots: SANAS Beļģija.
60 kapsulas

 

Aleksandrs Moškins    muguras problēmās    Igors Šeļegovs    Eriksona hipnoze    Svetlana Laputjko    Akupunktūra    adatu terapija    disku trūce    seksuāli traucējumi    palīdzēs Akupunktūra    anoreksija       bulīmija    traumu    attiecību problēmas    Ēšanas traucējumi    psiholoģiskā diagnostika   Aleksejs Radčenko    Homeopātija    Aleksandrs Moškins    Freids    homeopātisko preparātu    galvassāpes    akupunktūrā    muguras    Igors Šeļegovs    disku trūce    hipertonija    potes    spondiloze    Svetlana Laputjko    galvassāpes    bērnu saslimšanas    bērnu neadekvāta uzvedība    bailes    Adatterapija    Akupunktūra    Akupunktūra    ārstnieciska masāža    starpskriemeļu trūce    adatu terapija    adatu terapija    osteohondroze    spondiloze    Akupunktūra palīdzēt    palīdzēs Akupunktūra   Ģimenes psihoterapija    Eriksona hipnoze       neiroze    migrēna   Aleksejs Radčenko    Aleksandrs Moškins    Igors Šeļegovs    seksuāli traucējumi    galvassāpes    Svetlana Laputjko    anoreksija    Akupunktūra    ausu izdurstīšana    insulta ārstēšana    bulīmija    miega traucējumi    attiecību problēmas    menstruāla cikla traucējumi    Ēšanas traucējumi    Jogs    adatu terapija    novājēt    psiholoģiskā diagnostika   

Visas tiesības ir aizsargātas. © SIA 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта