Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Новости Новости медицины
 
 

Правильный режим сна снижает риск инфарктов

 
 

09/12/2019

Университет Колорадо, сообщает "Российская газета", выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. 

Итак, оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам правильный режим сна снижает соответствующий риск. 

В общей сложности ученые проанализировали данные 461000 человек 40-69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Их состояние фиксировалось в течение семи лет. Выяснилось: у людей, спавших менее 6 часов, риск сердечного приступа повышался на 20%. 

Спавшие более 9 часов также были в группе повышенного риска (подскакивал на 34%). При адекватном режиме сна и генетической предрасположенности риск падал на 18%. Чем дальше наблюдаемые выходили за пределы оптимального объема сна, тем больше повышались риски. 

Так, у людей, которые спали 5 часов в сутки, риск сердечного приступа возрастал на 52%, а у спавших 10 часов вероятность приступа была в два раза выше. Продолжительность сна влияла на здоровье сердца независимо от других факторов, подчеркивают ученые.

 
   
 

meddaily

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Зубная паста APTEQ plus 75мл

7.50 €

Чистите зубы с зубной пастой Apteq плюс две минуты утром и вечером. Она рекомендуется для использования в возрасте от 6 лет.
Apteq плюс зубная паста особенно подходит для людей с чувствительными зубами и сухостью в полости рта. Высокое содержание ксилита (25%) помогает предотвратить кариес и стимулирует выработку слюны. Apteq плюс зубная паста также содержит бетаин и экстракт оливковых листьев питает и увлажняет слизистую оболочку. Не содержит аллергены и раздражители. Очень низкий коэффициент абразива RDA35.
 
Состав: Ксилит 25%, вода, двуокись кремния гидрат, сорбит, глицерин, бетаин 4%, лавровый лист (Olea Europea) экстракт 4% полоксамера 407, диоксид титана, ароматизатора, гидроксипропилметилцеллюлоза, целлюлозная камедь, фторид натрия 0,33% 1450ppm, динатрия ЭДТА, натрия сахарин, бензоат натрия.
 
Объем: 75мл

   

Аптечка спортивная

55.00 €

Состав аптечки: 

1. Безопасная булавка -10 шт.
2. Упаковка  для остатков -2 шт.
3. Лейкопластырь 2.5x5m- 1 шт.
4. Бинт 18x18 cm – 1 шт.
5. Бинт 12x12 cm – 1 шт.
6. Бинт 7,5x4m – 1 шт.
7. Компрессионная повязка 10х8см - 1шт
8. Термоупаковка Cold - 1шт.
9. Эластичный бинт 5х4,5м - 1шт.
10. Раствор NaCl 0.9% -2 amp. ( 20 ml.-1 amp.)
11. Перчатки  (Виниловые ) нестирильные – 1 пара
12. Компресс абсорбент 10x10 cm - 1 шт. стерильный
13. Эластичный сетчатый бинт - 1 шт.
14. Накидка из фольги - 1шт.
15. Дезинфецирующие стерильные салфетки– 10 шт.
16. Маска-пленка - 1шт.
17. Компресс абсорбент 5x5 cm - 1 шт. стерильный
18. Обезболивающая мазь (15g) - 1шт.
19. Лейкопластырь ( комплект ) – 1 шт.

 

диета    Александр Мошкин    Формула Бенедикта    головная боль    Восточная медицина    гипертония    Алексей Радченко    невритах и невралгиях    болевых синдромах    мигренях    Светлана Лапутько    постинсультной гемиплегии    прививки    неврозах    бессоннице    Акупунктура    детские заболевания    иглоукалывание    поведение детей    поможет акупунктура    для регуляции обменных нарушений    табакокурении   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    область спины    страхи Иглоукалывание    Светлана Лапутько    лечебный массаж    расслабление мышц    Акупунктура    межпозвоночная грыжа    от грыжи межпозвоночного диска    остеохондроз    иглоукалывание    радикулита    поможет акупунктура    ишиаса    неврозы   Игорь Шелегов    Прокалывание ушей    хроническое заболевание    мигрень    Акупунктура    головная боль    Александр Мошкин    Алексей Радченко    прокалывание ушей    Светлана Лапутько    иглоукалывание    лечение инсульта    насколько акупунктура    нарушение сна    Акупунктура    иглоукалывание   полезные продукты   диета    поможет акупунктура    менструальный цикл    Йог   Игорь Шелегов    Формула Бенедикта    Восточная медицина    похудеть    невритах и невралгиях    Александр Мошкин    болевых синдромах    нормализация обмена веществ    Алексей Радченко    снижение веса   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта