Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Новости Новости медицины
 
 

Правильный режим сна снижает риск инфарктов

 
 

09/12/2019

Университет Колорадо, сообщает "Российская газета", выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. 

Итак, оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам правильный режим сна снижает соответствующий риск. 

В общей сложности ученые проанализировали данные 461000 человек 40-69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Их состояние фиксировалось в течение семи лет. Выяснилось: у людей, спавших менее 6 часов, риск сердечного приступа повышался на 20%. 

Спавшие более 9 часов также были в группе повышенного риска (подскакивал на 34%). При адекватном режиме сна и генетической предрасположенности риск падал на 18%. Чем дальше наблюдаемые выходили за пределы оптимального объема сна, тем больше повышались риски. 

Так, у людей, которые спали 5 часов в сутки, риск сердечного приступа возрастал на 52%, а у спавших 10 часов вероятность приступа была в два раза выше. Продолжительность сна влияла на здоровье сердца независимо от других факторов, подчеркивают ученые.

 
   
 

meddaily

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Тест-полоски Accu-Chek Active глюкоза 50шт

21.50 €

Тест-полоски Accu-Chek Active Roche для определения уровня сахара в крови с помощью анализатора.
Упаковка: 50 штук.
Фирма производитель: Roche.
Страна производитель: Германия.

   

Очищенное мумие 0,45г 60капс

8.60 €

Состоит из мумие, полученного из природных минералов из гор Тянь Шань, содержит микро- и макроэлементы и рекомендуется в качестве пищевой добавки для организма.
 
состав:
  2 капсулы (0,9 г): очищенного мумие, 0,7 г, желатин.
 
Используется:
взрослые 1-2 капсулы в день, утром и вечером, за 20 -30 мин. перед едой.
Употреблять 10 дней, перерыв 3-5 дней. Его можно использовать до 20 -28 дней.
Капсулы можно использовать вместе с соком, чаем, водой.
 
Ограничения на использование:
непереносимость отдельных компонентов, повышенная чувствительность к препарату. 

 

головная боль   диета    гипертония    прививки    Формула Бенедикта    Восточная медицина    невритах и невралгиях    болевых синдромах    детские заболевания    поведение детей    мигренях    постинсультной гемиплегии    неврозах    Александр Мошкин    бессоннице    страхи Иглоукалывание    лечебный массаж    межпозвоночная грыжа    Алексей Радченко    остеохондроз    для регуляции обменных нарушений    Светлана Лапутько    табакокурении    область спины    неврозы    мигрень    Акупунктура    расслабление мышц    головная боль    прокалывание ушей    лечение инсульта    от грыжи межпозвоночного диска    радикулита    ишиаса    Прокалывание ушей    хроническое заболевание    нарушение сна    иглоукалывание    Акупунктура    поможет акупунктура    менструальный цикл   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    Йог    похудеть    нормализация обмена веществ    снижение веса    иглоукалывание    насколько акупунктура   полезные продукты   диета    Формула Бенедикта    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    Восточная медицина    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    невритах и невралгиях    Александр Мошкин    болевых синдромах    диета    Алексей Радченко    Светлана Лапутько    мигренях    постинсультной гемиплегии    здоровое питание    Психи    неврозах   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта