Акупунктура
Врач иглотерапевт Алексей Радченко
Гомеопатия
Врач гомеопат Светлана Лапутько
Психотерапия
Врач психотерапевт Александр Мошкин
АнтиТабак
Проколоть уши
  Центр здоровья ROS Специалисты центра Цены на услуги Где находится ROS   lv ru en  
ДиагностикаЛечениеBEMER-терапия


ROS ROS
реклама на сайте                            


   Новости Новости медицины
 
 

Правильный режим сна снижает риск инфарктов

 
 

09/12/2019

Университет Колорадо, сообщает "Российская газета", выяснил, какой режим сна способен реально снизить риск сердечных приступов. 

Итак, оптимальная продолжительность сна - 6-9 часов. При этом даже среди людей, ведущих здоровый образ жизни и без генетической предрасположенности к сердечным недугам, нехватка или избыток сна повышает риск сердечного приступа. А вот у людей с генетической предрасположенностью к приступам правильный режим сна снижает соответствующий риск. 

В общей сложности ученые проанализировали данные 461000 человек 40-69 лет, у которых никогда не было сердечного приступа. Их состояние фиксировалось в течение семи лет. Выяснилось: у людей, спавших менее 6 часов, риск сердечного приступа повышался на 20%. 

Спавшие более 9 часов также были в группе повышенного риска (подскакивал на 34%). При адекватном режиме сна и генетической предрасположенности риск падал на 18%. Чем дальше наблюдаемые выходили за пределы оптимального объема сна, тем больше повышались риски. 

Так, у людей, которые спали 5 часов в сутки, риск сердечного приступа возрастал на 52%, а у спавших 10 часов вероятность приступа была в два раза выше. Продолжительность сна влияла на здоровье сердца независимо от других факторов, подчеркивают ученые.

 
   
 

meddaily

 
 
 
 
 
E-APTIEKA  То, что Вы искали, возможно тут - Интернет-Магазин Здоровья
 
   

Tiens Омега3 50 капсул по 1,32г.

48.00 €

Состав Tiens Омега3: рыбий жир, масло облепихи, витамин Е. (1 капсула содержит: омега-3 жирные кислоты 300мг; масло облепихи 150мг, витамин Е 0,5мг; каротинойды 0,225мг).
Противопоказания: нет.
Способ применения: детям с 14 лет и взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды.
Курс приёма: 1 месяц. Повторять курс дважды в год.

   

Зубная щетка Philips Sonicare Healthy White

115.00 €

Благодаря уникальной технологии чистки электрическая зубная щетка Philips Sonicare мягко и эффективно очищает межзубные промежутки и участки вдоль линии десен.
Philips Sonicare оснащена таймером на две минуты, который помогает соблюдать рекомендованное стоматологами время чистки.
Таймер с 30-секундным интервалом сообщает об окончании чистки каждого квадранта полости рта и подает сигнал для перехода к следующему, в результате чего чистка выполняется более тщательно.
Функция Easy-start постепенно, в течение первых 14 циклов, увеличивает интенсивность чистки, облегчая привыкание к использованию электрической зубной щетки Philips Sonicare.
2 минуты в режиме чистки и дополнительно 30 секунд в режиме отбеливания для обработки передних зубов. Удаляет зубной налет от кофе, чая, табака и красного вина.
Лучшая модель щетки с функцией "Отбеливание" в линейке Philips Sonicare: помогает эффективно удалить налет и поверхностные потемнения, чтобы ваша улыбка всегда оставалась белоснежной.


Технические характеристики
:
Скорость: 31000 движений в минуту
Аккумулятор: литий-ионный аккумулятор
Время работы (от состояния полной зарядки до разряженного): при полной зарядке щетка может работать в цикле 20 по 2 мин
Питание: литий-ионный аккумулятор

Функции:
Smartimer обеспечивает чистку зубов в течение двух минут
Функция Easy-start облегчает привыкание новых пользователей к Sonicare
Таймер с 30-секундным интервалом Quadpacer обеспечивает тщательную чистку
Индикатор необходимости зарядки Deluxe

Комплектация:
Зубная щетка Sonicare
Насадка щетки ProResults
Гигиенический колпачок
Зарядная база с отсеками для хранения насадок
Дополнительные цветные кольца насадки щетки: 3 шт

Дополнительная информация:
Ярко-белая передняя панель
Материал ручки: Пластик ABS/PA, TPE
Материал насадки щетки: PCTA, TPE, с нейлоновой щетиной 2 режима: для идеальной чистки зубов, 2 минуты в режиме стандартной чистки и 30 секунд в режиме отбеливания.


 

Александр Мошкин    головная боль    Алексей Радченко    гипертония   диета    прививки    Формула Бенедикта    Светлана Лапутько    Восточная медицина    Акупунктура    невритах и невралгиях    болевых синдромах    иглоукалывание    мигренях    постинсультной гемиплегии    детские заболевания    неврозах    поможет акупунктура    бессоннице    для регуляции обменных нарушений    поведение детей    табакокурении    страхи Иглоукалывание    лечебный массаж    область спины    межпозвоночная грыжа    остеохондроз    расслабление мышц   Игорь Шелегов    неврозы    от грыжи межпозвоночного диска    мигрень    Александр Мошкин    Алексей Радченко    головная боль    Светлана Лапутько    Акупунктура    иглоукалывание    радикулита    ишиаса    Прокалывание ушей    поможет акупунктура    хроническое заболевание    Акупунктура    прокалывание ушей   Игорь Шелегов    Александр Мошкин    Алексей Радченко    иглоукалывание    лечение инсульта    насколько акупунктура    Светлана Лапутько    нарушение сна   полезные продукты   диета    Акупунктура    иглоукалывание    менструальный цикл    Йог    Формула Бенедикта    поможет акупунктура   Игорь Шелегов    Восточная медицина    Александр Мошкин    похудеть    нормализация обмена веществ    снижение веса    невритах и невралгиях    болевых синдромах    Алексей Радченко   

Все права защищены. © ООО 'ROS', 2008
PULS.LV Professional statistical system       Europuls.eu - Catalog of the European Internet resources      Яндекс.Метрика Auraj studio карта сайта