Справочники и классификаторы
|
|
|
|
Чувство голода усиливается после похудения |
|
|
07/02/2018
Новое исследование, проведенное в Норвежском университете естественных и технических наук, показало, что похудевшие люди испытывают более сильную тягу к еде через два года после потери веса. Вероятно, именно потому после похудения некоторым не удается поддерживать вес, передает The Daily Mail.
В исследовании участвовали 35 взрослых с ожирением. Участники должны были в течение двух лет придерживаться плана похудения с упором на диету и физическую активность.
Добровольцы несколько недель провели в оздоровительном комплексе. Там они получили рекомендации, касающиеся питания и тренировок.
Каждые 6 месяцев (с момента начала исследования до 2 лет спустя) ученые оценивали чувство голода участников до и через три часа после еды. Также добровольцы рассказывали, сколько они планируют съесть.
Через год после начала исследования участники вернулись в оздоровительный комплекс, чтобы узнать, как поддерживать вес.
За первые четыре недели добровольцы потеряли в среднем 3,5% от массы тела. Уровни гормонов, повышающих аппетит, у них увеличились.
Исследователи связали это с повышением уровня физической активности. Несмотря на рост уровня гормонов, участники не жаловались на усиление чувства голода. Зато они говорили об усилении чувства сытости после еды.
За год добровольцы сбросили 7,4% от своего веса. Но при этом чувство голода и тяга к еде у них усилились, а чувство сытости после еды стало слабее. Спустя два года участникам в основном удавалось поддерживать вес. Однако они продолжали сообщать об усилении чувства голода и снижении уровня сытости после еды. |
|
|
|
|
|
meddaily.ru |
|
|
|
|
|
|
|
E-APTIEKA
То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья |
|
| Масло магния Zechstein Inside 200мл 6.40 € Организм хорошо усваивает магний через кожу.
Применение магнезиального масла Zechstein Inside:
Распрыскайте на коже и втирайте. Хорошо использовать до отхода ко сну или распрыскивать на чистой и влажной коже. При нанесении на кожу продукт имеет шелковую и маслянистую консистенцию. После высыхания на коже может остаться тонкий слой соли, который можно (не обязательно) смыть спустя 20 минут. На коже (особенно в течение первых недель) может возникать жжение, которое уменьшается при нанесении на влажную кожу. Хорошо подходит для нанесения на напряженную область и использования после тренировок.
1 мл масла магния (5‐6 впрысков) содержит 105 мг магния.
Объем: 200мл | | Кордицепс, 100 капсул 66.00 € Состав: порошок ферментированного мицелия кордицепса, аденозин, маннитол. Кордицепс представляет собой гриб, растущий в очень суровых условиях Тибетского нагорья на высоте от 2000до 4000 метров над уровнем моря. Противопоказания: не рекомендуется беременным женщинам в период кормления грудью, детям. Способ применения: принимать с 21 до 23 часов. Дозировка взрослым с профилактической целью по 2 капсулы 1 раз в день. Курс приёма 1-2 месяца. 100 капсул по 0,597г
В чем же уникальность кордицепса? | |
|
Вы были в нашей Е-Аптеке? |