Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Новости Новости медицины
 
 

Правильный режим сна снижает риск инфарктов

 
 

09/12/2019

Университет Колорадо, сообщает "Российская газета", выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. 

Итак, оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам правильный режим сна снижает соответствующий риск. 

В общей сложности ученые проанализировали данные 461000 человек 40-69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Их состояние фиксировалось в течение семи лет. Выяснилось: у людей, спавших менее 6 часов, риск сердечного приступа повышался на 20%. 

Спавшие более 9 часов также были в группе повышенного риска (подскакивал на 34%). При адекватном режиме сна и генетической предрасположенности риск падал на 18%. Чем дальше наблюдаемые выходили за пределы оптимального объема сна, тем больше повышались риски. 

Так, у людей, которые спали 5 часов в сутки, риск сердечного приступа возрастал на 52%, а у спавших 10 часов вероятность приступа была в два раза выше. Продолжительность сна влияла на здоровье сердца независимо от других факторов, подчеркивают ученые.

 
   
 

meddaily

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Зубная паста APTEQ plus 75мл

7.50 €

Чистите зубы с зубной пастой Apteq плюс две минуты утром и вечером. Она рекомендуется для использования в возрасте от 6 лет.
Apteq плюс зубная паста особенно подходит для людей с чувствительными зубами и сухостью в полости рта. Высокое содержание ксилита (25%) помогает предотвратить кариес и стимулирует выработку слюны. Apteq плюс зубная паста также содержит бетаин и экстракт оливковых листьев питает и увлажняет слизистую оболочку. Не содержит аллергены и раздражители. Очень низкий коэффициент абразива RDA35.
 
Состав: Ксилит 25%, вода, двуокись кремния гидрат, сорбит, глицерин, бетаин 4%, лавровый лист (Olea Europea) экстракт 4% полоксамера 407, диоксид титана, ароматизатора, гидроксипропилметилцеллюлоза, целлюлозная камедь, фторид натрия 0,33% 1450ppm, динатрия ЭДТА, натрия сахарин, бензоат натрия.
 
Объем: 75мл

   

Алкометр Alcoscan 9400

329.00 €

Калиброван при продаже, возможна перекалибровка 
Диапазон измерений 0,000‰-4,000‰ 
Точность измерений +/- 0,025‰ (для измерений на 0,5‰), больше 0,5‰ +/- 5% 
Рабочая температура: 0 °Ц до 45 °Ц 
Источник питания - 1.5 V AAA Alkaline батарея x2 
Размер 10.5 x 5.0 x 1.7 см 
Вес 85 г 
Оснащен высококачественным сенсором, идентичным полицейским алкометрам 
Подтверждено Европейским объединением торговцев алкометрами 
EATA D.O.T., CE, ISO 9001:2000 

 

диета    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Формула Бенедикта    головная боль    гипертония    прививки    Светлана Лапутько    детские заболевания    Акупунктура    Восточная медицина    иглоукалывание    поведение детей    невритах и невралгиях    страхи Иглоукалывание    болевых синдромах    поможет акупунктура    мигренях    лечебный массаж    межпозвоночная грыжа    остеохондроз    постинсультной гемиплегии   Игорь Шелегов    неврозы    мигрень    Александр Мошкин    головная боль    Алексей Радченко    неврозах    прокалывание ушей    лечение инсульта    бессоннице    для регуляции обменных нарушений    табакокурении    область спины    нарушение сна    менструальный цикл    Светлана Лапутько    Йог    Акупунктура    похудеть    нормализация обмена веществ    иглоукалывание    снижение веса    диета    здоровое питание    Психи    поможет акупунктура    депрессия   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    расслабление мышц    Акупунктура    от грыжи межпозвоночного диска    Алексей Радченко    радикулита    иглоукалывание    Светлана Лапутько    делать иглоукалывание    Акупунктура    ишиаса    иглоукалывание    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Прокалывание ушей    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    ультрасонография    УЗИ   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта