Новости медицины | Новости спорта | Центр здоровья ROS

Акупунктура

Врач иглотерапевт Алексей Радченко

Гомеопатия

Врач гомеопат Светлана Лапутько

Психотерапия

Врач психотерапевт Александр Мошкин

АнтиТабак

Проколоть уши

Центр здоровья ROS

Специалисты центра

Цены на услуги

Где находится ROS

lv

ru

en

Диагностика

BEMER-терапия

Сайт в
фотографиях

ROS

Напишите нам

Интересно

Лекарственные травы

Народные средства

Библиотека

Фото/Видео/Аудио

Справочники
и классификаторы

Регистр лекарств

Новости Новости медицины

	Правильный режим сна снижает риск инфарктов
	09/12/2019 Университет Колорадо, сообщает "Российская газета", выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. Итак, оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам правильный режим сна снижает соответствующий риск. В общей сложности ученые проанализировали данные 461000 человек 40-69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Их состояние фиксировалось в течение семи лет. Выяснилось: у людей, спавших менее 6 часов, риск сердечного приступа повышался на 20%. Спавшие более 9 часов также были в группе повышенного риска (подскакивал на 34%). При адекватном режиме сна и генетической предрасположенности риск падал на 18%. Чем дальше наблюдаемые выходили за пределы оптимального объема сна, тем больше повышались риски. Так, у людей, которые спали 5 часов в сутки, риск сердечного приступа возрастал на 52%, а у спавших 10 часов вероятность приступа была в два раза выше. Продолжительность сна влияла на здоровье сердца независимо от других факторов, подчеркивают ученые.

	meddaily

E-APTIEKA То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья

	Хитозан (Сhitosan), 100 капсул 56.00 € *Состав:* изготовлен из панцирей морских красноногих крабов. В своём составе препарат содержит: порошок хитозана – 85%, хитина – 15%. *Противопоказания:* не рекомендуется детям до 12лет. *Способ применения*: 2-3 капсулы 1-2 раза в день с 5 до 7 утра и/или с 21 до 23 часов, или однократно на ночь. Курс приёма 1-3 месяца. 100 капсул по 0,3г		Стандартная насадка щетки Philips Sonicare 1шт 10.60 € Стандартная насадка щетки Philips Sonicare

Новости

медицины

2020-07-14

Официальные рекомендации Минздрава по профилактике Covid-19

2020-04-05

Приказ Министерства Здоровья «О безопасности пациентов и врачей в отношении COVID-19»

2019-12-09

Правильный режим сна снижает риск инфарктов

Новости

2019-12-09

Джошуа победил Руиса и спас карьеру

2019-10-14

Усик успешно дебютировал в тяжёлом весе

2019-09-09

Хабиб заработал рекордный гонорар в истории UFC

Мгновенье

Вы были в нашей Е-Аптеке?

диета Формула Бенедикта Восточная медицина невритах и невралгиях болевых синдромах мигренях постинсультной гемиплегии неврозах бессоннице головная боль для регуляции обменных нарушений гипертония Александр Мошкин Алексей Радченко прививки табакокурении область спины Светлана Лапутько расслабление мышц детские заболевания Акупунктура от грыжи межпозвоночного диска поведение детей страхи Иглоукалывание лечебный массаж межпозвоночная грыжа радикулита остеохондроз иглоукалывание неврозы поможет акупунктура Игорь Шелегов мигрень ишиаса Александр Мошкин головная боль Алексей Радченко Прокалывание ушей прокалывание ушей хроническое заболевание Акупунктура иглоукалывание лечение инсульта нарушение сна менструальный цикл Йог Светлана Лапутько Акупунктура насколько акупунктура полезные продукты диета Формула Бенедикта иглоукалывание Восточная медицина невритах и невралгиях похудеть болевых синдромах нормализация обмена веществ поможет акупунктура Игорь Шелегов мигренях снижение веса диета Александр Мошкин постинсультной гемиплегии Алексей Радченко здоровое питание Светлана Лапутько Психи депрессия

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008

Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources

карта сайта