Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия
Сайт в
фотографиях


ROS ROS
реклама на сайте                            
Напишите нам
Интересно  
Лекарственные травы  
Народные средства  
Библиотека  
Полезно  
Сонник  
Фото/Видео/Аудио  
Форум  
Справочники  
и классификаторы  
E-veselība
Регистр лекарств  
МКБ-10  
АТХ  

   Новости Новости медицины
 
 

Правильный режим сна снижает риск инфарктов

  
 

09/12/2019

Университет Колорадо, сообщает "Российская газета", выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. 

Итак, оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам правильный режим сна снижает соответствующий риск. 

В общей сложности ученые проанализировали данные 461000 человек 40-69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Их состояние фиксировалось в течение семи лет. Выяснилось: у людей, спавших менее 6 часов, риск сердечного приступа повышался на 20%. 

Спавшие более 9 часов также были в группе повышенного риска (подскакивал на 34%). При адекватном режиме сна и генетической предрасположенности риск падал на 18%. Чем дальше наблюдаемые выходили за пределы оптимального объема сна, тем больше повышались риски. 

Так, у людей, которые спали 5 часов в сутки, риск сердечного приступа возрастал на 52%, а у спавших 10 часов вероятность приступа была в два раза выше. Продолжительность сна влияла на здоровье сердца независимо от других факторов, подчеркивают ученые.

  
   
 

meddaily

  
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Tiens Омега3 50 капсул по 1,32г.

48.00 €

Состав Tiens Омега3: рыбий жир, масло облепихи, витамин Е. (1 капсула содержит: омега-3 жирные кислоты 300мг; масло облепихи 150мг, витамин Е 0,5мг; каротинойды 0,225мг).
Противопоказания: нет.
Способ применения: детям с 14 лет и взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
Курс приёма: 1 месяц. Повторять курс дважды в год.

   

Гомеопатическая аптечка для лечения инфекций желудочно - кишечного тракта

21.30 €

1. Argentum nitricum 200
2. Arsenicum album 200
3. Bryonia 200
4. Carbo vegetabilis 200
5. Colocynthis 200
6. Croton tinglium 200
7. Isotonicum 200
8. Mercurius solubilis 200
9. Phosphorus 200
10. Podophyllum 200
11. Rhus toxicodendron 200
12. Veratrum album 200 

 

Новости  
медицины
2020-07-14
Официальные рекомендации Минздрава по профилактике Covid-19
2020-04-05
Приказ Министерства Здоровья «О безопасности пациентов и врачей в отношении COVID-19»
2019-12-09
Правильный режим сна снижает риск инфарктов

Новости  
спорта
2019-12-09
Джошуа победил Руиса и спас карьеру
2019-10-14
Усик успешно дебютировал в тяжёлом весе
2019-09-09
Хабиб заработал рекордный гонорар в истории UFC


Мгновенье  
дня
Вы были в нашей Е-Аптеке?  
>> E-APTIEKA

Александр Мошкин   диета    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Формула Бенедикта    головная боль    Акупунктура    иглоукалывание    поможет акупунктура    гипертония   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Восточная медицина    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    невритах и невралгиях    прививки    Акупунктура    детские заболевания    болевых синдромах    мигренях    постинсультной гемиплегии    поведение детей    страхи Иглоукалывание    иглоукалывание    лечебный массаж    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    неврозах    бессоннице    межпозвоночная грыжа    для регуляции обменных нарушений    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    остеохондроз    поможет акупунктура    табакокурении    область спины   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    расслабление мышц    Алексей Радченко    от грыжи межпозвоночного диска    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    неврозы    мигрень    головная боль    прокалывание ушей    лечение инсульта    радикулита    ишиаса    нарушение сна    менструальный цикл    Йог    похудеть    нормализация обмена веществ    поможет акупунктура    Прокалывание ушей    хроническое заболевание    Акупунктура    снижение веса   Игорь Шелегов    диета    иглоукалывание    Александр Мошкин   
Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта